ダマスカス（シリア）の学童における過剰なスクリーン時間の有病率と関連要因：横断研究

家族にとってなぜ重要か

世界中で、親は子どもにとってどれだけのスクリーン時間が多すぎるのかを案じています。この問題は、屋外で遊ぶ機会が限られ、デジタル機器がその空白を埋める環境では特に切迫しています。本研究はシリアのダマスカスに暮らす学童を詳しく調べ、専門家の勧告を超えて画面を見続けている子どもがどれくらいいるか、そしてその過剰使用を促す日常的な習慣や状況が何かを明らかにします。結果は多くの家庭にとって見覚えのあるパターンを示し、子どもの健康を守るために実行可能な変化の方向性を示しています。

デジタル世界で育つ子どもたち

今日の子どもたちはスマートフォン、テレビ、タブレット、ゲーム機など画面に囲まれて育っています。国際的な保健機関は、余暇のスクリーン時間を概ね1日2時間以内に抑えることを勧めており、長時間の座位での画面使用は睡眠の質の低下、体重増加、情緒の問題と関連しているためです。しかし世界各地の調査は、多くの若者がこれらの基準を大幅に超えていることを示しており、学校閉鎖や屋外活動の制限があったCOVID-19パンデミック時にこの傾向は強まりました。これまで、シリアという特有の社会経済状況下でこの問題がどのように現れているかについてはほとんど知られていませんでした。

ダマスカスの学童を詳しく調べる

このギャップを埋めるために、研究者たちは2023〜2024年にダマスカス全域の22校から11〜14歳の男女892名を対象に調査を行いました。子どもの身長・体重を測定し、平日と週末にテレビ、携帯電話、タブレット、コンピューター、ゲーム機の使用にどれくらい時間を費やしているかを保護者に詳しく尋ねました。加えて、家族の人数、収入レベル、親の学歴と就労状況、家庭にある機器の台数、子どもが自身の端末を持っているか、どのくらい長く画面を使っているか、就寝前に使っているかどうかといった情報も収集しました。1日平均2時間以上の画面使用が「過剰なスクリーン時間」と分類されました。

ダマスカスでの「多すぎる」はどれくらいか

結果は顕著でした：子どもの8割以上（85.1%）が推奨上限を超え、1日平均およそ3.5時間のスクリーン時間でした。特に男児の利用が多く、女児と比べて過剰使用のリスクはほぼ4倍に達しました。年長（13〜14歳）の子どもは年少よりもスクリーン時間が長い傾向にありました。子どもが少ない家族や経済的に余裕のある家庭ほど使用時間が多く、これは利用可能な機器が多く、兄弟で分け合う相手が少ないことが影響していると考えられます。親の学歴は明確な差を示さなかった一方で、母親が就業している場合や家庭の資源が多い場合にはスクリーン時間が長くなる傾向がありました。

機器、習慣、健康リスク

画面の種類と入手可能性は、子どもの使用時間に強く影響しました。最もよく使われていたのはスマートフォンで、その次がテレビでした。ほぼ3分の1の子どもが自分専用の端末を持っており、この単独の要因が過剰使用を予測する最も強い指標となりました：専用端末を持つ子どもは2時間の閾値を超える確率が11倍以上でした。家庭に複数の機器があることや、長年にわたる使用歴もスクリーン時間を押し上げていました。娯楽目的の活動（ゲーム、ソーシャルネットワーキング、動画視聴）は、学習目的の使用よりも長時間使用と強く結びついていました。就寝前の画面使用も過剰使用の重要な兆候でした。健康面では、肥満のある子どもは過剰なスクリーン利用者である確率が2倍以上であり、長時間の座位での機器使用と体重増加の間には密接で、双方向的な関係がある可能性が示唆されます。

保護者と政策立案者への意味

これらの結果を総合すると、ダマスカスでは思春期前後の子どもたちにとって過剰なスクリーン時間が例外ではなくむしろ一般的であり、主に変更可能な習慣や家庭環境によって駆動されていることが明らかになります。特にリスクが高いのは、男児、肥満のある子ども、自分専用端末を持つ子ども、長年のユーザー、夜遅くまでテレビやゲームをする子どもたちです。家庭では、個人端末の所有を遅らせる、子どもの寝室から娯楽機器を減らす、就寝前のスクリーンフリー時間を設定する、非デジタルの遊びを奨励するといった措置が実効性を持ちます。学校や保健当局にとっては、バランスのとれたデジタル利用を教えるプログラムや、画面中心の娯楽に代わる安全で魅力的な選択肢を作ることが、子どもたちがテクノロジーの恩恵を享受しつつ健康を維持する助けになるでしょう。

引用: Alshayeb, L., Dashash, M. Prevalence of excessive screen time and its associated factors among schoolchildren in Damascus, Syria: a cross-sectional study. Sci Rep 16, 12279 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42464-5

キーワード: 子どものスクリーン時間, デジタル機器の使用, 小児期の肥満, シリアの学童, メディアと健康