Starka och medvetna: ungdomars perspektiv på teknik och välbefinnande i Chile och Colombia

Varför detta är viktigt för familjer i dag

Tonåringar i Chile och Colombia växer upp i en värld där telefoner, appar och chattar online är invävda i nästan alla delar av vardagen. Föräldrar, lärare och beslutsfattare oroar sig ofta för att skärmar skadar ungas psyke och relationer. Denna studie lyssnar direkt på 210 ungdomar för att ställa en enkel men avgörande fråga: hur ser de själva sambandet mellan teknik och sitt eget välbefinnande? Deras svar utmanar några vanliga farhågor och ger en mer nyanserad, hoppfull bild av unga som eftertänksamma och kapabla digitala medborgare.

Liv online och offline, inte det ena eller det andra

De tonåringar som deltog i fokusgrupper i Santiago, Chile, och fem colombianska städer beskrev liv där telefoner och internet är överallt: för läxor, för att prata med föräldrar, för att planera med vänner och för att fördriva tid. Men när de fick frågan vad de faktiskt tycker mest om, sa många att de föredrar att vara tillsammans i verkligheten—i skolan, i parker eller hemma hos varandra. Några sa till och med att om internet försvann en vecka skulle de helt enkelt gå ut mer. Långa perioder av uteslutande online-liv under COVID-19-lockdowns verkar ha gjort möten ansikte mot ansikte särskilt värdefulla och påmint dem om hur mycket de saknat verklig kontakt.

Unga som sätter sina egna gränser

Ungdomarna beskrev sig inte som hjälplöst fastklistrade vid sina skärmar. Många talade om att de kände sig trötta på att ständigt kolla telefonen eller jaga likes på sociala medier, och de beskrev konkreta taktiker för att hålla användningen i schack. Vissa avinstallerade vissa appar, ställde in alarm för att påminna sig om att lägga ifrån sig telefonen, eller drog en tydlig gräns mellan verktyg för lärande och appar för underhållning. De ansåg också att ålder och mognad spelar roll: att ge yngre barn egen telefon för tidigt, sa de, kan göra det svårare för dem att kontrollera sin skärmtid eller hantera det de ser online. Dessa vardagsstrategier är en form av "digital resiliens"—att lära av erfarenhet för att skydda sitt eget välbefinnande.

Föräldrar som vägledare, inte bara grindvakter

Studien fann att dagens föräldrar, som själva växte upp med mobiltelefoner och sociala medier, i större utsträckning förstår det digitala livet och använder den kunskapen för att vägleda sina barn. Många tonåringar beskrev varma, öppna relationer där de kunde dela memes, be om hjälp med obekväma situationer online eller till och med låta föräldrar få tillgång till sina konton. I dessa familjer kändes regler och råd mer som omsorg än kontroll. Samtidigt ledde mer restriktiva metoder—såsom strikta övervakningsappar eller överraskande telefonkontroller—ofta till att unga dolde meddelanden, bytte till försvinnande chattar eller lånade vännernas enheter. Särskilt chilenska ungdomar talade starkt om integritet och upplevde att vissa föräldramått gick över en personlig gräns.

Olika verkligheter beroende på klass och land

Inte alla familjer närmade sig teknik på samma sätt. I hushåll med högre inkomster beskrev tonåringar oftare självövervakningsrutiner de själva utformat, som tidsgränser eller appändringar. I låginkomstmiljöer var vuxna mer benägna att själva sätta och upprätthålla regler, och tonåringarna accepterade i allmänhet dessa gränser utan öppna konflikter. Nationell kultur spelade också roll: chilenska deltagare rapporterade fler integritetsbekymmer och motstånd mot strikta kontroller, medan colombianska tonåringar tenderade att se föräldraövervakning som en normal del av familjelivet. Dessa kontraster visar att teknikvanor inte kan förstås utan att ta hänsyn till ekonomiska förhållanden, lokala normer och pandemins kvarvarande effekter.

Vad detta betyder för att stödja ungdomar

Sammanfattningsvis tyder forskningen på att telefoner och sociala medier inte är den främsta kraften som formar ungas välbefinnande. Faktorer som familjestöd, fattigdom, skolgång och möjligheter till lek och rörelse är fortfarande mycket viktigare. Ungdomarna i denna studie framstod som "starka och medvetna": de värdesätter att vara offline med vänner, kan beskriva nackdelarna med ständig uppkoppling och uppfinner redan sätt att skydda sig online. Istället för att behandla dem som digitala offer i behov av generella begränsningar, förespråkar författarna politik och utbildning som respekterar tonåringar som rättighetsbärande individer. Genom att lyssna på deras erfarenheter och stärka både deras färdigheter och deras stödnätverk kan samhällen bidra till att digitala verktyg främjar ungas utveckling istället för att undergräva den.

Citering: Santana, L.E., Alfaro, A. & López-Ordosgoitia, R. Empowered and aware: adolescent perspectives on technology and well-being in Chile and Colombia. Humanit Soc Sci Commun 13, 589 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06934-5

Nyckelord: ungdomars digitala välbefinnande, föräldramediering, användning av sociala medier, ungdomar i Latinamerika, digital resiliens