ISM-MICMAC modeline dayalı olarak üniversite öğrencileri arasında sosyal medya tükenmişliği oluşum mekanizması üzerine araştırma

Neden sürekli kaydırmak öğrencileri bitkin düşürebilir

Birçok üniversite öğrencisi için sosyal medya günlük hayatın ayrılmaz bir parçasıdır: arkadaşlarla sohbet ettikleri, haberleri takip ettikleri ve kendilerini gösterdikleri yerdir. Ancak ne kadar çok zamanlarını kaydırarak geçirirlerse, bazıları o kadar zihinsel olarak tükenmiş, huzursuz veya bu platformlardan tamamen çekilme eğiliminde hisseder. Bu çalışma, sosyal medya tükenmişliği olarak bilinen bu yorgunluğun yüzeyin altında nasıl kademeli olarak oluştuğunu ve biriktiğini sistem düzeyinde inceliyor; kişisel bir sorun gibi görünenin platform tasarımları ve çevrimiçi sosyal yaşamın işleyişi tarafından derinden şekillendirildiğini ortaya koyuyor.

Yorgun bir zihnin arkasındaki birçok küçük baskı

Araştırmacılar üniversite öğrencileri arasında sosyal medya tükenmişliğine odaklanıyor ve bunun tek bir nedenden kaynaklanmadığını savunuyor. Bunun yerine, ne kadar bilgi aktığı, öğrencilerin kendileri hakkında nasıl düşündüğü ve hissettiği ile platformların nasıl inşa edildiği gibi etkenlerden oluşan bir etki ağıyla ortaya çıkıyor. Önceki çalışmalar kaçırma korkusu veya bitmek tükenmek bilmeyen bildirimler gibi bu bulmacanın parçalarını ayırmış olsa da, bu parçaların nasıl bir araya geldiğini nadiren gösterdiler. Bu çalışma, yapıyı haritalamayı amaçlıyor: hangi faktörlerin kökte yer aldığı, hangilerinin ortada durduğu ve hangilerinin tükenmişliğin görünür belirtileri olarak ortaya çıktığı.

Uzmanlar tükenmişlik haritasını nasıl oluşturdu

Bu karmaşık sistemi çözmek için yazarlar ISM–MICMAC olarak bilinen iki aşamalı bir yöntem kullandılar. Tek bir sabit teoriyle başlamaktansa, gazetecilik, psikoloji ve sosyal medya operasyonları alanlarında sekiz uzmanın görüşlerini topladılar. Birkaç tur uzman tartışması (Delphi yöntemi) ve önceki çalışmaların gözden geçirilmesi yoluyla, uzun bir fikir listesi 15 kilit faktöre indirildi. Bunlar bilgi fazlalığından gizlilik endişelerine, sosyal karşılaştırmadan grup kimliğine ve öneri algoritmalarının içerik sunma biçimine kadar uzanıyor. Uzman değerlendirmelerini kullanarak, ISM yöntemi 15 faktörü bir binadaki katlar gibi katmanlara yerleştirirken, MICMAC analizi her bir faktörün diğerlerini ne kadar ittiğini ya da karşılık olarak ne kadar etkilendiğini değerlendirdi.

Gizli iticilerden görünür yüklenmeye bir merdiven

Nihai model dört katman gösteriyor. En altta derin iticiler yer alıyor: platformların içeriği nasıl önerdiği, beğeniler ve diğer geri bildirimlerle etkileşimi nasıl ödüllendirdiği ve çevrimiçi alanlarda grup baskısının nasıl örüldüğü. Bu temel güçler güçlüdür ve çoğunlukla diğer faktörlerden etkilenmez. Üstünde sosyal karşılaştırma, kaçırma korkusu, özdenetim inançları ve grup normlarına ayak uydurma baskısı gibi psikolojik bir katman var. Bu içsel hisler birlikte platform tasarımını kişisel strese çevirir. Bir sonraki katman “yüklenme” deneyimlerini barındırır: çok fazla bilgi, bir uygulamada çok fazla işlev ve hizmet, sürekli sosyal talepler, yüzeysel etkileşimler ve gizlilik kaygıları. En üstte ise bunaltı hissetme ve sosyal medyadan çekilme, hesap kapatma veya başkalarını görmezden gelme gibi tükenmişliğin doğrudan belirtileri bulunur.

Değişim için hangi kaldıraçlar daha önemli

MICMAC analizi ayrıca bu faktörleri sistemde ne kadar itici olduklarına ya da ona ne kadar bağımlı olduklarına göre kümeliyor. En etkili grup algoritmik öneriler, etkileşim geri bildirimi, grup baskısı, sosyal karşılaştırma, kaçırma korkusu ve sosyal norm baskısını içeriyor. Bu öğeler zincirin başına yakın durur ve her şeyi sessizce güçlendirir. Buna karşılık, çeşitli yüklenmeler ve yorgunluk duyguları büyük ölçüde bağımlı sonuçlardır: öğrencilerin fark ettiği şeylerdir, ancak gerçek kaldıraçın olduğu yer değildir. Gizlilik kaygıları veya bir öğrencinin aidiyet duygusu gibi bazı öğeler bu modelde daha izole kalır: bireysel deneyim açısından önemli olup ana nedensel akışta daha az merkezi konumdadır.

Bu öğrenciler ve platformlar için ne anlama geliyor

Genel olarak çalışma, üniversite öğrencilerinde sosyal medya tükenmişliğinin aşamalı bir ilerleme olduğunu sonucuna varıyor: platform özellikleri ve sosyal beklentiler süreci başlatıyor, içsel düşünceler ve duygular baskıyı güçlendiriyor ve yüklenme ile çekilme sürecin sonunda ortaya çıkıyor. Günlük kullanıcılar için bu, tükenmiş hissetmenin sadece zayıf özdenetim meselesi olmadığı, aksine yığılan teknik ve sosyal baskılara verilen makul bir tepki olduğu anlamına geliyor. Tasarımcılar, eğitimciler ve politika yapıcılar için bulgular, yalnızca “çok fazla ekran zamanı” görünür semptomlarını tedavi etmek yerine öneri sistemleri ve geri bildirim döngülerini yeniden düşünmek ve gençlerin sosyal karşılaştırma ile kaçırma korkusunu yönetmesine yardımcı olmak gibi daha derin çözümlere işaret ediyor.

Atıf: Wen, J., Wang, H. & Chen, H. Research on the formation mechanism of social media burnout among college students based on the ISM-MICMAC model. Sci Rep 16, 12554 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42958-2

Anahtar kelimeler: sosyal medya tükenmişliği, üniversite öğrencileri, algoritmik beslemeler, kaçırma korkusu, bilgi fazlalığı