العلاقات بين نشاط الوالدين والطفل البدني ووقت الشاشة خلال الموجة الأولى من جائحة كوفيد-19

لماذا تهم هذه الدراسة الأسر

قلبت الأشهر الأولى من جائحة كوفيد‑19 روتين الأسر رأساً على عقب، فأغلقت المدارس والصالات الرياضية وحدائق اللعب ودفع العمل والمدرسة إلى المنزل. تطرح هذه الدراسة سؤالاً تساءل عنه الكثير من الآباء بهدوء في ذلك الوقت: هل كانت عاداتهم الشخصية — مقدار الحركة ومدة وجودهم أمام الشاشات — تؤثر في مدى نشاط أطفالهم وكمية وقت الشاشة التي قضوها؟

الحياة داخل المنزل أثناء الإغلاق

أجرى باحثون في كالغاري، كندا، مسحاً لأكثر من 300 زوج من الآباء والأطفال بين أبريل ويونيو 2020، خلال الموجة الأولى من قيود كوفيد‑19. أبلغ أحد الوالدين في كل أسرة عن مقدار التمرين الأسبوعي ووقت الشاشة الترفيهي الذي قضاه بنفسه، وكذلك عن نشاط طفله اليومي واستخدامه للشاشات. كان الأطفال في الدراسة تتراوح أعمارهم بين 5 و17 عاماً. ركز الفريق على سلوكين رئيسيين: النشاط البدني المعتدل إلى الشديد—أمور مثل المشي السريع، ركوب الدراجة، أو الرياضات التي ترفع معدل ضربات القلب—ووقت الشاشة الترفيهي، مثل مشاهدة العروض، الألعاب، أو التصفح عبر الإنترنت.

كم كان الأطفال نشيطين ومتصلاً بالشاشات؟

الصورة التي ظهرت كانت مقلقة. لم يكن سوى نحو طفل واحد من كل ستة يحصل على ساعة واحدة على الأقل من النشاط الذي يرفع معدل ضربات القلب كل يوم، وهو المستوى الموصى به لصحة جيدة. في الوقت نفسه، قضى ما يقرب من تسعة من كل عشرة أطفال ساعتين على الأقل يومياً في نوع واحد أو أكثر من استخدام الشاشات الترفيهي. معظمهم شاهد ساعتين أو أكثر من التلفاز أو الفيديوهات على الإنترنت، وكثيرون قضوا أيضاً فترات طويلة على الحواسيب أو ألعاب الفيديو أو أجهزة أخرى. بدا الأولاد والبنات مشابهين إلى حد كبير، رغم أن الأولاد كانوا أكثر ميلاً من البنات لقضاء وقت ممتد في الألعاب أو استخدام الحواسيب.

الوالدان كمرآة للأطفال

عندما ربط الباحثون عادات الوالدين بعادات أطفالهم، ظهر نمط واضح. كان الأطفال أكثر احتمالاً أن يحققوا ساعة النشاط اليومية عندما سجل والداهم ساعات أسبوعية أكثر من النشاط البدني. مع كل ساعة إضافية يقضيها الوالدون نشيطين في الأسبوع، ارتفعت احتمالات أن يصل طفلهم إلى هدف النشاط اليومي بنسبة متواضعة. بالمقابل، مال الوالدان الذين خصصوا وقتاً أطول لاستخدام الشاشات الترفيهي إلى أن يكون لديهم أطفال أقل نشاطاً. كان أطفالهم أقل احتمالاً للوصول إلى علامة الساعة يومياً وأكثر احتمالاً لقضاء فترات طويلة أمام الشاشات بأنفسهم.

عادات الشاشة التي تنتشر داخل المنزل

لم يكن وقت شاشة الوالدين مرتبطاً بنوع واحد محدد من استخدام الشاشات لدى أطفالهم فحسب—بل كان مرتبطاً بكل الأنواع. زادت ساعات وقت الشاشة الترفيهي لدى الوالدين مع ارتفاع احتمال أن يشاهد الطفل الكثير من التلفاز أو الفيديو على الإنترنت، أو يلعب ألعاب الفيديو أو يستخدم الحاسوب لفترات طويلة، أو يقضي وقتاً ممتداً على أجهزة أخرى. ظلت هذه الروابط قائمة حتى بعد احتساب دخل الأسرة، وتعليم الوالدين، وقلق الوالدين بشأن كوفيد‑19، وعوامل خلفية أخرى. وكان النمط مشابهاً للذكور والإناث، ما يوحي بأن تأثير سلوك الوالدين كان يعمل بنفس الطريقة تقريباً بغض النظر عن جنس الطفل.

القيود الكامنة وراء الأرقام

اعتمدت الدراسة على تقارير الوالدين عن سلوكهم وسلوك أطفالهم، والتي قد لا تكون دقيقة تماماً، ولا تمثل إلا لحظة واحدة في زمن أزمة عالمية غير عادية. كما أنها لم تستطع فصل الاستخدام الترفيهي عن استخدام الشاشات المرتبط بالمدرسة أو العمل لدى الأطفال بشكل كامل، وشملت زوجاً واحداً فقط من الوالدين والطفل لكل أسرة. تعني هذه القيود أن الدراسة لا تستطيع إثبات أن عادات الآباء تسببت فعلاً في تغير سلوك أطفالهم. ومع ذلك، تقدم النتائج لمحة قيمة عن حياة الأسر عندما كانت الخيارات الاعتيادية للعب والرياضة والتواصل الاجتماعي مقيدة فجأة.

ما الذي تعنيه هذه النتيجة للأسر اليومية

بعبارات بسيطة، تشير الدراسة إلى أنه خلال إغلاقات كوفيد‑19 المبكرة، كانت عادات الحركة والشاشات لدى الأطفال تميل إلى أن تعكس عادات والديهم. كانت الأسر التي ظل فيها البالغون نشيطين أكثر احتمالاً أن يكون أطفالها نشيطين، بينما رافق الاستخدام المرتفع للشاشات لدى الوالدين استخداماً أكبر للشاشات لدى الأطفال. حتى في أوقات التوتر، يشير هذا إلى فكرة عملية بسيطة: عندما يخصص الوالدان وقتاً للحركة ويضعان حدوداً على استخدام الشاشات الترفيهي لأنفسهما، فقد يساعدان أطفالهم على فعل الشيء نفسه. يمكن أن تكون الجهود التي تركز على الأسرة والتي تشجع المشي المشترك أو الألعاب أو ركوب الدراجة—وتضع حدوداً عادلة ومتسقة على الشاشات للجميع في المنزل—وسيلة فعالة لدعم صحة الأطفال أثناء الاضطرابات المستقبلية وكذلك في الحياة اليومية.

الاستشهاد: Ng, L.A., Doyle-Baker, P.K. & McCormack, G.R. Associations between parental and child physical activity and screen time during the first wave of the COVID-19 pandemic. Humanit Soc Sci Commun 13, 368 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06731-0

الكلمات المفتاحية: تأثير الوالدين, النشاط البدني للأطفال, وقت الشاشة, جائحة كوفيد-19, صحة الأسرة