Empoderados e conscientes: perspectivas de adolescentes sobre tecnologia e bem-estar no Chile e na Colômbia

Por que isso importa para as famílias hoje

Adolescentes no Chile e na Colômbia estão crescendo num mundo em que celulares, aplicativos e conversas online estão entrelaçados em quase todas as partes do dia a dia. Pais, professores e formuladores de políticas frequentemente se preocupam que as telas prejudiquem a mente e as relações dos jovens. Este estudo escuta diretamente 210 adolescentes para fazer uma pergunta simples, porém crucial: como eles próprios veem a ligação entre tecnologia e seu próprio bem-estar? Suas respostas desafiam alguns medos comuns e oferecem um quadro mais equilibrado e esperançoso de jovens como cidadãos digitais reflexivos e capazes.

Vida online e offline, não uma ou outra

Os adolescentes que participaram dos grupos focais em Santiago, no Chile, e em cinco cidades colombianas descreveram vidas nas quais celulares e a internet estão em todo lugar: para tarefas escolares, falar com os pais, combinar com amigos e passar o tempo. Ainda assim, quando perguntados sobre o que realmente mais gostam, muitos disseram que preferem estar juntos pessoalmente — na escola, em parques ou nas casas uns dos outros. Alguns chegaram a afirmar que, se a internet desaparecesse por uma semana, simplesmente sairiam mais. Longos períodos de vida exclusivamente online durante os confinamentos da COVID-19 parecem ter tornado o tempo cara a cara especialmente valioso, lembrando-os do quanto sentiram falta do contato no mundo real.

Jovens estabelecendo seus próprios limites

Os adolescentes não se descreveram como indefesamente colados às telas. Muitos falaram sobre se sentirem cansados de checar constantemente os celulares ou correr atrás de curtidas nas redes sociais, e relataram táticas específicas para controlar o uso. Alguns desinstalaram certos aplicativos, definiram alarmes para lembrar-se de largar o telefone ou traçaram uma linha clara entre ferramentas para aprendizado e apps para entretenimento. Também acreditavam que idade e maturidade importam: dar um celular próprio para crianças muito cedo, disseram, pode dificultar o controle do tempo de tela ou lidar com o que veem online. Essas estratégias cotidianas são uma forma de “resiliência digital” — aprender pela experiência para proteger o próprio bem-estar.

Pais como guias, não apenas como guardiões

O estudo constatou que os pais de hoje, que por sua vez cresceram com celulares e redes sociais, tendem a entender mais a vida digital e a usar esse conhecimento para orientar seus filhos. Muitos adolescentes descreveram relações calorosas e abertas nas quais podiam compartilhar memes, pedir ajuda em situações desconfortáveis online ou até permitir que os pais acessassem suas contas. Nessas famílias, regras e conselhos pareciam cuidado em vez de controle. Ao mesmo tempo, abordagens mais restritivas — como aplicativos de monitoramento rigorosos ou checagens-surpresa do telefone — frequentemente levavam os jovens a esconder mensagens, migrar para conversas que desaparecem ou pegar emprestado o aparelho de amigos. Os adolescentes chilenos, em particular, falaram com força sobre privacidade e sentiram que algumas medidas parentais ultrapassavam uma linha pessoal.

Realidades diferentes segundo classe e país

Nem todas as famílias lidavam com a tecnologia da mesma maneira. Em domicílios de maior renda, os adolescentes descreviam com mais frequência rotinas de automonitoramento que eles mesmos criavam, como limites de tempo ou alterações em aplicativos. Em contextos de menor renda, os adultos eram mais propensos a estabelecer e impor regras diretamente, e os jovens geralmente aceitavam essas fronteiras sem conflito aberto. A cultura nacional também importou: participantes chilenos relataram mais preocupações com privacidade e resistência a controles rígidos, enquanto adolescentes colombianos tendiam a ver a supervisão parental como parte normal da vida familiar. Esses contrastes mostram que hábitos tecnológicos não podem ser entendidos sem considerar condições econômicas, normas locais e os efeitos persistentes da pandemia.

O que isso significa para apoiar os adolescentes

No geral, a pesquisa sugere que celulares e redes sociais não são a principal força que molda o bem-estar dos jovens. Fatores como apoio familiar, pobreza, escolaridade e oportunidades de brincar e se movimentar continuam muito mais importantes. Os adolescentes deste estudo mostraram-se “empoderados e conscientes”: valorizam estar offline com amigos, conseguem descrever as desvantagens da conexão constante e já estão inventando maneiras de se proteger online. Em vez de tratá-los como vítimas digitais que precisam de restrições generalizadas, os autores defendem políticas e educação que respeitem os adolescentes como indivíduos titulares de direitos. Ao ouvir suas experiências e fortalecer tanto suas habilidades quanto suas redes de apoio, as sociedades podem ajudar a garantir que as ferramentas digitais sirvam ao crescimento dos jovens em vez de miná-lo.

Citação: Santana, L.E., Alfaro, A. & López-Ordosgoitia, R. Empowered and aware: adolescent perspectives on technology and well-being in Chile and Colombia. Humanit Soc Sci Commun 13, 589 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06934-5

Palavras-chave: bem-estar digital adolescente, mediação parental, uso de redes sociais, juventude latino-americana, resiliência digital