פחד מכישלון, דחיינות וביצועים אקדמיים בהשכלה גבוהה

מדוע לדחות חשוב עבור סטודנטים

רבים מהסטודנטים באוניברסיטה מכירים את התערובת המטרידה של שולחנות עמוסים, דד-ליינים מתקרבים ופחד מתמיד לא לאכזב אחרים. המחקר בוחן מקרוב כיצד הרגלי לימוד מבולגנים, הנטייה לדחות משימות ולפחד מכישלון משתלבים אצל יותר מאלפיים סטודנטים באוניברסיטאות אינדונזיות. הממצאים מסבירים מדוע חלק מהסטודנטים נופלים למחזורי דחייה ודאגה לא-פרודקטיביים ומה אפשר לעשות בקמפוסים כדי לתמוך בדפוסי לימוד בריאים יותר ולשפר את ההישגים.

שגרות מבולגנות והרגל הדחיינות

החוקרים מתמקדים בשלושה דפוסים יומיומיים. הראשון הוא חוסר ארגון: קושי לתכנן מה ללמוד, להחליט מאיפה להתחיל או לשמור על סדר בחומרים ובזמן. השני הוא דחיינות אקדמית, שבה הסטודנטים מעכבים במתכוון משימות אף שהם צופים תוצאות רעות. השלישי הוא פחד מכישלון, דאגה עזה מפני ביצוע גרוע ואכזבה של אנשים חשובים. בהתבסס על תיאוריית הקוגניציה החברתית, הצוות מציע ששגרות מפוזרות מזינות דחיינות, הדחיינות מחלישה את הביצועים, ופחד מכישלון מעצב עד כמה חוסר ארגון יתורגם לעיכוב.

מה עשה המחקר עם אלפי סטודנטים

בין אוגוסט 2024 לאפריל 2025 ערכו החוקרים סקר בקרב 2,111 סטודנטים לדיפלומה, תואר ראשון, מאסטר ודוקטורט במזרח ובמרכז יאווה. הסטודנטים ענו על שאלונים מבוססים לגבי מידת הארגון של הרגלי הלימוד שלהם, כמה לעתים הם מדחים משימות, עד כמה הם מפחדים להכשל וכיצד הם מעריכים את ביצועיהם האקדמיים. באמצעות שיטת ניתוח סטטיסטית הנקראת מודל משוואות מבניות, בחנו החוקרים האם חוסר ארגון מוביל ליותר דחיינות, האם דחיינות מקושרת לביצועים חלשים יותר, האם הדחיינות נושאת חלק מהשפעת חוסר הארגון והאם פחד מכישלון משנה קשרים אלה.

כיצד בלגן, דחייה ופחד פועלים ביחד

הממצאים מראים דפוסים ברורים. סטודנטים שהיו פחות מאורגנים נטו יותר לדחיינות. בתורם, סטודנטים שדחו יותר נטו לדווח על ביצועים אקדמיים מעט נמוכים יותר. הדחיינות הסבירה חלקית כיצד שגרות מבולגנות היו קשורות לתוצאות חלשות יותר, מה שמרמז שחוסר תכנון לא פוגע בציונים ישירות אלא מעודד עבודה בדקה ה-90 והחמצת הזדמנויות ללמוד באופן מעמיק. עם זאת, המודל חזה היטב את הדחיינות של הסטודנטים אך הסביר רק חלק קטן מהמגוון בביצועים, שהושפע גם על ידי גורמים רבים אחרים כמו ידע קודם, איכות ההוראה ובריאות נפשית.

כשפחד כבר גבוה

הממצא המפתיע ביותר נוגע לפחד מכישלון. הצוות ציפה שסטודנטים שבהם גם חוסר ארגון וגם פחד גבוה יפגינו את הדחיינות הגבוהה ביותר. במקום זאת, פחד מכישלון הפחית בפועל את הקשר בין חוסר ארגון לעיכוב. בקרב סטודנטים עם פחד נמוך, עלייה בחוסר ארגון הלכה יד ביד עם עלייה בדחיינות. בקרב הסטודנטים עם פחד גבוה, רמות הדחיינות היו כבר גבוהות וכמעט שלא השתנו עם הגברת חוסר הארגון, מה שמרמז על אפקט תקרת ביצועים. אצל סטודנטים חרדתיים אלה, נראה שהעיכוב מונע פחות על ידי שגרות מבולגנות ויותר על ידי דאגה מתמדת מפני הערכה או כישלון, במיוחד בסביבות חברתיות תובעניות כמו מעונות וארגוני סטודנטים.

מה משמעות הדבר עבור סטודנטים וקמפוסים

למען הקורא הלא מקצועי, המסר ברור: הרגלי לימוד מבולגנים מקלים על ההחלקה לדחייה, והדחייה נוטה לפגום בביטחון העצמי של הסטודנטים ביחס להתקדמות האקדמית שלהם. אך עבור סטודנטים שכבר מפחדים מאוד מכישלון, למידת ניהול זמן בלבד עשויה שלא להספיק; הדחיינות שלהם מונעת מהפחד כמו גם מחוסר הארגון. המחברים ממליצים שאוניברסיטאות ישלבו תמיכה מעשית כמו הכשרות בתכנון ובניהול זמן עם תוכניות שמחזקות חוסן רגשי ומפחיתות בושה סביב מכשולים וכישלונות. בהתמודדות עם שניהם — שגרות מבולגנות ופחד מכישלון — ההשכלה הגבוהה יכולה לעזור לסטודנטים להפוך רישום לקורסים ללמידה ממשית ולעתיד חזק יותר.

ציטוט: Aldhi, I.F., Suhariadi, F., Rahmawati, E. et al. Fear of failure, procrastination, and academic performance in higher education. Humanit Soc Sci Commun 13, 731 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-07088-0

מילות מפתח: דחיינות אקדמית, פחד מכישלון, ביצועי סטודנטים, ניהול זמן, השכלה גבוהה