Ukrayna’da savaşın erken döneminde yerinden ayrılmamışlar arasında travma ve dayanıklılık

Savaş Bölgesinde Günlük Yaşam

Savaş haberlerde baskın olduğunda, çoğunlukla sınırları aşarak kaçan insanları hayal ederiz. Ancak birçok sivil, mermiler yakınlara düşerken bile bulundukları yerde kalır. Bu makale, 2022 işgalinin ilk aylarında ayrılmamayı tercih eden Kiev çevresindeki banliyölerdekilere yakından bakıyor. Tehlike, kayıp ve belirsizlikle nasıl başa çıktıklarını ve bazıların ruhsal olarak nasıl ayakta kalabildiğini, bazılarınınsa nasıl çözüldüğünü sorguluyor. Deneyimleri, savaşta güçlülüğün yalnızca içsel sertlik değil, aynı zamanda aile bağları, komşular, kamu desteği ve yurtdışındaki uzaktaki dostlar gibi dış etkenlerle de ilgili olduğunu ortaya koyuyor.

Aynı Yerde Kalmanın Neden Önemli Olduğu

İşgale başlanmasından bu yana milyonlarca Ukraynalı yurt dışına kaçtı veya ülke içinde yer değiştirdi. Araştırmalar büyük ölçüde bu yerinden edilmiş gruplara odaklandı ve yüksek düzeyde sıkıntı ile travma sonrası stres belirtilerini belgelendirdi. Bucha ve Irpin gibi ağır zarar görmüş yerlerde kalanlar hakkında çok daha az şey biliniyor; bu yerler hem vahşetin hem de sivil cesaretinin sembolleri haline geldi. Bu çalışmanın yazarları, bombardıman ve işgali kendi sokaklarında yaşayan, ardından aynı yerde hayatlarını yeniden kurmaya çalışan yerinden ayrılmamış yetişkinlere odaklanıyor. Çoğunlukla göz ardı edilen bu grubu inceleyerek, araştırmacılar savaşın etkisini ve çatışma hala sürerken iyileşmenin nasıl görünebileceğini daha geniş biçimde anlamayı amaçlıyor.

Travmayı Birçok Açıdan İnlemek

Araştırma ekibi iki tür kanıtı birleştirdi. İlk olarak, katılımcılar istila edici anılar, kaçınma ve sürekli gerginlik gibi travma sonrası stresle ilişkili belirtileri ölçen standart bir anket doldurdu. Puanlar nispeten hafiften son derece yükseğe kadar geniş bir yelpazede değişti; bu da benzer koşullarda yaşayan insanlar arasında bile ruhsal tepkilerin büyük ölçüde farklılaşabildiğini gösterdi. İkinci olarak, araştırmacılar Kiev banliyölerinde 19 derinlemesine görüşme yaptı ve insanların savaşın ilk aylarında nasıl dayanıp şimdi nasıl başa çıktıklarını kendi sözleriyle anlattıklarını dinledi. Dayanıklılığı sabit bir iç özellik olarak görmek yerine, çalışma “çok katmanlı” bir bakış kullanıyor: bireyi, yakın ilişkileri, daha geniş toplumu ve hatta sınır ötesi bağları bir arada etkileşen parçalar olarak ele alıyor; bu parçalar kişinin baskı altında ya desteklenmesine ya da zorlanmasına yol açabiliyor.

Aynı Fırtınada İki Hayat, İki Yol

Bu fikirleri somutlaştırmak için makale iki zıt portre sunuyor. Biri, evi yakılan ve ölüleri belgelenme gibi kasvetli bir görevi üstlenen iş adamı “Oleg”. Travma sonrası stres testi puanı gruptaki en yüksekti. Oleg duygularını sıkı kontrol altına alıp işleri tamamlamaya odaklanarak kendini sürekli eyleme ittiğini anlatıyor. Eşinin desteği ve yabancıların yardımı hayati önemdeydi, ancak o hâlâ bitkin ve yolsuzluktan ile devletin kendisi gibi insanları koruyamamasından derinden hayal kırıklığına uğramış durumda. Oleg için sivil adanmışlık ve kişisel disiplin günlük işlevselliğe yardımcı oluyor, ancak güvenilir kamusal yapılar ve uzun vadeli yardımlar olmadığında bunun aşırı yüklenme biçimine dönüşme riski de var.

