Şam, Suriye’de okul çağındaki çocuklar arasında aşırı ekran süresinin yaygınlığı ve ilişkili faktörler: kesitsel bir çalışma

Bu aileler için neden önemli

Dünya genelinde ebeveynler, çocukları için ne kadar ekran süresinin fazla olduğunu merak ediyor. Açık alan oyunlarının sınırlı ve dijital cihazların boşluğu doldurduğu yerlerde bu soru özellikle acildir. Bu çalışma, Şam’daki okul çağındaki çocukları yakından inceleyerek uzmanların önerdiğinden daha fazla ekrana maruz kalan kaç çocuğun olduğunu ve hangi günlük alışkanlıklar ile koşulların bu aşırı kullanımı tetiklediğini ortaya koyuyor. Bulgular birçok aile için tanıdık gelecek kalıplar gösteriyor ve çocukların sağlığını korumaya yardımcı olabilecek pratik değişikliklere işaret ediyor.

Dijital bir dünyada büyüyen çocuklar

Günümüz çocukları ekranlarla çevrili—akıllı telefonlar, televizyonlar, tabletler ve oyun konsolları. Uluslararası sağlık örgütleri, ergenlik çağındaki çocukların eğlence amaçlı ekran süresini günde yaklaşık iki saatin altında tutmasını öneriyor; bunun bir nedeni de ekran başında uzun süre oturmanın uyku bozuklukları, kilo artışı ve duygusal zorluklarla ilişkilendirilmiş olmasıdır. Ancak dünya çapındaki çalışmalar birçok gencin bu sınırları fazlasıyla aştığını ve okulların kapandığı ve dışarıdaki etkinliklerin kısıtlandığı COVID-19 pandemisi sırasında bu eğilimin yoğunlaştığını gösteriyor. Bununla birlikte, Suriye’nin benzersiz sosyal ve ekonomik koşullarında çocuklar için durumun nasıl geliştiği hakkında şimdiye dek çok az şey biliniyordu.

Şam’daki okul çocuklarına daha yakın bakış

Bu boşluğu doldurmak için araştırmacılar 2023–2024 yılları arasında Şam’ın tüm bölgelerine yayılan 22 okuldan 11–14 yaş arasındaki 892 kız ve erkek çocuğu anketledi. Çocukların boy ve ağırlıkları ölçüldü ve ebeveynlere çocukların hafta içi ve hafta sonları televizyon, telefon, tablet, bilgisayar ve oyun konsolları kullanma süreleri hakkında ayrıntılı sorular soruldu. Ayrıca aile büyüklüğü, gelir düzeyi, ebeveynlerin eğitim ve çalışma durumu, evde kaç cihaz bulunduğu, çocukların kendi cihazına sahip olup olmadığı, ne kadar süredir ekran kullandıkları ve yatmadan önce ekran kullanıp kullanmadıkları hakkında bilgiler toplandı. Günlük ortalama iki saat veya daha fazla ekran kullanan çocuklar aşırı ekran süresine sahip olarak kabul edildi.

Şam’da ne kadar fazla sayılır

Sonuçlar çarpıcıydı: çocukların onda sekiden fazlası (yüzde 85,1) önerilen sınırı aşıyordu ve günlük ortalama yaklaşık üç buçuk saat ekran kullanıyordu. Erkekler özellikle yoğun kullanıcıydı ve aşırı ekran süresine sahip olma olasılıkları kızlara göre neredeyse dört kat daha yüksekti. Daha büyük çocuklar (13–14 yaş) genellikle daha genç olanlardan daha fazla ekran başında zaman geçiriyordu. Daha küçük ailelerden gelen ve daha iyi gelir düzeyine sahip hanelerin çocukları da daha yüksek ekran kullanımı gösteriyordu; bu muhtemelen daha fazla cihazın mevcut olması ve daha az kardeş arasında paylaşılmasından kaynaklanıyordu. Ebeveynlerin eğitim düzeyinin belirgin bir fark yaratmadığı görülürken, çalışan annelerin varlığı ve daha yüksek hane kaynakları daha fazla ekran süresi ile ilişkilendirildi.

Cihazlar, alışkanlıklar ve sağlık riskleri

Ekran türü ve bulunabilirliği, çocukların ne kadar zaman harcadığını güçlü şekilde etkiledi. Akıllı telefonlar en yaygın kullanılan cihazdı, bunu televizyon izleme izledi. Neredeyse üç çocuktan biri kendi kişisel cihazına sahipti ve bu tek faktör aşırı kullanımı öngören en güçlü değişken çıktı: kendi cihazı olan çocuklar iki saatlik eşiği aşma olasılığına on bir katın üzerinde daha düşkün bulundu. Evde birden fazla cihazın bulunması ve uzun yıllardır ekran kullanılması da ekran süresini artırdı. Oyun oynama, sosyal ağlar ve video izleme gibi eğlence amaçlı etkinlikler, ders çalışmaya kıyasla uzun saatlerle çok daha güçlü şekilde ilişkilendirildi. Yatmadan önce ekran kullanımı da aşırı kullanımı gösteren önemli bir işaretti. Sağlık açısından, obezitesi olan çocuklar yoğun ekran kullanıcıları olma olasılığı iki kattan fazla bulundu; bu durum, uzun süreli oturma ve cihaz kullanımı ile kilo artışı arasında yakın, muhtemelen iki yönlü bir ilişki olduğunu düşündürüyor.

Bu durum ebeveynler ve politika yapıcılar için ne anlama geliyor

Genel olarak bu bulgular açık bir tablo çiziyor: Şam’da erken ergenlik dönemindeki çocuklar için aşırı ekran süresi istisna değil, norm; bunun başlıca nedeni değiştirilebilir alışkanlıklar ve ev ortamları, sabit özellikler değil. Özellikle risk altında olanlar erkekler, obezitesi olan çocuklar, kişisel cihaz sahibi olanlar, uzun zamandır ekran kullananlar ve geceleri geç saatlere kadar televizyon izleyen veya oyun oynayanlar. Aileler için kişisel cihaz sahipliğini ertelemek, çocukların yatak odalarındaki eğlence cihazı sayısını azaltmak, yatmadan önce ekransız zaman dilimleri belirlemek ve dijital olmayan oyunları teşvik etmek gibi adımlar gerçek bir fark yaratabilir. Okullar ve sağlık otoriteleri için dengeli dijital kullanım öğreten programlar ve ekran temelli eğlenceye güvenmeyen güvenli, cazip alternatifler oluşturan girişimler, çocukların teknolojinin faydalarından yararlanırken sağlıklarından ödün vermemelerine yardımcı olabilir.

Atıf: Alshayeb, L., Dashash, M. Prevalence of excessive screen time and its associated factors among schoolchildren in Damascus, Syria: a cross-sectional study. Sci Rep 16, 12279 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42464-5

Anahtar kelimeler: çocuk ekran süresi, dijital cihaz kullanımı, çocukluk çağı obezitesi, Suriye okul çocukları, medya ve sağlık