Bileşik DEHB profili üniversite öğrencilerinde gecikme, tükenme ve kopma riskinin en yüksek olduğu profil

Bu öğrenciler ve aileleri için neden önemli

Üniversiteye başlamak herkes için zorlayıcı olabilir, ancak dikkat ve öz denetim güçlükleri yaşayan öğrenciler için özellikle talepkârdır. Bu çalışma, son dakikaya bırakmaya kadar varan davranışlardan sürekli yorgunluğa ve hatta okulu bırakma düşüncelerine kadar, dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) belirtilerinin günlük öğrenci yaşamında nasıl göründüğünü yakından inceliyor. Belirti örüntülerinin gecikme, mükemmeliyetçilik ve zihinsel tükenme ile nasıl ilişkilendiğini izleyerek, bazı öğrencilerin neden diğerlerinden daha çok zorlandığını —ve nerede gizli güçlü yönlerin bulunabileceğini— açıklamaya yardımcı oluyor.

Farklı dikkat güçlükleri türleri

Araştırmacılar, 18–35 yaş aralığındaki 1.879 Macar üniversite öğrencisini çevrimiçi anketlerle inceledi. İnsanları basitçe DEHB’li veya değil diye etiketlemek yerine, öğrencileri iki belirti boyutuna göre dört profile ayırdılar: dikkatsizlik (örneğin dikkat dağılması veya dikkati sürdürmede zorluk) ve hiperaktivite‑dürtüsellik (örneğin huzursuzluk veya düşünmeden hızlı davranma). Bu sınıflandırma Bileşik grup (her iki boyutta yüksek), Dikkatsiz grup, Hiperaktif‑Dürtüsel grup ve Düşük belirtili grup şeklinde ortaya çıktı. Ekip daha sonra bu dört profilin altı önemli çalışma‑iletişim deneyimi açısından nasıl farklılaştığını inceledi: iki tür erteleme, iki tür mükemmeliyetçilik, zihinsel tükenme hissi ve okulu bırakma niyeti.

Gecikme zararlı olduğunda — veya yardımcı olduğunda

Erteleme genellikle kötü bir alışkanlık olarak görülür, ancak çalışma uyumsuz ertelemeyi — işleri erteleyip sonuçlara rağmen takılı kalma— uyumlu ertelemeden ayırıyor; uyumlu ertelemede kişi kasıtlı olarak bekler ve ardından baskı altında etkili şekilde çalışır. Bileşik DEHB grubundaki öğrenciler, uyumsuz erteleme düzeylerinde açık ara en yüksek skorları gösterdiler; sürekli erteleme ve işe başlamakta güçlük çekme bildirdiler. Buna karşılık, Hiperaktif‑Dürtüsel ve Düşük belirtili gruplar uyumlu ertelemede en yüksek puanları aldılar. Onlar için son teslim tarihine daha yakın beklemek çoğu zaman görevleri gerçekten tamamlama ile el ele gidiyordu; bu da dikkatle zamanlanmış gecikmenin bir kusurdan ziyade başa çıkma stratejisi olarak işe yarayabileceğini düşündürüyor.

Mükemmeliyetçilik ve kusursuz olma baskısı

Mükemmeliyetçilik de iki biçimde ortaya çıktı. Uyumsuz mükemmeliyetçilik sert öz eleştiri ve hatalar üzerine kaygıyı içerirken, uyumlu mükemmeliyetçilik yüksek hedefler koymayı düzenli ve gerçekçi kalmayı da kapsayacak şekilde yansıtır. Bileşik DEHB grubu yine öne çıktı: hem uyumsuz hem de uyumlu mükemmeliyetçilik düzeylerinde en yüksek skorları gösterdiler. Bu örüntü, çok sayıda DEHB belirtisi olan bazı öğrencilerin zorluklarına ekstra çaba göstererek karşılık verebileceğini; bunun da hem avantajlar (yüksek standartlar, motivasyon) hem de maliyetler (kendinden şüphe, stres) getirebileceğini ima ediyor. Karşılaştırıldığında, az belirti gösteren öğrenciler en düşük mükemmeliyetçilik skorlarına sahipti ve Dikkatsiz grup, Bileşik grubun karmaşık profilinden ziyade düşük belirtili akranlara daha çok benziyordu.

Zihinsel yorgunluğun ve okulu bırakma riskinin gizli yükü

Açık sonuçlardan biri ego tükenmesi —uzun süreli öz denetim sonrasında zihnen tükenmiş hissetme— ile ilgiliydi. Bileşik gruptaki öğrenciler en yüksek tükenme puanlarını bildirdiler; bunu sırasıyla Dikkatsiz ve Hiperaktif‑Dürtüsel gruplar izledi, en az yorgunluğu ise Düşük belirtili grup rapor etti. Okulu bırakma niyetinde de aynı örüntü görüldü: DEHB belirtileri ne kadar şiddetli ve karışıksa, öğrencilerin okumayı bırakmayı düşünme sıklığı o kadar yüksekti. Bu farklılıklar yaş ve biyolojik cinsiyet hesaba katıldıktan sonra bile devam etti. Kadınlar erkeklere kıyasla biraz daha fazla mükemmeliyetçilik, tükenme ve bırakma niyeti bildirme eğilimindeydi, ancak bu farklar küçüktü. Sonuçlar birlikte değerlendirdiğinde, birçok öğrenci için DEHB’nin gerçek yükünün yalnızca dikkat dağınıklığı değil, devam edebilmek için sürekli yapılan çaba olduğunu öne sürüyor.

Bu destek ve başarı için ne anlama geliyor

Genel olarak çalışma, dikkatsizlik ve hiperaktivite‑dürtüsellikte yüksek olan Bileşik DEHB profiline sahip üniversite öğrencilerinin zararlı erteleme, tükenme ve derslerden kopma riskinin en yüksek olduğunu gösteriyor. Aynı zamanda, bazı diğer DEHB profillerinde görülen daha güçlü uyumlu erteleme, zaman baskısını kasıtlı kullanmanın öğrencilerin bağlı kalmasına bazen yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Aileler, eğitimciler ve danışmanlar için bu bulgular, basit belirti kontrol listelerinin ötesine geçilmesi gerektiğini söylüyor. Erteleme stilleri, mükemmeliyetçilik ve zihinsel tükenme hissi hakkında soru sormak kimlerin en riskli olduğunu ve kimlerin zaten zekice, alışılmışın dışında stratejiler kullandığını ortaya çıkarabilir. Zihinsel yorgunluğu azaltan ve kaotik değil stratejik ertelemeyi teşvik eden kişiye özel destek, DEHB belirtileri olan daha fazla öğrencinin yol boyunca tükenmek yerine mezuniyete ulaşmasına yardımcı olabilir.

Atıf: Müller, V., Pikó, B. The combined ADHD profile faces the greatest risk of delay, depletion and disengagement in university students. Sci Rep 16, 10353 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-41256-1

Anahtar kelimeler: Üniversite öğrencilerinde DEHB, akademik erteleme, mükemmeliyetçilik ve stres, öğrenci tükenmişliği, kolejten ayrılma riski