العمل عن قرب يؤثر على الانحرافات العليا البصرية لدى الأطفال — دراسة طولية قبل وبعد جائحة كوفيد-19: دراسة طوكيو لقِصَر البصر

لماذا يهم وقت الشاشة وعادات الدراسة لعيون الأطفال

في جميع أنحاء العالم، يزداد عدد الأطفال المصابين بقِصَر النظر، لا سيما في شرق آسيا. كثيرًا ما يسمع الآباء نصائح بشأن إخراج الأطفال إلى الخارج وتحديد وقت الشاشة، لكن ماذا يحدث بالضبط داخل عين الطفل مع تغيّر أنماط يومه؟ تابعت هذه الدراسة تلاميذًا يابانيين قبل وأثناء وبعد جائحة كوفيد-19 لتتحرى كيف ارتبطت التغيرات في اللعب الخارجي، واستخدام الأجهزة الرقمية، والدراسة بتبدلات دقيقة في قدرة العين على تركيز الضوء، مما يقدم دلائل على كيفية إعادة تشكيل أنماط الحياة الحديثة لرؤية الأطفال.

متابعة مجموعة من الأطفال خلال زمن التغيير

تتبّع الباحثون طلابًا تتراوح أعمارهم بين 6 و12 سنة في مدرسة ابتدائية واحدة بطوكيو من 2018 إلى 2021. في كل صيف، قاسوا تغيّر رؤية الأطفال خلال سنة واحدة، بما في ذلك طول العين من الأمام إلى الخلف ومدى قدرة كل عين على تركيز الضوء. كما سألوا العائلات عن الوقت الذي قضاه الأطفال في الهواء الطلق، ومشاهدة التلفاز، واستخدام الهواتف الذكية أو الحواسيب، والقراءة أو الدراسة. انقسمت الدراسة بطبيعة الحال إلى ثلاث مراحل: السنة التي سبقت اضطرابات كوفيد-19، والسنة التي سادت فيها قيود الجائحة، والسنة التي تلاها عندما بدأت المدارس والأنشطة تتكيف مع وضع جديد. أتاح ذلك للفريق مقارنة تغيّرات العيون مع ثلاث أنماط يومية مميزة.

تحولات في اللعب الخارجي والأعمال القريبة

تناقص وقت التواجد في الهواء الطلق تدريجيًا خلال الدراسة، من نحو ساعة وأربعين دقيقة يوميًا قبل الجائحة إلى نحو ساعة واحدة بعد ذلك. أما الأنشطة القريبة المعروفة بالعمل عن قرب فبادرت بنمط أكثر تعقيدًا: هبطت عند تعطّل الدراسة بداية الجائحة ثم عاودت الارتفاع. انخفض استخدام الهواتف الذكية قليلًا خلال سنة الجائحة ثم قفز بعدها، بينما نما وقت الحاسوب، وإن ظل محدودًا، بحدة في فترة ما بعد الجائحة. انخفض وقت القراءة والدراسة خلال الجائحة ثم تعافى جزئيًا فقط. شكّلت هذه العادات المتغيرة خلفية متحركة يمكن للباحثين من خلالها فحص كيفية استجابة عيون الأطفال مع الزمن.

تفاصيل دقيقة في تركيز العين

بعيدًا عن قصر النظر البسيط، نظر الفريق في العيوب الدقيقة في طريقة انكسار الضوء داخل العين، والمسمّاة الانحرافات العليا البصرية. هذه تشوّهات طفيفة يمكن أن تؤثر في مدى وضوح الصورة على الشبكية لكنها لا تُصحّح بالنظارات العادية. خلال سنة الجائحة، ازداد متوسط هذه التشوّهات، بينما كانت تميل إلى الانخفاض في السنوات قبلها وبعدها. وفي الوقت نفسه، نما طول العيون أسرع ما يكون أثناء الجائحة، عندما كانت روتينات الأطفال أكثر اضطرابًا. ورغم أن الوقت الذي يقضيه الطفل في الخارج غالبًا ما يرتبط بتباطؤ تفاقم قصر النظر، إلا أن هذه الدراسة لم تجد ارتباطًا واضحًا بين الوقت الخارجي وهذه الأخطاء الدقيقة في التركيز في أي من الفترات الثلاث.

المهام القريبة المختلفة لها تأثيرات مختلفة على العين

بدا أن نوع العمل عن قرب ذو شأن. قبل الجائحة، ارتبط مزيد من استخدام الهواتف الذكية بتغيرات طفيفة أصغر في عدة من هذه التشوّهات الدقيقة للعين. أما خلال الجائحة، فكان الاستخدام المطوَّل للحاسوب مرتبطًا بتغيرات أكبر في كل هذه التشوّهات. وبعد الجائحة، ظهر أن الوقت المخصص للقراءة والدراسة مرتبط أيضًا بزيادة في مستويات التشوّهات الإجمالية. بقيت هذه العلاقات قائمة حتى بعد احتساب العمر، والجنس، والنوم، وما إذا كان الوالدان قصيري النظر. وتشير النتائج إلى أن ليس كل الأعمال القريبة تؤثر في العين على ذات النحو؛ فقد يؤثر حجم الشاشة، ومسافة المشاهدة، واتجاه النظر، ومدة استمرار المهمة في مدى حدة تركيز العين.

ماذا يعني هذا للأسر والبحث المستقبلي

لا تثبت الدراسة أن الأنشطة المحددة تسبب ضررًا طويل الأمد، لكنها تُظهر أن عادات الأطفال اليومية، ولا سيما طرق استخدامهم للشاشات والكتب عن قرب، ترتبط بتغيّرات قابلة للقياس في كيفية تعامل عيونهم مع الضوء. لم يرتبط الوقت الخارجي، مع أهمية دوره للصحة البصرية العامة وخطر قصر النظر، بقوة بهذه الأنماط الدقيقة للتركيز. للآباء والمربين، الرسالة متوازنة: شجّعوا فترات استراحة منتظمة من الأعمال القريبة، وادعموا اللعب في الخارج، وانتبهوا إلى كيفية ومدة استخدام الأطفال للهواتف والحواسيب. وللعلماء، تبرز هذه النتائج أن البصريات الداخلية للعين تستجيب لتبدلات نمط الحياة وقد تساعد في تفسير سبب ارتفاع قِصَر النظر بهذه السرعة في العصر الرقمي.

الاستشهاد: Shimizu, Y., Yotsukura, E., Ogawa, M. et al. Near work affects ocular higher order aberrations in children—a longitudinal study before and after COVID-19: The Tokyo Myopia Study. Sci Rep 16, 14288 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-44635-w

الكلمات المفتاحية: قصر النظر في الطفولة, وقت الشاشة, العمل عن قرب, نمط حياة كوفيد-19, تطور العين