Синдром выгорания среди медицинских работников Тобаго во время пандемии COVID-19

Почему это важно для повседневной жизни

Пандемия COVID-19 подвергла врачей и медсестер интенсивному и длительному давлению. В этом исследовании рассматривается, как это напряжение повлияло на психическое и эмоциональное состояние медицинских работников на Тобаго, небольшом карибском острове. Понимание того, кто оказался в зоне риска выгорания и что помогало защищать работников, может подсказать больницам, властям и самим людям, как подготовиться к будущим кризисам и лучше заботиться о тех, кто заботится о нас.

Оценка состояния напряжённой рабочей силы

Исследователи опросили 102 врача и медсестры в Скарборо Генерал Госпитале, главной государственной больнице Тобаго, в период с декабря 2022 по март 2023 года. Участники заполняли стандартные анкеты, измеряющие выгорание, переживания во время пандемии и способы совладания со стрессом. Выгорание разделяли на три компонента: эмоциональное истощение, отчуждение или циничное отношение к работе и снижение чувства профессиональной эффективности или достижений. Команда также собирала данные о режиме работы, семейной жизни, образе жизни и религиозных или личных убеждениях, чтобы выявить факторы, связанные с выгоранием.

Насколько часто встречалось выгорание?

Около одного из трёх медицинских работников в исследовании соответствовали критериям выгорания в период пандемии, а примерно один из десяти испытывал тяжёлую форму выгорания. Эти показатели существенны, но ниже, чем во многих сообщениях из более крупных стран, где у более чем половины врачей и медсестёр иногда фиксировались признаки выгорания во время COVID‑19. На Тобаго врачи и медсестры имели примерно равные шансы столкнуться с выгоранием, и проблема явно не зависела от возраста, пола, семейного положения или медицинской специальности. Большинство участников сообщали о регулярном контакте с инфицированными и беспокойстве о собственном заражении, однако почти все также чувствовали, что имеют необходимую подготовку, оборудование и поддержку для работы с COVID‑19. Этот баланс между высокой нагрузкой и адекватной поддержкой мог помочь сдержать рост уровня выгорания.

Привычки, которые вредят, и привычки, которые помогают

Наиболее заметные различия между выгоревшими и невыгоревшими сотрудниками проявлялись в повседневных привычках и стилях совладания, а не в должности или прошлом. Медработники, использовавшие снотворные препараты, имели существенно более высокий риск выгорания, чем те, кто их не принимал. Поскольку исследование имело кросс‑секционный характер, оно не может достоверно установить, были ли нарушения сна причиной выгорания или выгорание привело к приёму снотворного, но оно подчёркивает тесную связь между плохим сном и эмоциональным истощением. Напротив, у тех, кто уделял один‑два часа в день или больше расслабляющим занятиям, вероятность выгорания была ниже, чем у тех, кто отдыхал менее часа. Время для отдыха, хобби или тихого размышления, по-видимому, обеспечивало некоторую защиту даже в разгар медицинского кризиса.

Способы совладания под давлением

Опрос также изучал, как люди пытались справляться со стрессом. Наиболее распространёнными подходами были принятие ситуации и опора на религиозную веру. Это эмоционально‑ориентированные стратегии, направленные на то, чтобы сделать переживания более выносимыми, а не непосредственно менять проблему. Менее полезный стиль — поведенческое отстранение, по сути отказ, уход в себя или психологическое отключение — был тесно связан с выгоранием. Сотрудники с высоким уровнем эмоционального истощения также склонны были использовать больше как практических стратегий решения проблем, так и избегающих стратегий, таких как отвлечение, отрицание, употребление психоактивных веществ и уход в себя, что указывает на сложное сочетание стремления «продолжать бороться» и «отступать».

Что это значит для защиты тех, кто заботится о других

Авторы делают вывод, что выгорание было серьёзной проблемой для медицинских работников Тобаго во время пандемии COVID‑19 и что как организации, так и сами сотрудники могут предпринимать шаги для профилактики. На уровне системы адекватная укомплектованность персоналом, справедливое расписание, обучение и доступ к оборудованию могут смягчить последствия кризисов. Ограничение чрезмерной ночной работы и помощь персоналу в получении шести—восьми часов восстановительного сна могут уменьшить соблазн полагаться на снотворные. На личном уровне регулярное выделение более часа на расслабляющие и приятные занятия, физическую активность и хобби, развивающие навыки, может пополнить запасы энергии и восстановить чувство достижения. В совокупности эти меры помогут сохранить здоровье людей на передовой и их способность продолжать заботиться о других.

Цитирование: Baboolal, N., Alexander, G. Burnout syndrome among Tobagonian healthcare-workers during the COVID-19 pandemic. Sci Rep 16, 14417 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-46230-5

Ключевые слова: выгорание медицинских работников, пандемия COVID-19, сон и стресс, стратегии преодоления, медицина в Карибском регионе