Nem/ Nem: uma filosofia pragmática para oscilar entre conhecimento conceitual e experiencial

Por que a vida cotidiana precisa tanto de ideias quanto de experiência

A vida moderna constantemente nos empurra a escolher entre teorias bem definidas e a realidade desordenada: diretrizes médicas versus como nosso corpo realmente se sente, truques de produtividade versus exaustão real, modelos científicos versus feeds de notícias caóticos. Este artigo apresenta “Nem/Nem”, uma filosofia que defende que devemos parar de tentar escolher um vencedor. Em vez disso, trata o pensamento abstrato e a experiência vivida como duas habilidades separadas, porém treináveis — e mostra como aprender a transitar deliberadamente entre elas pode reduzir o sofrimento, afiar a ciência e nos ajudar a navegar um mundo incerto.

Uma vida vivida entre números e sentimentos

O arcabouço começa com uma história pessoal vívida. Um dos autores quase morreu quando criança por causa de diabetes tipo 1 não diagnosticada; sua vida foi salva quando a mãe associou seus sintomas à descrição de um livro-texto. A partir dali, sobreviver significou cálculo constante: contar carboidratos, ajustar doses de insulina, monitorar a glicemia. Ainda assim, as fórmulas limpas nunca captaram totalmente a vida real. Estresse, exercício, sono, doença, até o clima podiam desalinhar os números. Esse cabo de guerra diário entre regras precisas e experiência indomável torna‑se o exemplo central do artigo: nenhum dos lados pode ser ignorado com segurança, e gerenciar a doença exige negociação contínua entre eles.

O viés oculto em favor de ideias abstratas

Os autores argumentam que muitos de nós herdamos um viés não dito que chamam de “platonismo latente”: a crença silenciosa de que conceitos abstratos são mais reais, mais confiáveis e mais importantes do que o que sentimos e observamos. Nessa visão, o mundo deveria se encaixar nas nossas categorias — sobre saúde, sucesso, amor, identidade — e, quando não se encaixa, assumimos que a culpa está em nós ou nos outros. Fórmulas médicas que culpam pacientes quando os desfechos não coincidem, roteiros culturais sobre “encontrar seu eu verdadeiro” ou ideias rígidas sobre como deve ser uma “boa vida” exemplificam essa tendência. Quando conceitos concebidos como ferramentas aproximadas se cristalizam em regras incontestáveis, as pessoas podem ficar presas — ruminando, culpando‑se ou agarrando‑se a estratégias falhas — em vez de ajustar‑se ao que sua experiência está lhes dizendo.

Duas habilidades e a arte de transitar entre elas

Contra esse pano de fundo, Nem/Nem propõe que o pensamento conceitual e o engajamento experiencial devem ser tratados como habilidades distintas que podemos praticar, tal como força e resistência no treinamento físico. A habilidade conceitual envolve linguagem, modelos e planejamento de longo prazo; a habilidade experiencial centra‑se na atenção às sensações, emoções, relacionamentos e ação direta. Em várias tradições — dos céticos gregos antigos e budistas aos pragmatistas modernos e cientistas cognitivos — o artigo identifica versões dessa cisão. Seu movimento-chave é metodológico: antes de tentar harmonizar os dois (“Tanto/Quanto”), devemos primeiro aprender a isolar e fortalecer cada um, e praticar a “negação” — a capacidade deliberada de pausar, sair do modo atual e mudar. Essa oscilação não é um vai‑e‑volta rígido, mas uma mudança flexível e sensível ao contexto: às vezes pensar mais, às vezes sentir e agir mais, às vezes suspender ambos para esperar e observar.

Do sofrimento pessoal a uma ciência melhor

Os autores mostram como essa abordagem se aplica do mundo interior a instituições em grande escala. No nível pessoal, conceitos rígidos sobre identidade, amor, carreira ou emoções podem produzir sofrimento crônico quando a vida se recusa a corresponder ao ideal. Pesquisas sobre mindfulness, terapias baseadas na aceitação e flexibilidade psicológica sustentam o valor de afastar‑se desse pensamento rígido e reconectar‑se com a experiência momento a momento. No lado científico, Nem/Nem alinha as dinâmicas da mudança pessoal com as das revoluções científicas: assim como indivíduos às vezes precisam questionar pressupostos profundos sobre si mesmos, campos científicos enfrentam periodicamente crises quando seus modelos dominantes não se ajustam mais aos dados. Valendo‑se de figuras como Thomas Kuhn, John Dewey e pensadores budistas, o artigo argumenta que uma investigação saudável — seja em terapia, educação ou pesquisa — depende do mesmo padrão aprendível: usar conceitos como ferramentas provisórias, testá‑los na experiência, notar quando deixam de funcionar e estar disposto a inventar outros.

Viver com flexibilidade em um mundo rígido

No fim das contas, Nem/Nem é menos uma teoria a ser acreditada do que um modo de vida a ser praticado. Oferece cinco hábitos orientadores: tratar conceitos e experiência como habilidades; comprometer‑se com a oscilação entre elas; focar em processos e relações em vez de rótulos fixos; abraçar o aprendizado por tentativa e erro; e ver crenças e instituições atuais como produtos da história, não como verdades eternas. Juntos, esses hábitos ajudam a afrouxar o aperto do platonismo latente — a pressão para forçar a realidade em categorias rígidas — e, em seu lugar, cultivar uma postura criativa e experimental diante da vida. Para um leitor leigo, a conclusão é simples, porém exigente: podemos sofrer menos e prosperar mais não encontrando o conjunto perfeito de ideias, mas aprendendo quando pensar, quando sentir e agir, quando esperar e como deixar cada um desses modos moldar continuamente os outros.

Citação: Kam, B., Granic, I. Neither/nor: a pragmatic philosophy for oscillating between conceptual and experiential knowledge. Humanit Soc Sci Commun 13, 576 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06669-3

Palavras-chave: pragmatismo, filosofia da mente, saúde mental, investigação científica, budismo