Strach przed porażką, prokrastynacja i wyniki akademickie w szkolnictwie wyższym

Dlaczego odkładanie spraw ma znaczenie dla studentów

Wielu studentów uniwersytetu zna nieprzyjemne połączenie zagraconych biurek, zbliżających się terminów i dokuczliwego lęku przed zawiedzeniem innych. To badanie przygląda się dokładnie, jak nieuporządkowane nawyki nauki, tendencja do odwlekania prac i lęk przed porażką oddziałują na ponad dwa tysiące studentów indonezyjskich uczelni. Wyniki pomagają wyjaśnić, dlaczego niektórzy studenci wpadają w nieproduktywne cykle odwlekania i niepokoju, oraz co kampusy mogą zrobić, by wspierać zdrowsze wzorce nauki i lepsze przyswajanie wiedzy.

Chaotyczne rutyny i nawyk odwlekania

Naukowcy skupili się na trzech codziennych wzorcach. Pierwszy to dezorganizacja: trudności w planowaniu, niepewność, od czego zacząć, czy utrzymaniu porządku w materiałach i czasie. Drugi to prokrastynacja akademicka, czyli celowe odkładanie zadań mimo oczekiwania negatywnych konsekwencji. Trzeci to lęk przed porażką — silny niepokój związany z możliwością niepowodzenia i rozczarowania ważnych osób. Odwołując się do teorii poznawczo‑społecznej, autorzy zakładają, że rozproszone rutyny zasilają prokrastynację, prokrastynacja osłabia wyniki, a strach przed porażką wpływa na to, jak mocno dezorganizacja przechodzi w odwlekanie.

Co badanie zrobiło z tysiącami studentów

Od sierpnia 2024 do kwietnia 2025 zespół przeprowadził ankiety wśród 2111 studentów studiów dyplomowych, licencjackich, magisterskich i doktoranckich w regionach Jawa Wschodnia i Środkowa. Studenci wypełniali ugruntowane kwestionariusze dotyczące stopnia zorganizowania zwyczajów nauki, częstotliwości odkładania zadań, poziomu lęku przed porażką oraz własnej oceny wyników akademickich. Używając metody statystycznej zwanej modelowaniem równań strukturalnych, badacze sprawdzili, czy dezorganizacja prowadzi do większej prokrastynacji, czy prokrastynacja wiąże się ze słabszymi wynikami, czy prokrastynacja pośredniczy w wpływie dezorganizacji oraz czy lęk przed porażką modyfikuje te zależności.

Jak bałagan, odwlekanie i lęk współdziałają

Wyniki ukazują wyraźne wzorce. Studenci bardziej zdezorganizowani częściej prokrastynowali. Z kolei ci, którzy częściej odkładali zadania, mieli tendencję do niższego postrzegania swoich wyników akademickich. Prokrastynacja częściowo wyjaśniała, w jaki sposób chaotyczne rutyny łączyły się ze słabszymi efektami, co sugeruje, że słabe planowanie nie szkodzi ocenom bezpośrednio tak bardzo, jak sprzyja pracy na ostatnią chwilę i utracie okazji do głębszej nauki. Jednocześnie model dobrze przewidywał prokrastynację studentów, lecz tłumaczył tylko niewielką część różnic w wynikach — te kształtowane są też przez inne czynniki, takie jak wcześniejsza wiedza, jakość nauczania czy zdrowie psychiczne.

Kiedy lęk jest już wysoki

Najbardziej zaskakujące odkrycie dotyczy lęku przed porażką. Zespół zakładał, że studenci jednocześnie zdezorganizowani i bardzo lękliwi będą najczęściej prokrastynować. Zamiast tego lęk przed porażką osłabiał związek między dezorganizacją a odwlekaniem. W grupie studentów o niskim lęku wzrost dezorganizacji wyraźnie szedł w parze z większą prokrastynacją. W grupie o wysokim lęku poziom prokrastynacji był już wysoki i niemal nie zmieniał się wraz ze wzrostem dezorganizacji, co sugeruje efekt sufitu. U tych lękliwych studentów odwlekanie wydaje się być napędzane mniej przez chaotyczne rutyny, a bardziej przez stały niepokój przed oceną lub nieosiągnięciem oczekiwań, zwłaszcza w społecznie wymagających środowiskach, jak akademiki czy organizacje studenckie.

Co to oznacza dla studentów i uczelni

Dla czytelnika nieznającego zagadnienia przekaz jest prosty: zagracone nawyki nauki ułatwiają popadanie w odwlekanie, a odwlekanie stopniowo podcina pewność studentów co do postępów akademickich. Jednak dla studentów, którzy już silnie boją się porażki, samo opanowanie zarządzania czasem może być niewystarczające; ich prokrastynacja napędzana jest lękiem równie mocno co dezorganizacją. Autorzy argumentują, że uczelnie powinny łączyć praktyczne wsparcie, takie jak szkolenia z planowania i zarządzania czasem, z programami budującymi odporność emocjonalną i zmniejszającymi wstyd związany z niepowodzeniami. Pracując nad obiema sferami — chaosem w rutynach i lękiem przed porażką — szkolnictwo wyższe może lepiej pomóc studentom przemienić samo zapisanie na studia w rzeczywistą naukę i mocniejsze perspektywy na przyszłość.

Cytowanie: Aldhi, I.F., Suhariadi, F., Rahmawati, E. et al. Fear of failure, procrastination, and academic performance in higher education. Humanit Soc Sci Commun 13, 731 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-07088-0

Słowa kluczowe: prokrastynacja akademicka, strach przed porażką, wyniki studentów, zarządzanie czasem, szkolnictwo wyższe