Prävalenz übermäßiger Bildschirmzeit und damit verbundene Faktoren bei Schulkindern in Damaskus, Syrien: eine Querschnittsstudie

Warum das für Familien wichtig ist

Weltweit fragen Eltern, wie viel Bildschirmzeit für ihre Kinder zu viel ist. Diese Frage ist besonders dringlich an Orten, wo Spielen im Freien eingeschränkt ist und digitale Geräte diese Lücke füllen. Diese Studie untersucht Schulkindern in Damaskus, Syrien, um herauszufinden, wie viele mehr Zeit vor Bildschirmen verbringen als Experten empfehlen und welche Alltagsgewohnheiten und Umstände dieses Mehr an Nutzung antreiben. Die Ergebnisse zeigen Muster, die vielen Familien vertraut vorkommen, und deuten auf praktische Veränderungen hin, die die Gesundheit von Kindern schützen könnten.

Kinder, die in einer digitalen Welt aufwachsen

Heutige Kinder sind von Bildschirmen umgeben — Smartphones, Fernseher, Tablets und Spielekonsolen. Internationale Gesundheitsorganisationen empfehlen, dass ältere Kinder und Jugendliche die freizeitbezogene Bildschirmzeit auf etwa zwei Stunden pro Tag begrenzen, unter anderem weil zu langes Sitzen vor Bildschirmen mit schlechtem Schlaf, Gewichtszunahme und emotionalen Problemen in Verbindung gebracht wurde. Dennoch deuten Studien weltweit darauf hin, dass viele junge Menschen diese Grenzwerte deutlich überschreiten, ein Trend, der sich während der COVID-19-Pandemie verstärkte, als Schulen schlossen und Aktivitäten im Freien eingeschränkt waren. Bislang war jedoch nur wenig darüber bekannt, wie sich dies für Kinder unter den besonderen sozialen und wirtschaftlichen Bedingungen in Syrien darstellt.

Ein genauerer Blick auf Schulkinder in Damaskus

Um diese Lücke zu schließen, befragten Forschende 892 Jungen und Mädchen im Alter von 11 bis 14 Jahren aus 22 Schulen in allen Bezirken von Damaskus zwischen 2023 und 2024. Sie maßen Körpergröße und Gewicht der Kinder und stellten den Eltern detaillierte Fragen dazu, wie lange ihre Kinder werktags und an Wochenenden Fernseher, Handys, Tablets, Computer und Spielkonsolen nutzten. Außerdem sammelten sie Informationen zur Familiengröße, zum Einkommensniveau, zur Bildung und Beschäftigung der Eltern, zur Anzahl der im Haushalt vorhandenen Geräte, ob Kinder ein eigenes Gerät besaßen, wie lange sie Bildschirme bereits nutzten und ob sie diese zur Schlafenszeit verwendeten. Kinder, die im Durchschnitt zwei oder mehr Stunden täglicher Bildschirmnutzung hatten, galten als übermäßige Nutzer.

Wie viel ist in Damaskus zu viel

Die Ergebnisse waren eindrücklich: Mehr als acht von zehn Kindern (85,1 %) überschritten die empfohlene Grenze und kamen im Durchschnitt auf etwa dreieinhalb Stunden Bildschirmzeit pro Tag. Jungen waren besonders intensive Nutzer und hatten ein fast viermal so hohes Risiko wie Mädchen, übermäßige Bildschirmzeit zu zeigen. Ältere Kinder (13–14 Jahre) verbrachten tendenziell mehr Zeit vor Bildschirmen als jüngere. Kinder aus kleineren Familien und aus besser gestellten Haushalten nutzten Bildschirme ebenfalls häufiger, wahrscheinlich weil mehr Geräte zur Verfügung standen und auf weniger Geschwister verteilt wurden. Während das Bildungsniveau der Eltern keinen klaren Unterschied machte, war eine erwerbstätige Mutter und höhere Haushaltsressourcen mit mehr vor dem Bildschirm verbrachter Zeit verbunden.

Geräte, Gewohnheiten und Gesundheitsrisiken

Art und Verfügbarkeit der Bildschirme bestimmten stark, wie viel Zeit Kinder damit verbrachten. Smartphones waren das am häufigsten genutzte Gerät, gefolgt von Fernsehern. Fast ein Drittel der Kinder besaß ein eigenes Gerät, und genau dieser Punkt erwies sich als stärkster Prädiktor für übermäßige Nutzung: Diese Kinder hatten ein mehr als elfmal so hohes Risiko, die Zwei-Stunden-Grenze zu überschreiten. Mehrere Geräte im Haushalt und eine lange Nutzungsdauer hoben die Bildschirmzeit ebenfalls an. Freizeitaktivitäten wie Gaming, soziale Netzwerke und Videokonsum standen deutlich stärker mit langen Nutzungszeiten in Verbindung als Lernen. Die Nutzung von Bildschirmen zur Schlafenszeit war ein weiteres wichtiges Anzeichen für Übernutzung. Gesundheitsbezogen waren Kinder mit Adipositas mehr als doppelt so häufig intensive Bildschirmnutzer, was auf eine enge, wenn auch wahrscheinlich bidirektionale Beziehung zwischen langen Sitzzeiten mit Geräten und Gewichtszunahme hindeutet.

Was das für Eltern und Politik bedeutet

In der Gesamtschau zeichnen diese Ergebnisse ein klares Bild: In Damaskus ist übermäßige Bildschirmzeit bei frühen Jugendlichen eher die Regel als die Ausnahme, angetrieben vor allem durch veränderbare Gewohnheiten und häusliche Umgebungen statt durch feste Merkmale. Besonders gefährdet sind Jungen, Kinder mit Adipositas, solche mit eigenen Geräten, langjährige Nutzer und Kinder, die viel fernsehen oder spät in die Nacht spielen. Für Familien können Maßnahmen wie das Verzögern der Geräteeinführung, die Reduktion von Unterhaltungsgeräten im Kinderzimmer, festgelegte bildschirmfreie Zeiten vor dem Schlafengehen und die Förderung nicht-digitaler Spielmöglichkeiten einen spürbaren Unterschied machen. Für Schulen und Gesundheitsbehörden könnten Programme, die einen ausgewogenen Umgang mit digitalen Medien lehren und sichere, attraktive Alternativen zu bildschirmbasierter Unterhaltung schaffen, dazu beitragen, dass Kinder die Vorteile der Technologie nutzen, ohne ihre Gesundheit zu gefährden.

Zitation: Alshayeb, L., Dashash, M. Prevalence of excessive screen time and its associated factors among schoolchildren in Damascus, Syria: a cross-sectional study. Sci Rep 16, 12279 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42464-5

Schlüsselwörter: Bildschirmzeit Kinder, Nutzung digitaler Geräte, Kinder- und Jugendadipositas, syrierische Schulkinder, Medien und Gesundheit