Trauma und Resilienz bei Nichtvertriebenen in der frühen Phase des Kriegs in der Ukraine

Alltag in einer Kriegszone

Wenn Krieg die Schlagzeilen beherrscht, denken wir oft an Menschen, die über Grenzen fliehen. Viele Zivilisten bleiben jedoch an ihrem Ort, selbst wenn Geschosse in der Nähe einschlagen. Dieser Artikel betrachtet genau solche Menschen in den Vororten um Kiew, Ukraine, die sich entschieden, in den ersten Monaten der Invasion 2022 nicht wegzugehen. Er fragt, wie sie Gefahr, Verlust und Unsicherheit ertragen und was einigen hilft, geistig stabil zu bleiben, während andere überfordert sind. Ihre Erfahrungen zeigen, dass Stärke im Krieg nicht nur innere Zähigkeit bedeutet, sondern auch familiäre Bindungen, Nachbarschaftshilfe, öffentliche Unterstützung und sogar entfernte Freunde im Ausland eine Rolle spielen.

Warum das Bleiben wichtig ist

Seit Beginn der Invasion sind Millionen Ukrainerinnen und Ukrainer ins Ausland oder innerhalb des Landes geflohen. Die Forschung konzentrierte sich stark auf diese vertriebenen Gruppen und dokumentierte hohe Belastungs- und posttraumatische Stresssymptome. Viel weniger ist über jene bekannt, die in stark betroffenen Orten wie Bucha und Irpin blieben, die zu Symbolen von Brutalität und zivilem Mut wurden. Die Autorinnen und Autoren dieser Studie richten ihren Blick auf diese Nichtvertriebenen: Erwachsene, die Bombardements und Besatzung in ihren eigenen Straßen erlebten und dann versuchten, ihr Leben am selben Ort wiederaufzubauen. Indem sie diese oft übersehene Gruppe untersuchen, wollen die Forschenden unser Verständnis der Auswirkungen von Krieg und dessen Verlauf der Erholung auch während andauernden Konflikts erweitern.

Trauma aus vielen Blickwinkeln betrachten

Das Team kombinierte zwei Arten von Befunden. Erstens füllten die Teilnehmenden einen standardisierten Fragebogen aus, der Symptome erfasst, die mit posttraumatischem Stress verbunden sind, etwa aufdringliche Erinnerungen, Vermeidung und andauernde Anspannung. Die Werte variierten stark, von relativ mild bis äußerst hoch, was darauf hindeutet, dass sich psychische Reaktionen selbst bei Menschen in ähnlichen Lebensumständen deutlich unterscheiden können. Zweitens führten die Forschenden 19 ausführliche Interviews in den Kiewer Vororten, in denen sie Menschen zuhörten, wie sie in eigenen Worten die ersten Kriegsmonate überstanden haben und wie sie heute zurechtkommen. Anstatt Resilienz als feste innere Eigenschaft zu behandeln, verwendet die Studie eine „vielschichtige“ Sichtweise: Sie betrachtet das Individuum, enge Beziehungen, die weitere Gesellschaft und grenzüberschreitende Verbindungen als miteinander wirkende Teile eines größeren Systems, das eine Person unter Druck unterstützen oder belasten kann.

Zwei Leben, zwei Wege durch denselben Sturm

Um diese Ideen zu veranschaulichen, stellt der Artikel zwei kontrastierende Porträts vor. Das eine ist „Oleg“, ein Geschäftsmann, dessen Haus abgebrannt ist und der die grimige Aufgabe übernahm, die Toten zu dokumentieren. Sein Testwert für posttraumatischen Stress war der höchste in der Gruppe. Oleg beschreibt, wie er sich in ständige Aktivität trieb, seine Emotionen streng kontrollierte und sich auf Aufgaben konzentrierte. Die Unterstützung seiner Frau und die Hilfe von Fremden waren lebenswichtig, doch er bleibt erschöpft und zutiefst frustriert über Korruption und das, was er als Staatsversagen im Schutz von Menschen wie ihm sieht. Für Oleg helfen bürgerschaftliches Engagement und persönliche Disziplin, den Alltag zu bewältigen, sie bergen aber auch das Risiko einer Überlastung, wenn verlässliche öffentliche Strukturen und langfristige Hilfe fehlen.

