象牙の塔におけるテクノストレス：上級研究者にとってのデジタル負担か、対処可能な挑戦か

なぜデジタル化の急速な進行が高齢の教授に重要なのか

大学はCOVID-19パンデミックの間にオンラインへと急速に移行し、講義、会議、廊下での立ち話さえも画面越しのやり取りになりました。55歳以上の多くの上級学者にとって、この急激な変化は単なる不便以上のものでした。それはデジタル機器や常時接続によって引き起こされる「テクノストレス」――緊張、不安、疲労感の源になったのです。本研究は、ポーランド、チェコ、ウクライナの高齢の学術者がこうしたデジタルな圧力をどのように経験し、それが仕事や家庭生活にどう影響し、どのような支援や対処法が有効かを詳しく探ります。

新しい技術がもたらす見えない重み

インタビューを受けた学者たちにとって、テクノストレスは単なる機器嫌いではなく、感情的・精神的な重荷のように感じられました。多くが、特に明確な指示や支援がない状況で新しいソフトウェアやプラットフォームに直面すると不安や恐怖、時には強い嫌悪感さえ抱くと述べました。何かを壊してしまうのではないか、データを失うのではないか、学生や同僚の前で無能に見えるのではないかと心配したのです。これは単に新しいツールを習得する問題にとどまらず、専門家としての価値感や有能な教育者・研究者としてのアイデンティティに触れる問題でもありました。

内発的動機に駆られたプレッシャー下の学習

こうした不安があるにも関わらず、ほとんどの回答者は自分のデジタル技術を中程度から高いと評価し、向上させようとする強い意志を示しました。パンデミックは外的な強制力として働き、ビデオプラットフォーム、オンライン学習システム、デジタル教材をほぼ一夜にして学ぶことを余儀なくしました。しかし、彼らの進歩を持続させたのは内的要因でした。自己動機、好奇心、役割に応えたいという願いが原動力となりました。多くはチュートリアルや試行錯誤、学生や同僚からの非公式な助けを通じて独学しました。それでも、デジタルツールの使用は限定的で、慣れ親しんだ教授法に頼りがちであり、対面授業に比べてオンライン授業が魅力に欠け、効果が低いと感じることがありました。

仕事が家庭にまで及ぶとき

テクノストレスは職場にきれいに収まるものではありませんでした。授業や会議が家庭に移ることで、仕事と私生活の境界が曖昧になりました。上級学者たちは、メールやオンラインでの作業、準備が夜間や週末にまで流れ込み、「常に仕事をしている」感覚が続くと述べました。身体的には長時間のコンピュータ作業が目の疲れ、腰痛、頭痛、全般的な倦怠感を引き起こしました。心理的には注意散漫、不安、時にはスクロールや端末チェックに「依存的」になってしまう奇妙な感覚を抱くこともありました。多くはキャンパス生活における“人間味”を恋しく思い、学生の表情を見て反応を読むことや、同僚との雑談といった些細な対面のやり取りを懐かしみました。

テクノストレスを悪化させる障壁

いくつかの要因がこのデジタル負荷を強めました。年齢に関連する懸念が影響し、一部の回答者はより保守的になり、新しいシステムに挑戦することに躊躇しやすく、複数のパスワードやログインを記憶するのが遅くなると述べました。不安定なインターネット接続、頻繁なソフトウェア更新、カメラやマイクなど機器の不足といった技術的問題も苛立ちを招きました。また微妙な圧力感もありました。大学が明確に迅速な適応を要求していない場合でも、重要な会議や授業がオンライン化することで、対応できない者は取り残されるかもしれないという暗黙のメッセージが送られていました。

支援と境界設定によるバランスの回復

同時に、本研究はテクノストレスが単なるデジタルの破滅譚ではないことも示しました。多くの高齢学者がコントロールを取り戻すための対処戦略を開発していました。教員に使用ツールや形式の選択を認めるような制度的柔軟性や、学生や同僚からの支援的な文化は移行を楽にしました。個人レベルでは、自己動機、前向きな考え方、自分のペースで学ぶことに頼っていました。同様に重要だったのは、多くが私生活ではデジタルツールを制限する明確な選択をしたことです。ソーシャルメディアを避け、技術を主に仕事の道具として扱うことで、意図的にオフラインの時間を確保し、家庭空間を守り、画面を越えた会話やつながりを求めることで、デジタル世界が「牢獄」とならないよう努めました。

大学の将来にとっての含意

一般読者に向けた要点は明快です：高齢の学者はテクノロジーの無力な犠牲者ではなく、それでも重いデジタル負担を抱えています。テクノストレスは教育の質、健康、家庭生活に影響を与えますが、多くは回復力、創意工夫、貢献し続けたいという強い意欲で応えています。著者らは、大学はテクノストレスを一時的なパンデミックの副作用と見なすのではなく、長期的な課題として認識すべきだと結論づけています。思慮ある研修、信頼できるインフラ、経験と個々のペースを尊重する包括的な方針があれば、デジタル変化は負担ではなく対処可能な挑戦になり得ます。共感と支援をもって技術が導入されれば、高齢の学者は健康を損なうことなく知識を共有し続けることができるでしょう。

引用: Przytuła, S., Rasticova, M., Versal, N. et al. Technostress in the ivory tower: a digital burden or a manageable challenge for senior academics. Humanit Soc Sci Commun 13, 419 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06677-3

キーワード: テクノストレス, 上級研究者, オンライン教育, 仕事と生活のバランス, デジタルトランスフォーメーション