Разработка и факторный анализ шкалы Sussex-Oxford Compassion from others в словакоязычной популяции

Почему важно уметь принимать доброту

Большинство из нас понимает сострадание как нечто, что мы дарим: утешаем друга, заботимся о пациентах или учимся быть добрее к себе. Но существует третья, часто упускаемая сторона сострадания — наша способность принимать поддержку от других. В этом исследовании представлен новый опросник Sussex-Oxford Compassion from Others Scale (SOCS-FO), предназначенный для измерения того, насколько люди ощущают, что получают сострадание от окружающих, и протестирован он на большой выборке словацких помогающих специалистов: врачей, медсестер, психологов, учителей и социальных работников.

Три направления заботы

Современная психология описывает сострадание как «трёхсторонний поток»: сострадание, которое мы испытываем к другим, сострадание, которое мы получаем от других, и сострадание, которое мы проявляем к себе. Исследования и популярные обсуждения сильно сосредоточены на первом и третьем вариантах, оставляя второе — принятие сострадания — менее изученным и плохо измеряемым. Между тем ранние работы показывают, что люди, которым трудно принимать помощь и тепло от других, более уязвимы к депрессии, стрессу и чувству стыда, и что готовность принимать заботу может защищать от проблем с психическим здоровьем, особенно у тех, кто склонен к сильной самокритике.

Заполнение пробела в инструментарии

Существующие опросники обычно измеряют только одно или два направления, а те немногие, которые стремятся охватить все три, демонстрируют нестабильные результаты в разных языках и культурах. Опираясь на устоявшуюся семью шкал сострадания, разработанных в Университете Суссекса и Оксфорде, авторы создали версию «третьего, отсутствующего» направления — SOCS-FO — чтобы зафиксировать сострадание, исходящее от других к себе. Они адаптировали 20 утверждений из оригинальных шкал, таких как замечание страдания, признание его универсальности, переживание эмоциональной озабоченности, способность оставаться в контакте с неприятными чувствами и побуждение помогать. Каждое утверждение было переформулировано так, чтобы респонденты оценивали, как часто они испытывают, что другие люди делают для них эти вещи.

Как тестировали новую шкалу

Исследователи набрали 3 304 словацких помогающих специалистов в возрасте от 18 до 76 лет через социальные сети, профессиональные объединения и организации. Участники заполнили словацкую версию SOCS-FO онлайн, оценивая каждое из 20 утверждений по пятибалльной шкале от «совсем не соответствует» до «всегда соответствует». Затем команда применила продвинутые статистические методы, чтобы изучить, как группируются элементы. Они сравнили две модели: одну, в которой пять компонентов сострадания (например, распознавание страдания или терпимость к дискомфорту) выступали как отдельные, но связанные измерения, и другую — «бифакторную» модель, в которой сильное общее ощущение «сострадания от других» лежит над этими пятью более специфическими компонентами.

Что показали числа

Анализы показали, что бифакторная модель существенно лучше соответствует данным, чем более простая пятифакторная модель. На практике это означает, что хотя люди могут различать разные аспекты того, как они принимают сострадание, их ответы во многом определяются единым общим ощущением заботы и поддержки со стороны других. Показатели надёжности — индикаторы того, насколько последовательно шкала измеряет этот опыт — оказались отличными, что свидетельствует о том, что SOCS-FO является стабильным и точным инструментом. Команда также разработала процентильные нормы для помогающих специалистов, что позволяет определить, является ли индивидуальный балл низким, средним или высоким по сравнению с коллегами. Интересно, что распределение баллов было смещено в сторону верхних значений, то есть большинство помогающих специалистов в этой выборке чувствовали, что получают от других много сострадания.

Почему это важно для повседневного благополучия

Предоставив надёжный способ измерить, насколько люди ощущают, что получают сострадание, SOCS-FO завершает набор инструментов, необходимый для изучения всех трёх потоков сострадания. Для клиницистов, исследователей и руководителей, работающих с помогающими специалистами, он предлагает способ выявлять людей, которым трудно принимать заботу и которые могут быть в повышенном риске выгорания или эмоционального истощения. Для широкой аудитории сообщение простое: ваша способность впускать доброту так же важна, как способность её дарить или быть добрым к себе. Эта новая шкала помогает сделать это часто невидимое переживание измеримым, понятным и в конечном счёте укрепляемым через целевые вмешательства.

Цитирование: Halamová, J., Kanovský, M., Greškovičová, K. et al. The development and the factor analysis of the Sussex-Oxford Compassion from others scale in the Slovak population. Humanit Soc Sci Commun 13, 491 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06846-4

Ключевые слова: сострадание, психическое здоровье, помогающие специалисты, психологическая оценка, благополучие