תסמונת המתחזות כמגשרת וכממתנת בין האישיות לבריאות הנפשית אצל סטודנטים מלזיים

מדוע ההרגשה של להיות רמאי חשובה

רבים מהסטודנטים המצטיינים מודאגים בשקט שאינם באמת ראויים להצלחתם. ספק עצמי מטריד זה, שלרוב מכנים "תחושות מתחזות", נקשר לחרדה, לדיכאון ולשחיקה. המחקר המסוכם כאן שואל שאלה פשוטה אך חשובה: האם תחושות אלו מהוות סיבה מרכזית לכך שסוגי אישיות מסוימים מתקשים יותר עם בריאות הנפש, או שמא הן רק חלק קטן בפאזל הפסיכולוגי הגדול של סטודנטים באוניברסיטאות במלזיה?

סטודנטים תחת לחץ

חיי האוניברסיטה ברחבי העולם הפכו ליותר מלחיצים, ומלזיה אינה יוצאת מן הכלל. הסטודנטים מתמודדים עם בחינות, דאגות כלכליות, ציפיות משפחתיות והמעבר לבגרות. עשרות שנים של מחקר מראות שתכונות אישיות רחבות — כמו נטייה להיות חרדני ורגיש רגשית, להיות מוחצֶן או להשתתף בשיתוף פעולה — מסבירות מדוע חלק מהסטודנטים מסתדרים טוב יותר מאחרים. במקביל, תחושות מתחזות — אמונה שהישגיך נובעים מהמזל, פחד ש"יגלו" אותך והקטנת שבח — נקשרו לבריאות נפשית לקויה. במחקר זה חיברו החוקרים את החלקים הללו ושאלו האם תחושות המתחזות נמצאות במרכז הקשר בין אישיות לבריאות הנפש או משנות את עוצמתו.

כיצד נערך המחקר

החוקרים סקרו 755 סטודנטים באוניברסיטת מליה, כולל סטודנטים מלזיים ובין-לאומיים, בטווח גילאים ורמות לימוד רחבים. הסטודנטים מילאו שאלונים שמדדו את חמשת התכונות הגדולות (פתיחות, מצפוניות, מוחצנות, נועם הליכות ונוירוטיות), את עוצמת תחושות המתחזות ואת היבטים שונים של בריאות הנפש כמו חרדה, מצב רוח ירוד, תלונות גופניות וקושי בתפקוד יומיומי. באמצעות גישה סטטיסטית הנקראת ניתוח משוואות מבניות, הצוות בחן שתי קבוצות מודלים זה לצד זה: אחד שבו תחושות המתחזות פועלות כקשר תווך (מנגנון) בין אישיות לבריאות הנפש, ואחר שבו תחושות אלה משנות את עוצמת הקשרים (גורם הקשר).

מה התוצאות גילו

בכל התכונות, אחת בלטה בבהירות: סטודנטים בעלי דרגת נוירוטיות גבוהה יותר — אלה שנוטים לדאוג יותר, להגיב בחוזקה ללחץ ולחשוב על עצמם בצורה שלילית יותר — חוו יותר בעיות בריאות נפשית. סטודנטים מוחצנים הראו יתרון קל, עם פחות בעיות בממוצע, בעוד שהתכונות האחרות שיחקו תפקידים קטנים יותר. תחושות המתחזות היו השכיחות ביותר אצל סטודנטים בעלי נוירוטיות גבוהה וקצת פחות שכיחות אצל אלה שהיו נעים הליכות ושיתופיים יותר. סטודנטים עם תחושות מתחזות חזקות דיווחו גם על בריאות נפשית קצת פחות טובה, אפילו לאחר שהחשיבו את האישיות.

האם תסמונת המתחזות היא הקשר החסר?

כאשר הצוות בחן את תחושות המתחזות כמנגנון, הם מצאו שתחושות אלו נושאות חלק מההשפעה של נוירוטיות על בריאות הנפש: סטודנטים רגישים רגשית יותר נטו להרגיש יותר כמתחזים, מה שלחובר לתסמינים גבוהים יותר של מצוקה. הייתה גם דרך חלשה יותר והגנתית עבור נועם ההליכות: סטודנטים נעימים יותר נטו לחוות פחות תחושות מתחזות ובתורן מעט בריאות נפשית טובה יותר. עם זאת, השפעות העקיפות הללו היו קטנות, ולא הופיעו דרכים עקיפות משמעותיות לפתיחות, מצפוניות או מוחצנות. כשהבחינו בתחושות המתחזות כגורם הקשר, הן שינו במעט בלבד כיצד מצפוניות ונוירוטיות מתקשרות לבריאות הנפש, והשינויים הללו היו שוב מצומצמים מאוד.

מבט מתחת לפני השטח

בסיכום הממצאים, המחברים מסכמים כי תסמונת המתחזות אינה מניע עצמאי וחזק של מצוקה בקרב הסטודנטים המלזיים האלה. במקום זאת, היא נראית כסימן שטחי לנטיות עמוקות יותר, במיוחד פגיעות כללית לדאגה ולרגשות שליליים. למרות שההרגשה של להיות רמאי היא לא נעימה והיא קשורה לרווחה ירודה יותר, ההשפעה הנוספת שלה מעבר לתכונות האישיות המרכזיות היא קטנה. ממצאים אלה מרמזים כי מאמצי תמיכה בסטודנטים עשויים להיות יעילים יותר אם יתמקדו בחיזוק ויסות רגשי, כישורי התמודדות, חמלה עצמית וחוסן, במקום להתמקד רק בתווית "המתחז". המחקר גם מדגיש את חשיבות התרבות: בהקשרים שמעריכים ענווה וקיום צפיות משפחתיות, תחושות המתחזות עשויות להיראות ולתפקד אחרת מאשר במדגמים מערביים, מה שמדגיש את הצורך במחקר ובהתערבויות רגישות תרבותית.

ציטוט: Kananifar, N., Garcia, D. Imposter syndrome as mediator and moderator between personality and mental health in Malaysian students. Sci Rep 16, 11599 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-46843-w

מילות מפתח: תסמונת המתחזות, תכונות אישיות, בריאות הנפש של סטודנטים, נוירוטיות, מלזיה