Травма и жизнестойкость среди невыезжавших в ранней фазе войны в Украине

Повседневная жизнь в зоне боевых действий

Когда война доминирует в новостях, мы часто представляем людей, бегущих через границы. Но многие мирные жители остаются на своих местах, даже когда рядом падают снаряды. В этой статье подробно рассматриваются такие люди в пригородах Киева, которые решили не уезжать в первые месяцы вторжения 2022 года. В ней спрашивают, как они выдерживают опасность, утраты и неопределённость, и что помогает некоторым сохранять психологическое равновесие, тогда как других это ломает. Их переживания показывают, что сила в войне — это не только внутренняя стойкость, но и семейные узы, соседи, государственная поддержка и даже далекие друзья за границей.

Почему важно оставаться

С начала вторжения миллионы украинцев выехали за границу или переселились внутри страны. Исследования в основном сосредоточены на этих перемещённых группах, фиксируя высокий уровень страданий и симптомов посттравматического стресса. Намного меньше известно о тех, кто остался в сильно пострадавших районах, таких как Буча и Ирпень, ставших символами и жестокости, и гражданской храбрости. Авторы этого исследования сосредотачиваются на невыезжавших жителях: взрослых, переживших обстрелы и оккупацию на своих улицах и затем пытавшихся восстановить жизнь на том же месте. Изучая эту часто упускаемую из виду группу, исследователи стремятся расширить наше понимание воздействия войны и того, как может выглядеть восстановление, пока конфликт ещё продолжается.

Рассмотрение травмы с разных сторон

Команда объединила два вида данных. Сначала участники заполнили стандартный опросник, измеряющий симптомы, связанные с посттравматическим стрессом, такие как навязчивые воспоминания, избегание и постоянное напряжение. Баллы сильно варьировались — от сравнительно лёгких до крайне высоких, что говорит о том, что даже среди людей, живущих в похожих условиях, психическая реакция может сильно различаться. Затем исследователи провели 19 углублённых интервью в пригородах Киева, выслушивая, как люди своими словами описывали, как выдержали первые месяцы войны и как справляются сейчас. Вместо того чтобы рассматривать жизнестойкость как фиксированную внутреннюю черту, исследование использует «многослойный» взгляд: оно рассматривает индивидуум, близкие отношения, более широкое общество и даже трансграничные связи как взаимодействующие части единой системы, которая может либо поддерживать человека, либо создавать для него дополнительное напряжение.

Две жизни, два пути через один и тот же шторм

Чтобы сделать эти идеи наглядными, в статье представлены два контрастных портрета. Первый — «Олег», бизнесмен, чей дом сгорел, и который взял на себя мрачную задачу документировать погибших. Его показатель по шкале посттравматического стресса был самым высоким в группе. Олег описывает, как загоняет себя в постоянную деятельность, строго контролируя эмоции и фокусируясь на делах. Поддержка жены и помощь незнакомцев были жизненно важны, однако он остаётся истощённым и глубоко разочарованным коррупцией и, по его мнению, неспособностью государства защищать таких людей, как он. Для Олега гражданская преданность и личная дисциплина помогают ему функционировать день за днём, но при отсутствии надёжных публичных структур и долгосрочной помощи это также рискует превратиться в форму переутомления.

Второй портрет — «Ирина», женщина из Бучи, у которой по выборке был самый низкий показатель, несмотря на непосредственное столкновение с оккупацией и насилием. У неё остались болезненные воспоминания, и она избегает некоторых мест в местном парке, где вспоминает лица погибших. В то же время она опирается на повседневные ритуалы — прогулки с собакой, тесные связи с мужем и взрослыми детьми — и представляет себе будущее за пределами войны. Её чувство принадлежности к Украине, несмотря на этническую самоидентификацию как русской, и вера в будущую победу дают ей моральный ориентир в хаосе. Ирина также черпает утешение в том, что, при необходимости, её семья могла бы рассчитывать на родственников или знакомых за границей, даже если они на самом деле никогда не уезжали. Вместе эти истории показывают, как различия в социальной поддержке, общности целей и восприятии возможностей могут формировать психическое благополучие не меньше, чем собственный уровень воздействия событий.

Сила сообщества и далёкой поддержки

Во всех интервью повторяются несколько закономерностей. Люди описывают сочетание практических решений и эмоциональных стратегий: восстановление домов, волонтёрство, углубление веры или приверженность небольшим ритуалам, которые возвращают ощущение нормальной жизни. Семья, соседи и коллеги оказываются самыми сильными источниками защиты, часто заменяя формальные службы там, где те слабы или отсутствуют. Многие говорят о новых связях в своих подъездах и на улицах, когда бывшие малознакомые соседи превращаются в нечто вроде расширенной семьи. В то же время общее разочарование медленной или неравномерной государственной поддержкой распространено, и опора лишь на «силу снизу» оставляет многих истощёнными. Международная помощь и внимание играют удивительно личную роль: даже для тех, кто никогда не пересекал границу, знание о том, что люди за рубежом заботятся, присылают вещи или предлагают возможное убежище, может облегчить психологическую нагрузку и расширить ощущение наличия вариантов.

Что это говорит о человеческой силе

Исследование делает вывод, что жизнестойкость в войне не сводится к тому, чтобы быть «сильным» или «слабым» как индивидуум. Скорее это процесс, формируемый сетью отношений и условий вокруг человека: его собственным стилем совладания, теплотой и надёжностью близких, справедливостью и отзывчивостью общественных институтов, а также охватом транснациональных сетей. Невыеезжавшие гражданские в Украине показывают, что восстановление — это не только то, что происходит после окончания войны; это непрерывное усилие по перестройке смысла, доверия и рутины посреди опасности. Для политиков и помощников послание ясно: поддержка психического здоровья в зонах конфликта означает инвестиции не только в клиники, но и в сообщества, общие пространства для рассказа о пережитом и трансграничную солидарность, которая напоминает тем, кто остаётся, что они не одиноки в борьбе с кризисом.

Цитирование: Bekassow, N., Herpertz, S., Dieris-Hirche, J. et al. Trauma and resilience among non-displaced in the early phase of the war in Ukraine. Sci Rep 16, 13883 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-49940-y

Ключевые слова: травма, связанная с войной, жизнестойкость гражданских, конфликт в Украине, посттравматический стресс, сети социальной поддержки