Das zweite Porträt ist „Irina“, eine Frau aus Bucha, deren Wert in der Stichprobe am niedrigsten war, obwohl sie direkter Besatzung und Gewalt ausgesetzt war. Sie hat weiterhin schmerzhafte Erinnerungen und meidet bestimmte Stellen im örtlichen Park, an denen sie die Gesichter der Toten vor Augen hat. Gleichzeitig stützt sie sich auf alltägliche Routinen wie das Gassigehen mit dem Hund, ist eng mit ihrem Mann und erwachsenen Kindern verbunden und stellt sich eine Zukunft jenseits des Kriegs vor. Ihr Zugehörigkeitsgefühl zur Ukraine, obwohl sie sich ethnisch als Russin versteht, und ihr Glaube an einen letztlichen Sieg geben ihr inmitten des Chaos einen moralischen Kompass. Irina zieht auch Trost daraus, zu wissen, dass ihre Familie sich im Bedarfsfall auf Verwandte oder Kontakte im Ausland verlassen könnte, selbst wenn sie nie tatsächlich weggehen. Zusammen zeigen diese Geschichten, wie Unterschiede in sozialer Unterstützung, geteilter Zweckorientierung und wahrgenommenen Möglichkeiten das psychische Wohlbefinden ebenso stark prägen können wie das Ausmaß der direkten Belastung.

Die Kraft der Gemeinschaft und entfernter Unterstützung

In allen Interviews wiederholen sich mehrere Muster. Menschen beschreiben eine Mischung aus praktischer Problemlösung und emotionalen Strategien: Häuser wiederaufbauen, sich ehrenamtlich engagieren, den Glauben vertiefen oder an kleinen Ritualen festhalten, die ein Gefühl von Normalität zurückbringen. Familie, Nachbarn und Kolleginnen und Kollegen treten als stärkste Schutzquellen hervor und springen oft dort ein, wo formale Dienste dünn oder nicht vorhanden sind. Viele sprechen von neuen Bindungen in ihren Wohnblocks und Straßen, wodurch einst entfernte Nachbarn zu einer Art erweiterter Familie werden. Gleichzeitig ist die Frustration über langsame oder ungleich verteilte staatliche Unterstützung weit verbreitet, und allein auf „Stärke von unten“ zu setzen, lässt viele erschöpft zurück. Internationale Hilfe und Aufmerksamkeit spielen eine überraschend persönliche Rolle: Schon das Wissen, dass Menschen im Ausland Anteil nehmen, Hilfsgüter schicken oder möglichen Zufluchtsraum bieten, kann die psychische Last erleichtern und das Gefühl von Optionen erweitern, selbst für jene, die nie die Grenze überschritten haben.

Was uns das über menschliche Stärke sagt

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Resilienz im Krieg nicht auf das individuelle „stark“ oder „schwach“ reduziert werden kann. Stattdessen ist sie ein Prozess, der vom Netz der Beziehungen und Bedingungen um eine Person herum geprägt wird: vom eigenen Bewältigungsstil, der Wärme und Verlässlichkeit der Liebsten, der Fairness und Reaktionsfähigkeit öffentlicher Institutionen und der Reichweite transnationaler Netzwerke. Nichtvertriebene Zivilisten in der Ukraine zeigen, dass Erholung nicht nur etwas ist, das nach Kriegsende passiert; sie ist ein fortwährender Versuch, inmitten von Gefahr Sinn, Vertrauen und Routine wiederaufzubauen. Für politische Entscheidungsträger und Helfende lautet die Botschaft klar: Psychische Gesundheitsförderung in Konfliktgebieten erfordert nicht nur Investitionen in Kliniken, sondern auch in Gemeinschaften, gemeinsame Räume für Erzählungen und grenzüberschreitende Solidarität, die denen, die bleiben, zeigt, dass sie die Krise nicht allein bewältigen müssen.

Zitation: Bekassow, N., Herpertz, S., Dieris-Hirche, J. et al. Trauma and resilience among non-displaced in the early phase of the war in Ukraine. Sci Rep 16, 13883 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-49940-y

Schlüsselwörter: kriegstrauma, zivile Resilienz, Konflikt in der Ukraine, posttraumatische Belastung, soziale Unterstützungsnetzwerke