تأثير الضيق النفسي على الذاكرة العاملة أثناء جائحة كوفيد-19 من خلال تفكيك العجز المعرفي عن العبء العاطفي

لماذا لا تزال الضغوط والذاكرة أثناء كوفيد مهمة

غيّرت جائحة كوفيد-19 أجسادنا وعقولنا على حد سواء. لاحظ كثير من الناس ازدياد النسيان أو سهولة التشتت، وكان من الصعب تبيان ما إذا كان هذا ناجمًا عن الفيروس نفسه أم عن وطأة العيش خلال أزمة. تتبع هذه الدراسة أشخاصًا على مدار عام لتطرح سؤالًا بسيطًا لكنه مهم: ما مقدار مشاكل الذاكرة بعد كوفيد المرتبطة بالمرض، وما المقدار المرتبط بالضيق النفسي المستمر مثل أعراض القلق والتوتر؟

ثلاث مجموعات، نوعان من الذاكرة

تابع باحثون في ألمانيا 127 بالغًا ممن أصيبوا إما بعدوى كوفيد-19 حادة تطلّبت رعاية بالمستشفى، أو بعدوى خفيفة أو بلا أعراض، أو لم يُصابوا على الإطلاق. اختبروا نوعين من الذاكرة العاملة، وهي «المفكرة» الذهنية التي نستخدمها للاحتفاظ بالمعلومات ومعالجتها في اللحظة. قيست مهمة واحدة الذاكرة المكانية البصرية عبر نمط من المربعات يجب النقر عليها بترتيب عكسي. أما المهمة الأخرى فقَست الذاكرة السمعية باستخدام سلاسل من الأرقام المنطوقة التي يجب تكرارها عكسيًا. أُجري الاختبار على الأشخاص قريبًا بعد العدوى ومرة أخرى بعد نحو عام، وملأوا أيضًا استبانات عن صحتهم النفسية.

قياس العبء النفسي

لالتقاط الضيق النفسي، استخدم الفريق استبيانًا موحدًا يسأل عن أعراض القلق والاكتئاب والشكاوى الجسدية بلا سبب طبي واضح ومشكلات عاطفية أخرى. من هذا الاستبيان حسبوا درجات للضيق الكلي والقلق والأعراض النفسجسدية. ومن المهم أنهم اعتبروا شدة كوفيد الطبية والضيق النفسي شيئين منفصلين. عُرِّف عبء كوفيد فقط بمدى خطورة العدوى وطول مدة الإقامة بالمستشفى، بينما عبّر الضيق النفسي عن مدى معاناة الناس في حياتهم اليومية.

من شعر بسوء ومن تذكر ماذا

على مدار الدراسة، أبلغ الأشخاص الذين مرضوا بشدة بكوفيد عن أعلى مستويات العبء النفسي. أظهروا مزيدًا من القلق والمزيد من الشكاوى الجسدية مقارنة بمن عانوا مرضًا خفيفًا أو لم يصابوا، وبقيت هذه الفروقات قائمة حتى بعد عام على الرغم من أن الضيق انخفض عمومًا مع مرور الوقت. عندما نظر الباحثون إلى الذاكرة، لم يروا فروقًا كبيرة مبكرًا بين المجموعات. لاحقًا، أدّى أصحاب حالات كوفيد الشديدة أداءً أسوأ إلى حد ما في مهمة الذاكرة السمعية مقارنة بالمجموعات الأخرى، بينما ظلّت درجات الذاكرة المكانية البصرية متشابهة بين المجموعات في كلا الوقتين.

التوتر يؤثر على الذاكرة البصرية أكثر

النتيجة الأبرز ظهرت عندما نظر العلماء إلى الضيق النفسي بدلًا من شدة المرض. ارتبطت الدرجات الأعلى للضيق بأداء أضعف في مهمة الذاكرة المكانية البصرية، حتى بعد احتساب العمر والجنس والتعليم. وشارك كبار السن أداء أسوأ في هذا الاختبار البصري أيضًا. بالمقابل، لم تكن هناك علاقة واضحة بين الضيق ومهمة الذاكرة السمعية. بل أن الأشخاص ذوي سنوات التعليم الأكثر أدوا بشكل أفضل عند تذكر الأرقام عكسيًا، ما يشير إلى أن الخبرة الحياتية والتدريب الذهني قد يوفّران حماية لهذا النوع من الذاكرة من تأثير التوتر.

ماذا يعني هذا لعملية التعافي

بشكل مجمل، تشير الدراسة إلى أن العيش مع ضيق نفسي مرتفع بعد كوفيد مرتبط ارتباطًا وثيقًا بصعوبات في الذاكرة العاملة المكانية البصرية، بينما تكون شدة الإصابة بالفيروس وحدها أقل ارتباطًا بدرجات الذاكرة. بالنسبة للمرضى والمتخصصين، يعني هذا أن معالجة الشكاوى المعرفية المستمرة لا ينبغي أن تركز فقط على احتمال تلف دماغي ناتج عن العدوى. دعم الصحة النفسية، وخصوصًا تقليل القلق والمخاوف الجسدية، قد يكونان مهمين بنفس القدر لمساعدة الأشخاص على استعادة صفاء التفكير في حياتهم اليومية.

الاستشهاد: Chiara, K., Sabrina, T., Michael, H. et al. The impact of psychological distress on working memory during COVID-19 by disentangling cognitive deficits from emotional burden. Sci Rep 16, 15178 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-52320-1

الكلمات المفتاحية: كوفيد-19, الضيق النفسي, الذاكرة العاملة, القلق, الوظيفة الإدراكية