التداخل المتعدد المهام أثناء المشي لدى الأطفال والمراهقين والشباب

لماذا يهم المشي والقيام بشيئين في وقت واحد

المشي أثناء الحديث أو المراسلة أو حمل الأشياء شائع لدرجة أننا بالكاد نلاحظه—إلى أن يحدث خطأ. تطرح هذه الدراسة سؤالاً بسيطاً لكنه مهمّاً: ما مدى قدرة الأطفال والمراهقين والشباب على المشي عندما يضطرون للقيام بمهمتين أو حتى ثلاث مهام في آن واحد، وكيف تتغير هذه القدرة مع التقدّم في العمر؟ الإجابة توفّر فهماً مرتبطاً بالسلامة اليومية، مثل التنقل في ممرات المدارس المزدحمة، وبكيفية نضوج أنظمة التحكم في الدماغ مع مرور الزمن.

كيف اختبرت الدراسة تعدد المهام اليومي

عمل الباحثون مع ثلاثين ذكراً ذوي نمو نموذجي مقسّمين إلى ثلاث مجموعات: أطفال (حوالي 8 سنوات)، مراهقون (حوالي 14 سنة)، وشباب (حوالي 19 سنة). أكمل الجميع اختبار المشي القياسي لمسافة عشرة أمتار على مسار داخلي مستوٍ. أولاً مشوا بوتيرتهم الاعتيادية من دون أي متطلبات إضافية—كانت هذه حالة المهمة المفردة وشكّلت خط الأساس لسرعة المشي الطبيعية. بعد ذلك أضاف الفريق تحديات يومية شائعة ليرى كيف ستؤثر المطالب العقلية والحركية على أداء المشي.

إضافة مهام تفكيرية وحمل أثناء المشي

كرر المشاركون المشي في ثلاث حالات متعددة المهام. في المهمة المزدوجة المعرفية، مشوا بينما كانوا يؤدون تمرين الطلاقة اللفظية—بذكر أكبر عدد ممكن من الكلمات ضمن فئة مثل الحيوانات أو الألوان. في المهمة المزدوجة الحركية، مشوا وهم يحملون صينية مستديرة مع كرة، محاولين عدم إسقاطها. وأخيراً في المهمة الثلاثية، مشوا بينما كانوا يؤدون كل من توليد الكلمات وحمل الصينية في الوقت نفسه. المقياس الرئيسي كان سرعة المشي—كم أسرع أو أبطأ قطعوا المتوسط عشر أمتار—وكم انخفضت مقارنة بالمشي بمفردهم. اعتُبر هذا التغير في السرعة علامة على التداخل الناجم عن تعدد المهام.

ماذا حدث لسرعة المشي عند أعمار مختلفة

عبر جميع الأعمار، أصبح المشي أبطأ بشكل عام عند إضافة مهام إضافية، مما يؤكد أن المشي ليس نشاطاً آلياً بالكامل: فهو يستمد موارد من الانتباه والتخطيط. لدى الأطفال والمراهقين، انخفضت سرعة المشي في كل حالة من حالات تعدد المهام مقارنة بالمشي بمفردهم، وكان الانخفاض الأكبر أثناء المهمة الثلاثية. لدى الشباب، تباطأ المشي بوضوح عند إضافة مهمة تفكيرية، سواء في حالات المهمة المزدوجة أو الثلاثية، لكن الحَمْل ببساطة (حمل الصينية) أثر عليهم بدرجة أقل بكثير. عند مقارنة الفئات العمرية، كان الأطفال دائماً يمشون أبطأ من المراهقين والشباب خلال تعدد المهام، وأظهر المراهقون تباطؤاً أكثر من الشباب، لا سيما عندما كانت المطالب الذهنية متضمنة.

لماذا يواجه المشاة الأصغر سناً صعوبة أكبر

يشير هذا النمط إلى أن لدى الأطفال الأصغر «حوض» أصغر من الانتباه والضبط التنفيذي ليُقسّم بين المهام. المناطق الدماغية التي تساعد على موازنة المعلومات، وتخطيط الأفعال، والحفاظ على التوازن—وخاصة القشرة الجبهية الأمامية والمخيخ، بالإضافة إلى مسارات المادة البيضاء الرابطية—تظل في طور النماء خلال الطفولة والمراهقة. عندما يضطر الأطفال للمشي والتفكير في كلمات وحمل جسم بعناية في الوقت نفسه، تُجهد كل هذه الأنظمة بشدة. وجدت الدراسة أن المهمة الثلاثية أنتجت أكبر انخفاض في سرعة المشي لدى الأطفال والمراهقين، مما يدل على أن الجمع بين تحدٍ ذهني وحركي يدفع قدراتهم على تعدد المهام إلى حدودها. أما الشباب، فبشبكات دماغية أكثر نضجاً ومهارات تنسيق أفضل، فكانوا قادرين على التعامل مع الحمل الإضافي بشكل أكثر فعالية.

ما معنى ذلك للحياة اليومية

الخلاصة للمستخدم العادي واضحة: الأطفال أكثر عرضة بكثير من البالغين لأن يتأثر مشيهم عندما يكونون مشتتين أو محمّلين بالمهام. قد يزيد المشي الأبطأ والأقل استقراراً تحت تعدد مهام شديد من خطر التعثر أو الاصطدام أو السقوط، خصوصاً في بيئات مزدحمة أو معقدة مثل ساحات اللعب وممرات المدارس. تدعم النتائج تصميم أنشطة مناسبة للعمر تبني تدريجياً قدرة الجمع بين الحركة والتفكير والتعامل مع الأشياء، بدلاً من افتراض أن الأطفال قادرون بأمان على تحمل نفس مطالب تعدد المهام التي يواجهها البالغون. باختصار، تحسّن قدرتنا على المشي والقيام بعدة أمور في آن واحد مع التقدّم في العمر، وفهم ذلك يمكن أن يساعد الآباء والمعلمين ومخططي الأماكن على خلق فضاءات أكثر أماناً ودعماً للعقول والأجساد النامية.

الاستشهاد: Laatar, R., Borji, R., Harrabi, M.A. et al. Multi-task interference during walking in children, adolescents and young adults. Sci Rep 16, 12097 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42643-4

الكلمات المفتاحية: تعدد المهام, المشي, تطور الطفل, مهمة مزدوجة, مهمة ثلاثية