赋能与觉察：智利与哥伦比亚青少年对科技与福祉的看法

这对当代家庭为何重要

在智利和哥伦比亚，青少年在一个手机、应用和在线聊天融入日常生活几乎各个方面的世界中成长。父母、教师和政策制定者常常担心屏幕会损害年轻人的心智与人际关系。本研究直接倾听了210名青少年的声音，提出一个简单却至关重要的问题：他们自己如何看待科技与自身福祉之间的联系？他们的回答挑战了一些常见的担忧，并呈现出更平衡、更充满希望的图景——将年轻人视为有思考力且能胜任的数字公民。

线上与线下并存，而非非此即彼

参加圣地亚哥（智利）和哥伦比亚五座城市焦点小组的青少年描绘了手机与互联网无处不在的生活：用于作业、与父母沟通、与朋友约计划和打发时间。然而，当被问及他们真正最享受的是什么时，许多人表示更喜欢面对面在一起——在学校、公园或彼此家中。有些人甚至说，如果网络消失一周，他们会更多外出。在COVID-19封锁期间长期的线上生活似乎让面对面时光显得尤为珍贵，提醒他们曾经多么想念现实世界的接触。

青少年自我设限

青少年并没有把自己描述为无助地被屏幕粘住。许多人谈到对不断查看手机或追求社交媒体点赞感到疲惫，并描述了具体的策略来控制使用。有些人卸载了特定应用、设置闹钟提醒自己放下手机，或在学习工具与娱乐应用之间划清界限。他们也认为年龄与成熟度很重要：他们说过早给年幼孩子配备手机，会让孩子更难控制屏幕时间或应对所见内容。这些日常策略是一种“数字韧性”的体现——从经验中学习以保护自身福祉。

父母是引导者，而非仅是把关人

研究发现，如今的父母自身在有手机与社交媒体的环境中成长，更可能理解数字生活并用这些理解来引导子女。许多青少年描述了温暖、开放的关系，他们可以分享表情包、在不舒服的线上情境中寻求帮助，甚至允许父母访问他们的账号。在这些家庭中，规则和建议更像是关怀而非控制。与此同时，更为严格的做法——例如严格监控应用或突击检查手机——经常让年轻人选择隐藏信息、转向会消失的聊天或借用朋友的设备。尤其是智利的青少年，强烈谈到了隐私问题，觉得某些父母的措施越过了个人界限。

不同阶层与国家的现实差异

并非所有家庭以相同方式对待科技。在高收入家庭中，青少年更常描述由自己设计的自我监控惯例，例如时间限制或更换应用。在低收入环境中，成年人更倾向于直接制定并执行规则，而青少年通常在没有公开冲突的情况下接受这些界限。国家文化也很重要：智利参与者报告了更多的隐私担忧和对严格控制的抵触，而哥伦比亚青少年倾向于将父母监督视为家庭生活的正常部分。这些对比表明，在不了解经济条件、本地规范和疫情的长期影响下，无法全面理解技术使用习惯。

这对支持青少年意味着什么

总体而言，研究表明手机和社交媒体并非塑造年轻人福祉的主要力量。家庭支持、贫困、教育和游戏与运动的机会等因素仍然重要得多。本研究中的青少年展现出“被赋能且有觉察”的形象：他们重视与朋友离线相处，能描述持续连接的负面影响，并已在创造保护自身的方式。作者主张，与其把他们视为需要全面限制的数字受害者，不如推动尊重青少年权利的政策与教育。倾听他们的经验、加强他们的技能和支持网络，社会就能帮助确保数字工具促进而非削弱青少年的成长。

引用: Santana, L.E., Alfaro, A. & López-Ordosgoitia, R. Empowered and aware: adolescent perspectives on technology and well-being in Chile and Colombia. Humanit Soc Sci Commun 13, 589 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06934-5

关键词: 青少年数字福祉, 家长调控, 社交媒体使用, 拉美青年, 数字韧性