Ergenlerde otistik ve ADHD özellikleri ile internet bağımlılığı arasındaki ilişkilerde dayanıklılık ve başa çıkma stillerinin aracılık rolü

Bu konu aileler için neden önemli

Birçok aile için ekran süresiyle ilgili tartışmalar günlük yaşamın bir parçası haline geldi. Bu çalışma, benzer baskılarla karşılaşsalar bile neden bazı gençlerin sağlıksız internet kullanımına kaydığını, bazılarının ise oturum açmayı bırakabildiğini inceliyor. Otizm ve dikkat güçlükleriyle ilişkili günlük özelliklere ve ergenlerin stresi ele alış biçimlerine odaklanarak araştırma, telefonları veya oyunları basitçe suçlamaktan daha nüanslı bir tablo sunuyor.

Ergenlerde çevrimiçi aşırı kullanım sorunu

İnternet okul, arkadaşlıklar ve eğlenceyle iç içe geçmiş durumda, ancak bir grup ergen uyku, okul notları ve ilişkileri etkileyen kullanım alışkanlıkları geliştirebiliyor. Genellikle internet bağımlılığı olarak adlandırılan bu desen resmi bir tanı olmasa da, araştırmalarda kompulsif ve kontrol etmesi zor çevrimiçi davranışı tanımlamak için yaygın şekilde kullanılıyor. Büyük anketler dünya genelinde on dört kişiden yaklaşık birinin etkilenmiş olabileceğini, özellikle ergenlerin risk altında olduğunu gösteriyor. Öğrenim ve sosyal hayatı çevrimiçi hale getiren COVID-19 pandemisi bu sorunu şiddetlendirmiş gibi görünüyor.

Risk artırabilecek özellikler

Araştırmacılar, nüfus içinde değişen ve yaşam boyu sürebilen iki özellik kümesine odaklandı. Otistik özellikler sosyal ve iletişim zorlukları ile rutinlere olan tercihi içerir. ADHD özellikleri ise dikkat ve dürtü kontrolüyle ilgili sorunları kapsar. Bu özellikler hafiften şiddetliye kadar bir spektrumda var olur ve bunları gösteren birçok öğrenci hiç tanı almamaktadır. Önceki çalışmalar her iki özellik türünün de daha yoğun veya daha sorunlu internet kullanımıyla bağlantılı olabileceğine dair ipuçları vermişti, ancak bulgular karışıktı ve genellikle yalnızca tek bir özelliğe bakıldı.

İçsel güçler ve alışkanlıklar nasıl devreye girer

Bu çalışma, özellikler ile internet bağımlılığı arasında yer alabilecek iki psikolojik unsuru sundu. Birincisi dayanıklılık: bir kişinin stresle başa çıkmasına yardımcı olan iç ve dış kaynaklar. İçsel dayanıklılık olumlu düşünme, duygusal denge ve net hedefler gibi şeyleri kapsar. Dışsal dayanıklılık aile ve arkadaşlardan alınan desteği yansıtır. İkinci unsur ise başa çıkma stili: ergenlerin stres hissettiklerinde nasıl tepki verdikleridir. Pozitif başa çıkma çözüm aramayı ve destek talep etmeyi içerirken, negatif başa çıkma geri çekilme, inkar veya duygularla yüzleşmek yerine onlardan kaçmaya çalışma gibi davranışları kapsar.

Çinli lise öğrencilerinde çalışmanın bulguları

Araştırmacılar Pekin’deki altı lisede 3000’den fazla öğrenciyi ve onların bakıcılarını anketledi. Ergenleri standart bir anket temelinde internet bağımlılığı grubu ve bağımlı olmayan grup olarak ayırdılar. Bağımlılık grubundakiler hem otistik hem de ADHD özelliklerinde daha yüksek puanlar aldılar. Ayrıca daha fazla negatif başa çıkma stratejisi kullandıklarını ve hem içsel hem dışsal dayanıklılık düzeylerinin daha düşük olduğunu bildirdiler. İstatistiksel modeller, otistik ve ADHD özelliklerinin internet bağımlılığıyla yalnızca mütevazı doğrudan bağlantılara sahip olduğunu öne sürdü. Bağlantının büyük kısmı dayanıklılık ve başa çıkma yoluyla gerçekleşiyordu: daha yüksek özellik puanlarına sahip ergenler genellikle daha az psikolojik kaynağa sahip oluyor, daha çok kaçınmacı başa çıkma kullanıyor ve bunun sonucu olarak bağımlılık yapıcı kullanım desenleri gösterme olasılıkları artıyordu.

Farklı özellikler için farklı yollar

Detaylı analiz bazı yolların ortak, bazılarının ise farklı olduğunu ortaya koydu. Hem otistik hem de ADHD özellikleri için içsel dayanıklılık ve negatif başa çıkma önemli aracı değişkenlerdi. Başka bir deyişle, daha düşük içsel güçler ve kaçış odaklı başa çıkmaya daha fazla dayanma, bu özelliklerin neden daha şiddetli sorunlu kullanımla ilişkili olduğunu açıklamaya yardımcı oldu. Dışsal dayanıklılık ise ADHD özellikleri için özel bir rol gösterdi: sosyal ve aile desteği, dikkat ve dürtü güçlüklerinin çevrimiçi davranışa nasıl yansıdığını şekillendirdi, ancak bu yol otistik özellikler için belirgin değildi. Yazarlar, otistik ergenlerin dışarıdan gelen yardımı fark etme veya kullanmada daha fazla zorluk yaşayabileceğini, dolayısıyla risklerinin daha çok içsel faktörler ve başa çıkma alışkanlıkları tarafından şekillendiğini öne sürüyor.

Günlük yaşamda bunun anlamı nedir

İnternet bağımlılığını basit bir irade meselesi olarak ele almak yerine, bu çalışma onu belirli özelliklerle başlayan, içsel güçler ve destekler aracılığıyla ilerleyen ve stresle başa çıkma tercihlerinde sona eren bir zincirin sonucu olarak çerçeveliyor. Bulgular, ergenlerin dayanıklılığını artırmaya, aile ve akran desteğini güçlendirmeye ve kaçınmacı başa çıkmayı daha aktif stratejilerle değiştirmeye yardımcı olmanın, özellikle otistik veya ADHD özellikleri gösterenlerde zararlı internet kullanım desenlerini azaltabileceğini ima ediyor. Araştırma nedensellik kanıtlayamasa da, cihazları almak yerine oturumu kapatmayı kolaylaştıran becerileri ve destekleri inşa etmeye odaklanmak isteyen ebeveynler, öğretmenler ve klinisyenler için pratik bir harita sunuyor.

Atıf: Zeng, L., Ji, Z., Gong, X. et al. Resilience and coping styles mediate the associations of autistic and ADHD traits with internet addiction in general adolescents. Sci Rep 16, 15133 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45317-3

Anahtar kelimeler: internet bağımlılığı, ergenler, otistik özellikler, ADHD özellikleri, dayanıklılık