Prevalência do tempo excessivo de tela e seus fatores associados entre escolares em Damasco, Síria: um estudo transversal

Por que isso importa para as famílias

Ao redor do mundo, pais se perguntam qual é a quantidade de tempo de tela que é demais para seus filhos. Essa questão é especialmente urgente em locais onde o brincar ao ar livre é limitado e os dispositivos digitais preenchem esse espaço. Este estudo examina de perto escolares em Damasco, Síria, para descobrir quantos ultrapassam as recomendações de especialistas e quais hábitos e circunstâncias cotidianas impulsionam esse uso excessivo. As descobertas revelam padrões que muitas famílias reconhecerão e apontam mudanças práticas que podem ajudar a proteger a saúde das crianças.

Crianças crescendo em um mundo digital

As crianças hoje estão cercadas por telas — smartphones, televisores, tablets e consoles de videogame. Organizações internacionais de saúde recomendam que crianças mais velhas e adolescentes mantenham o tempo recreativo de tela em cerca de duas horas por dia, em parte porque longos períodos sentados diante de telas têm sido associados a sono de pior qualidade, ganho de peso e dificuldades emocionais. Ainda assim, estudos no mundo todo sugerem que muitos jovens ultrapassam amplamente esses limites, tendência que se intensificou durante a pandemia de COVID-19, quando as escolas fecharam e as atividades ao ar livre foram restringidas. Até agora, porém, pouco se sabia sobre como isso se manifesta para crianças vivendo nas condições sociais e econômicas singulares da Síria.

Um olhar mais atento aos escolares em Damasco

Para preencher essa lacuna, pesquisadores realizaram uma pesquisa com 892 meninos e meninas de 11 a 14 anos, de 22 escolas distribuídas por todos os distritos de Damasco, entre 2023 e 2024. Mediram altura e peso das crianças e perguntaram aos pais detalhes sobre quanto tempo os filhos passavam usando televisores, telefones, tablets, computadores e consoles de videogame em dias de semana e fins de semana. Também coletaram informações sobre tamanho da família, nível de renda, escolaridade e trabalho dos pais, quantos dispositivos havia em casa, se a criança possuía dispositivo próprio, há quanto tempo usava telas e se as utilizava na hora de dormir. Crianças com média de duas ou mais horas diárias de uso de tela foram consideradas com tempo de tela excessivo.

Quanto é demais em Damasco

Os resultados foram marcantes: mais de oito em cada dez crianças (85,1%) ultrapassaram o limite recomendado, com média de cerca de três horas e meia de tela por dia. Meninos foram usuários particularmente intensos e tiveram quase quatro vezes mais probabilidade que meninas de apresentar tempo de tela excessivo. Crianças mais velhas (13–14 anos) tendiam a passar mais tempo em telas do que as mais jovens. Crianças de famílias menores e de lares mais abastados também apresentaram maior uso de telas, provavelmente porque havia mais dispositivos disponíveis e compartilhados entre menos irmãos. Embora o nível de escolaridade dos pais não tenha mostrado diferença clara, ter mãe empregada e recursos domésticos maiores esteve associado a mais tempo em frente às telas.

Dispositivos, hábitos e riscos à saúde

O tipo e a disponibilidade de telas influenciaram fortemente o tempo de uso das crianças. Smartphones foram os dispositivos mais utilizados, seguidos pela televisão. Quase um terço das crianças possuía dispositivo pessoal, e esse fator isolado mostrou-se o preditor mais forte de uso excessivo: essas crianças tinham mais de onze vezes mais probabilidade de ultrapassar o limiar de duas horas. Ter vários dispositivos em casa e usá-los por muitos anos também aumentou o tempo de tela. Atividades recreativas como jogar, usar redes sociais e assistir a vídeos estavam muito mais associadas a longas jornadas do que o estudo. Utilizar telas na hora de dormir foi outro sinal importante de uso excessivo. Em termos de saúde, crianças com obesidade tiveram mais do que o dobro da probabilidade de serem grandes usuárias de telas, sugerindo uma relação próxima, embora provavelmente bidirecional, entre longas horas sentadas com dispositivos e ganho de peso.

O que isso significa para pais e formuladores de políticas

Juntas, essas descobertas desenham um quadro claro: em Damasco, o tempo excessivo de tela é a norma, e não a exceção, para pré-adolescentes, impulsionado principalmente por hábitos e ambientes domésticos modificáveis em vez de traços fixos. Meninos, crianças com obesidade, aquelas que possuem dispositivos pessoais, usuárias de longa data e as que assistem muita televisão ou jogam até tarde da noite estão em risco especialmente elevado. Para as famílias, medidas como adiar a aquisição de dispositivos pessoais, reduzir o número de aparelhos de entretenimento no quarto das crianças, estabelecer períodos sem telas antes de dormir e incentivar brincadeiras não digitais podem fazer diferença real. Para escolas e autoridades de saúde, programas que ensinem o uso digital equilibrado e criem alternativas seguras e atraentes ao entretenimento baseado em telas podem ajudar as crianças a aproveitar os benefícios da tecnologia sem sacrificar sua saúde.

Citação: Alshayeb, L., Dashash, M. Prevalence of excessive screen time and its associated factors among schoolchildren in Damascus, Syria: a cross-sectional study. Sci Rep 16, 12279 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42464-5

Palavras-chave: tempo de tela infantil, uso de dispositivos digitais, obesidade infantil, escolares sírios, mídia e saúde