强制高成功率会干扰基于奖励的运动学习

为什么每次都做对反而可能拖后腿

学习一项新的身体技能——无论是素描、弹钢琴，还是完善网球发球——都会伴随成功与失败交替出现。许多教师和应用通过让成功变得容易且频繁来保持人们的积极性。本研究提出了一个看似简单却令人惊讶的问题：如果我们希望人们真正改善动作表现，是应该追求更多的成功，还是在过程中允许更多失败？这个问题关系到我们如何为儿童和成人设计游戏、训练工具与课程。

和卡通熊一起练习画圆

研究人员在一家科学博物馆邀请了7至58岁的参观者参加一个简短的绘画游戏。参与者在平板上为卡通熊画一个“鼻子”，通过隐蔽的方式画一个圆，因此他们看不到自己具体画了什么。隐含目标是学会把一开始自然画出的圆放大到两倍。每次尝试后，熊只给出简单的奖励反馈：成功则显示开心信号，失败则显示悲伤信号。没有人被告知正确的大小；他们必须通过这种是/否反馈在试错中摸索出来。

两种成功方式：常常正确 vs. 平衡结果

关键的变化在于游戏让人成功的频率。一组在“中等成功”规则下进行，设计目标是大约有一半的尝试被判为成功。另一组在“高成功”规则下进行，目标是约五次中有四次计为胜利。在后台，计算机持续调整对圆大小的严格性，以便每组达到其目标成功率。所有人在最初画的圈数相同，之后他们可以自由选择是否再多玩一会儿，这为研究者提供了有关其动机的额外线索。

更多失误带来更好学习效果

尽管高成功组更频繁地获得奖励，他们的学习反而较少。两组随着时间都提高了圆的大小，更接近那个隐藏的“放大两倍”目标，但中等成功组最终更接近目标。分析显示，当人们收到更多失败反馈时，他们在每次尝试后对于画圈大小的改变幅度更大。这种在失败后尝试略有不同大小的额外变化是探索的标志。在中等成功组中，这些在失败后较大的调整帮助参与者更有效地搜索并锁定正确的圆尺寸。而当成功来得太容易时，人们的探索减少，进步也更小。

即使失败更多，动机仍然保持高涨

研究者原以为频繁的成功至少会提升动机，即使它可能放慢学习速度。但两组参与者在愉悦感和再次游玩意愿的自我报告上相似，当被给予继续游戏的选择时，他们选择继续的可能性也大致相同。高成功组的人确实感觉到压力稍低、能力感略高，但这并未转化为更强的总体动机。在这个简单、适合儿童的任务中，允许更多失败似乎并未让玩家气馁。

对教学与训练的启示

对日常学习而言，这些结果表明对学习者过度保护、避免失败可能适得其反。当成功与失败更为平衡时，人们会更多尝试不同做法，从而更有效地改善动作表现，且不会失去兴趣。例如，对于使用数字训练工具的新手画家而言，一个只在笔画真正优秀时给予奖励的系统——即便这意味着很多尝试被判为失败——可能比几乎每次都给予表扬的系统更能加速技能提升。换句话说，如果目标是真正的进步而非持续的鼓励，最好让人们在一定比例上犯错。

引用: van der Kooij, K., van Mastrigt, N.M., van Leeuwen, M. et al. Enforcing a high success percentage interferes with reward-based motor learning. Sci Rep 16, 10272 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-39639-5

关键词: 运动学习, 奖励反馈, 动机, 练习难度, 技能习得