الملف المشترك لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يواجه أكبر مخاطر التأخير والإرهاق والانفصال لدى طلاب الجامعة

لماذا يهم هذا الطلاب والعائلات

الالتحاق بالجامعة قد يكون تحدياً لأي شخص، لكنه يصبح مرهقاً بشكل خاص للطلاب الذين يعانون من صعوبات في الانتباه وضبط النفس. تدرس هذه الدراسة عن كثب كيف تظهر أنماط مختلفة من أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) في الحياة اليومية للطلاب، من المذاكرة في اللحظة الأخيرة إلى التعب المستمر وحتى أفكار الانسحاب من الدراسة. من خلال تتبع كيفية ارتباط هذه الأنماط بالتأخير، والمثالية، والإرهاق الذهني، تساعد الأبحاث على تفسير لماذا يكافح بعض الطلاب أكثر من غيرهم — وأين قد تكمن القوة الكامنة أيضاً.

أنواع مختلفة من صعوبات الانتباه

استطلع الباحثون 1,879 طالباً جامعياً مجرياً تتراوح أعمارهم بين 18 و35 سنة باستخدام استبيانات عبر الإنترنت. بدلاً من تصنيف الأفراد ببساطة بوجود ADHD أو عدمه، قسّموا الطلاب إلى أربعة ملفات بناءً على بعدين من الأعراض: فرط النشاط-الاندفاعية (مثل التململ أو التصرف بسرعة دون تفكير) وقلة الانتباه (مثل التشتت أو فقدان المتابعة). نتج عن ذلك مجموعة مشتركة (مرتفعة في كلا البعدين)، ومجموعة مشتتة الانتباه، ومجموعة فرط النشاط-الاندفاعية، ومجموعة ذات أعراض منخفضة. ثم فحص الفريق كيف اختلفت هذه الملفات الأربعة عبر ست تجارب ذات صلة بالدراسة: نوعان من المماطلة، ونوعان من المثالية، والشعور بالإرهاق الذهني، ونية الانسحاب.

عندما يصبح التأخير ضراً — أو مفيداً

تُنظر المماطلة عادة على أنها عادة سيئة، لكن الدراسة تميّز بين التأخير غير التكيفي — تأجيل الأمور ثم الشعور بالعجز — والتأخير التكيفي، حيث ينتظر الشخص عمداً ثم يعمل بفعالية تحت الضغط. أظهر طلاب مجموعة ADHD المشتركة أعلى مستويات المماطلة غير التكيفية بفارق كبير، حيث أبلغوا عن تأجيل مزمن وصعوبة في البدء رغم العواقب. على النقيض من ذلك، سجلت مجموعتا فرط النشاط-الاندفاعية والأعراض المنخفضة أعلى درجات في المماطلة التكيفية. بالنسبة إليهم، كان الانتظار حتى اقتراب الموعد النهائي غالباً مرتبطاً بالفعل بإتمام المهام، مما يوحي بأن التأخير المحسوب يمكن أن يعمل كاستراتيجية تأقلم بدلاً من كونه خللاً.

المثالية والضغط لأن تكون بلا عيوب

ظهرت المثالية أيضاً بنوعين. المثالية غير التكيفية تنطوي على نقد ذاتي قاسٍ والقلق بشأن الأخطاء، بينما تعكس المثالية التكيفية الطموح مع الحفاظ على التنظيم والواقعية. تميّزت مرة أخرى مجموعة ADHD المشتركة: فقد أظهرت أقوى مستويات كل من المثالية غير التكيفية والتكيفية. يشير هذا النمط إلى أن بعض الطلاب ذوي الأعراض الكثيفة قد يستجيبون لصعوباتهم بمحاولة مضاعفة الجهد للسيطرة على عملهم، وهو ما قد يجلب نقاط قوة (معايير عالية، دافع) وتكاليف (شك بالنفس، توتر). بالمقارنة، كان لدى الطلاب ذوي الأعراض المنخفضة أدنى درجات المثالية، وبدا طلاب مجموعة قلة الانتباه أقرب إلى نظرائهم منخفضي الأعراض أكثر من تشابههم مع المجموعة المشتركة المعقدة.

التكلفة الخفية للإرهاق الذهني وخطر الانسحاب

أحد أوضح النتائج يتعلق باستنزاف الأنا — الإحساس بالتعب الذهني بعد فترات طويلة من ضبط النفس. أفاد طلاب المجموعة المشتركة بأعلى درجات الاستنزاف، تلتها مجموعة قلة الانتباه ثم مجموعة فرط النشاط-الاندفاعية، بينما سجلت مجموعة الأعراض المنخفضة أقل قدر من التعب. ظهر نفس النمط بالنسبة لنية الانسحاب: كلما كانت أعراض ADHD أكثر حدة ومختلطة، زاد عدد الطلاب الذين فكروا في ترك دراستهم. بقيت هذه الاختلافات حتى بعد احتساب العمر والجنس البيولوجي. أبلغت النساء عن درجات أكثر قليلاً من المثالية والاستنزاف ونية الانسحاب مقارنة بالرجال، لكن هذه الفجوات كانت صغيرة. توحي النتائج معاً أن العبء الحقيقي لـ ADHD لدى العديد من الطلاب لا يكمن فقط في التشتت، بل في الجهد المستمر المطلوب للاستمرار.

ماذا يعني هذا للدعم والنجاح

بشكل عام، تُظهر الدراسة أن طلاب الجامعة ذوي الملف المشترك لـ ADHD — المرتفعان في كل من قلة الانتباه وفرط النشاط-الاندفاعية — يواجهون أكبر خطر من التأخير الضار، والإرهاق، والانفصال عن الدورات الدراسية. في الوقت نفسه، يشير ارتفاع المماطلة التكيفية في بعض ملفات ADHD الأخرى إلى أن الاستفادة المتعمدة من ضغط الوقت قد تساعد أحياناً الطلاب على البقاء منخرطين. بالنسبة للعائلات والمعلمين والمستشارين، تؤكد هذه النتائج ضرورة تجاوز قوائم الأعراض البسيطة. قد يكشف السؤال عن أنماط المماطلة والمثالية والشعور بالإرهاق الذهني من هو الأكثر عرضة للخطر ومن قد يكون قد طور بالفعل استراتيجيات ذكية، وإن كانت غير تقليدية. قد يساعد الدعم المخصص الذي يقلل الإجهاد الذهني ويشجع على التأخير الاستراتيجي بدلاً من الفوضوي المزيد من الطلاب ذوي أعراض ADHD على الوصول للتخرج بدلاً من الاحتراق أثناء الطريق.

الاستشهاد: Müller, V., Pikó, B. The combined ADHD profile faces the greatest risk of delay, depletion and disengagement in university students. Sci Rep 16, 10353 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-41256-1

الكلمات المفتاحية: اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه لدى طلاب الجامعة, المماطلة الأكاديمية, المثالية والضغط, احتراق الطالب, خطر الانسحاب من الكلية