İkinci portre, doğrudan işgal ve şiddete maruz kalmasına rağmen örneklemdeki en düşük puana sahip olan Bucha’lı “Irina”. Hâlâ acı veren anıları var ve ölülerin yüzlerini hatırladığı yerel parktaki bazı noktalardan kaçınıyor. Aynı zamanda köpeğini gezdirmek gibi günlük rutinlere bağlı kalıyor, eşi ve yetişkin çocuklarıyla yakın bağını sürdürüyor ve savaşın ötesinde bir gelecek hayal ediyor. Etnik olarak kendini Rus olarak tanımlasa da Ukrayna’ya aidiyet hissi ve nihai zafere inancı kaos içinde ona bir ahlaki pusula sağlıyor. Irina, gerekmesi halinde ailesinin yurtdışındaki akrabalara veya bağlantılara güvenebileceklerini bilmekten de teselli buluyor; bu desteklerin gerçekte kullanılmamış olması bile yeterli bir rahatlık sağlıyor. Bu hikâyeler birlikte, sosyal destek, ortak amaç ve algılanan seçeneklerdeki farklılıkların, maruziyet düzeyi kadar ruhsal sağlığı şekillendirebileceğini gösteriyor.

Topluluk ve Uzak Desteğin Gücü

Tüm görüşmelerde birkaç desen tekrarlanıyor. İnsanlar pratik problem çözme ile duygusal stratejilerin bir karışımını tarif ediyor: evleri yeniden inşa etmek, gönüllü olmak, inançlarını derinleştirmek ya da normal hayat hissini geri getiren küçük ritüellere sıkı sıkıya tutunmak. Aile, komşular ve meslektaşlar en güçlü koruma kaynakları olarak öne çıkıyor; resmi hizmetlerin zayıf veya yok olduğu yerlerde sıklıkla devreye giriyorlar. Birçok kişi apartman bloklarında ve sokaklarında yeni bağlardan söz ediyor; eskiden uzak olan komşular bir tür genişletilmiş aileye dönüşüyor. Aynı zamanda devlet desteğindeki yavaşlık veya dengesizlikten duyulan hayal kırıklığı yaygın ve yalnızca “aşağıdan gelen güce” güvenmek birçok kişiyi tüketilmiş hissettiriyor. Uluslararası yardım ve farkındalık beklenmedik derecede kişisel bir rol oynuyor: sınırı hiç aşmamış olanlar için bile, yurtdışındaki insanların önemsemesi, malzeme göndermesi veya olası sığınak önermesi psikolojik yükü hafifletebiliyor ve seçenek algısını genişletebiliyor.

Bu Bize İnsan Gücü Hakkında Ne Söylüyor

Bu çalışma, savaşta dayanıklılığın bireysel olarak “güçlü” veya “zayıf” olmakla indirgenemeyeceği sonucuna varıyor. Bunun yerine, kişinin etrafındaki ilişki ağı ve koşullar tarafından şekillenen bir süreç: bireyin başa çıkma tarzı, sevdiklerinin sıcaklığı ve güvenilirliği, kamu kurumlarının adaleti ve yanıt verebilirliği ile ulusötesi ağların erişimi. Ukrayna’daki yerinden ayrılmamış siviller, iyileşmenin yalnızca savaş bittikten sonra gerçekleşen bir şey olmadığını gösteriyor; tehlikenin ortasında anlam, güven ve rutini yeniden inşa etme çabası sürekli devam ediyor. Politika yapıcılar ve yardım edenler için mesaj açık: çatışma bölgelerinde ruh sağlığını desteklemek yalnızca kliniklere yatırım yapmak anlamına gelmiyor; aynı zamanda topluluklara, hikâye paylaşımı için ortak alanlara ve kalanlara yalnız olmadıklarını hatırlatan sınır ötesi dayanışmaya da yatırım yapılmasını gerektiriyor.

Atıf: Bekassow, N., Herpertz, S., Dieris-Hirche, J. et al. Trauma and resilience among non-displaced in the early phase of the war in Ukraine. Sci Rep 16, 13883 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-49940-y

Anahtar kelimeler: savaşa bağlı travma, sivil dayanıklılık, Ukrayna çatışması, travma sonrası stres, sosyal destek ağları