Zastosowanie perspektywy płciowej do problemu korzystania przez nastolatków z mediów społecznościowych i ich dobrostanu poprzez badanie istotnych podatności i alternatywnych procesów wewnątrzosobowych

Dlaczego to badanie ma znaczenie dla nastolatków i rodziców

Wielu rodziców, nauczycieli i młodych ludzi obawia się, że media społecznościowe szkodzą zdrowiu psychicznemu nastolatków, a dziewczęta mogą być szczególnie narażone. To badanie śledzi prawie 100 nastolatków z USA wielokrotnie w ciągu dnia, aby na bieżąco sprawdzić, jak korzystanie z mediów społecznościowych wiąże się z ich nastrojem i poczuciem sensu. Zamiast zakładać, że więcej czasu przed ekranem automatycznie szkodzi, badacze zagłębiają się, kiedy, w jaki sposób i dla kogo media społecznościowe mogą mieć znaczenie — i czy naprawdę ta historia różni się między dziewczętami a chłopcami.

Uważne spojrzenie na płeć i dorastanie online

Badacze wychodzą z faktu, że średnio dziewczęta i kobiety raportują więcej lęku, smutku i innych problemów ze zdrowiem psychicznym niż chłopcy i mężczyźni. Ponieważ dziewczęta również częściej korzystają z mediów społecznościowych, wiele osób twierdziło, że media społecznościowe są dla nich szczególnie szkodliwe. Większość dowodów pochodzi jednak z jednorazowych ankiet, które nie mogą pokazać, jak zmiany w korzystaniu odnoszą się do zmian w dobrostanie tej samej osoby w czasie. To badanie stosuje zamiast tego „soczewkę płciową”, pytając, czy różnice w codziennym życiu nastolatków, presjach społecznych i rozwoju fizycznym pomagają wyjaśnić, dlaczego media społecznościowe mogą być gorsze dla niektórych niż dla innych.

Śledzenie życia w czasie rzeczywistym za pomocą telefonów i krótkich ankiet

Aby uchwycić codzienne wzloty i upadki, zespół zastosował Ekologiczne Badanie Chwili (Ecological Momentary Assessment): krótkie ankiety telefoniczne wysyłane pięć razy dziennie przez kilka tygodni. Dziewięćdziesiąt siedem osób w wieku 13–17 lat raportowało, ile korzystało z głównych aplikacji społecznościowych w ostatniej godzinie i oceniali, jak bardzo czuli się niespokojni, smutni, szczęśliwi, mający poczucie celu lub łamiący zasady. Odpowiadali też na pytania o poczucie kontroli nad życiem, doświadczenia seksizmu, przekonania o tradycyjnej męskości, timing dojrzewania oraz jak często natrafiali na niechciane, explicite treści seksualne online. Dzięki technice zwanej Dynamicznym Modelowaniem Równań Strukturalnych (Dynamic Structural Equation Modeling) badacze mogli oddzielić, jak nastolatkowie różnią się od siebie średnio, od tego, jak dobrostan każdej osoby zmienia się moment po momencie.

Co znaleźli — a czego nie

Wbrew powszechnemu przekonaniu badanie wykazało niewiele dowodów, że samo częstsze korzystanie z mediów społecznościowych wiązało się z ogólnie gorszym samopoczuciem, zarówno u dziewcząt, jak i chłopców. Gdy badacze przyjrzeli się zmianom wewnątrzosobowym — momentom, gdy nastolatek korzystał z mediów społecznościowych bardziej lub mniej niż zwykle — nie zauważyli wiarygodnego krótkoterminowego wpływu na lęk, depresję, szczęście czy łamanie zasad. Jedynym wyraźnym wyjątkiem był niewielki związek między intensywniejszym korzystaniem a niższym poczuciem sensu, czyli odczuciem, że życie ma kierunek i znaczenie. Równie ważne, dziewczęta nie wykazywały silniejszych negatywnych powiązań między mediami społecznościowymi a dobrostanem niż chłopcy, a różne czynniki związane z płcią w życiu nastolatków — takie jak seksizm, tradycyjna męskość czy timing dojrzewania — nie zmieniały tych podstawowych wzorców.

Nowe spojrzenie na stabilność poczucia sensu

Tam, gdzie media społecznościowe wydawały się mieć znaczenie, dotyczyło to stabilności poczucia sensu nastolatków w czasie. Badacze sprawdzili, w jakim stopniu dzisiejsze poczucie sensu przewidywało poczucie sensu następnego dnia — zasadniczo, jak stałe lub chwiejne było to odczucie u każdego nastolatka. Stwierdzili, że dwa aspekty życia online wiązały się z mniej stabilnym poczuciem sensu: spędzanie większej ilości czasu ogólnie na mediach społecznościowych oraz częstsze narażenie na niechciane treści seksualne. Nastolatkowie, którzy średnio byli cięższymi użytkownikami lub częściej napotykali takie treści, wykazywali większe codzienne wahania w poczuciu sensu, nawet jeśli ich średni nastrój nie był gorszy. Stabilne poczucie sensu zwykle uważa się za czynnik chroniący przed stresem, więc ta niestabilność może cicho osłabiać odporność.

Ponowne przemyślenie narracji o mediach społecznościowych i dziewczętach

Te wyniki sugerują, że powszechna narracja — media społecznościowe są wyjątkowo szkodliwe dla dziewcząt — jest zbyt uproszczona. W tym intensywnym, badaniu prowadzonym w czasie rzeczywistym dziewczęta nie były bardziej poszkodowane przez korzystanie z mediów społecznościowych niż chłopcy, a czynniki związane z płcią w ich szerszym życiu nie wyjaśniały różnic w dobrostanie moment po momencie. Zamiast tego pewne doświadczenia online, zwłaszcza intensywne korzystanie i niechciane treści explicite, wiązały się z tym, jak stabilnie nastolatkowie odczuwali kierunek swojego życia. Dla rodzin i decydentów oznacza to odejście od ogólnych ograniczeń opartych wyłącznie na płci i zwrócenie uwagi na to, na co nastolatkowie natrafiają online i jak te doświadczenia mogą zaburzać głębsze poczucie celu i stabilności u wszystkich młodych ludzi.

Cytowanie: Shawcroft, J., Cingel, D.P. Applying a gendered lens to the issue of adolescent social media use and well-being by exploring salient susceptibilities and alternative within-person processes. Sci Rep 16, 13048 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42696-5

Słowa kluczowe: media społecznościowe nastolatków, różnice ze względu na płeć, dobrostan psychiczny, poczucie sensu, treści seksualne online