Postrzegane skutki pandemii COVID-19 wśród australijskiej populacji ogólnej — krajowe badanie analizujące rolę czynników socjodemograficznych i psychologicznych

Dlaczego to badanie ma znaczenie dla życia codziennego

Pandemia COVID-19 zaburzyła niemal każdy aspekt codziennego życia, ale nie wszyscy odczuli jej skutki w ten sam sposób. W australijskim badaniu zapytano niemal 1 900 dorosłych, jak pierwszy rok pandemii wpłynął na ich pracę, życie domowe, zdrowie i nastrój. Dokładnie analizując wiek, płeć, stan zdrowia, cechy osobowości i nawyki radzenia sobie ze stresem, badacze wskazali, które grupy ucierpiały najbardziej oraz jakie sposoby radzenia sobie wiązały się z lepszymi lub gorszymi efektami. Wyniki dostarczają mapy drogowej do ochrony dobrostanu ludzi podczas przyszłych kryzysów zdrowotnych.

Różni ludzie, różne codzienne trudności

Badanie przeprowadzono online pod koniec 2020 roku, po pierwszych intensywnych lockdownach w Australii i w trakcie agresywnej strategii „tłumienia”, która utrzymywała stosunkowo niskie liczby zakażeń, lecz opierała się na surowych zasadach zdrowia publicznego. Uczestników dobrano tak, by ogólnie odzwierciedlali strukturę populacji krajowej pod względem wieku, płci i miejsca zamieszkania, w tym regiony o bardzo różnych poziomach restrykcji. Respondenci zgłaszali, jak 19 aspektów ich życia — od zdrowia psychicznego i snu po bezpieczeństwo zatrudnienia, obowiązki rodzinne i czas na hobby — zmieniło się w porównaniu z okresem przed pandemią. Odpowiedzi pogrupowano jako wpływ negatywny, bez zmian lub pozytywny, aby oddać przejrzysty obraz przesunięć w życiu codziennym.

Jak wiek i płeć kształtowały doświadczenia

Wyłoniły się wyraźne wzorce zależne od wieku i płci. Kobiety częściej zgłaszały pogorszenie zdrowia psychicznego, nasilenie poczucia samotności oraz pogorszenie snu niż mężczyźni. Mężczyźni natomiast częściej wskazywali na wzrost spożycia alkoholu i substancji oraz pogorszenie poczucia, że mają wystarczająco dużo czasu. Bezpieczeństwo zatrudnienia miało mieszany obraz wśród mężczyzn, którzy częściej niż kobiety zgłaszali zarówno negatywne, jak i pozytywne zmiany. Młodzi dorośli w wieku 18–29 lat wyróżniali się jako grupa najbardziej dotknięta: zgłaszali więcej negatywnych skutków w niemal każdej dziedzinie życia, w tym w finansach, rutynie i dobrostanie. Jedynym wyjątkiem były kontakty społeczne — osoby w wieku 60 lat i więcej częściej uważały, że ich relacje ucierpiały, co może odzwierciedlać większe poleganie na kontaktach osobistych i mniejsze wykorzystanie komunikacji cyfrowej.

Praca, pieniądze, zdrowie i zaufanie do rządu

Ponad wiekiem i płcią, znaczenie miały też okoliczności życiowe. Osoby z większą liczbą przewlekłych problemów zdrowotnych lub czynników ryzyka związanych z COVID częściej zgłaszały samotność i większe obowiązki rodzinne. Osoby, którym skrócono godziny pracy, raportowały gorsze zdrowie psychiczne, większe trudności finansowe i niepewność zatrudnienia oraz zaburzenia produktywności i codziennej rutyny. Pracownicy służby zdrowia byli częściowo chronieni pod względem materialnym — wielu z nich zgłaszało stabilność lub nawet poprawę bezpieczeństwa zatrudnienia pomimo stresującego charakteru pracy. Kluczowym czynnikiem było także to, jak jasno ludzie odbierali komunikację rządową dotyczącą zasad bezpieczeństwa: niższe zadowolenie z komunikacji rządu wiązało się z gorszymi ocenami zdrowia psychicznego, snu, aktywności fizycznej, diety, relacji rodzinnych, sytuacji finansowej i produktywności.

Jak style radzenia sobie ukierunkowały skutki

Badanie analizowało też dwa składniki psychologiczne: nietolerancję niepewności i sposoby radzenia sobie ze stresem. Osoby, które szczególnie trudniej znosiły niepewność, wykazywały tendencję do gorszego zdrowia psychicznego, choć cecha ta nie przejawiała się wyraźnie w innych obszarach życia. Natomiast nawyki radzenia sobie były związane z szerokim spektrum skutków. Strategie takie jak rozpraszanie się, wycofanie, wylewanie emocji czy surowa samokrytyka łączyły się z większą liczbą negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego, snu, hobby i relacji. W przeciwieństwie do tego „pozytywne przeformułowanie” — próba odnalezienia jakiegoś pozytywu lub sensu w sytuacji — wiązało się z lepszym zdrowiem psychicznym, snem, życiem rodzinnym, kontaktami społecznymi i codzienną rutyną. Szukanie wsparcia emocjonalnego lub praktycznego oraz odwoływanie się do wiary religijnej również łączyły się z bardziej pozytywnymi skutkami w relacjach, a w przypadku religii — z niższym użyciem alkoholu i substancji. Niektóre strategie, jak zaprzeczanie i poczucie humoru, miały mieszane efekty: w niektórych przypadkach wiązały się z lepszym zdrowiem psychicznym lub lżejszymi obowiązkami rodzinnymi, ale także z większymi obowiązkami lub wyższym użyciem substancji w innych.

Co to oznacza na przyszłość

Ogólnie badanie pokazuje, że skutki polityk pandemicznych są odczuwalne w bardzo różny sposób, zależnie od tego, kim jesteś i jak sobie radzisz. Młodzi dorośli, kobiety, osoby w gorszym stanie zdrowia, ci, którzy stracili godziny pracy, oraz osoby niezadowolone z komunikacji rządowej mieli tendencję do doświadczania większych szkód w życiu codziennym. Jednocześnie pewne podejścia do radzenia sobie — zwłaszcza odnajdywanie bardziej nadziei pełnej perspektywy i sięganie po wsparcie — wiązały się z lepszymi wynikami nawet przy tych samych ograniczeniach. Na potrzeby przyszłych pandemii i sytuacji kryzysowych w zdrowiu publicznym te wnioski mogą ukierunkować wsparcie celowane i jaśniejszą komunikację, pomagając decydentom chronić najbardziej narażone grupy oraz promować strategie radzenia sobie, które łagodzą psychologiczne i społeczne skutki kryzysów na dużą skalę.

Cytowanie: Campbell, R., Candelaria, D., Fullerton, D.J. et al. COVID-19 pandemic perceived impacts on the Australian general population, a national survey exploring the role of socio-demographic and psychological factors. Sci Rep 16, 12262 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-41428-z

Słowa kluczowe: COVID-19, zdrowie psychiczne, strategie radzenia sobie, wpływ na zdrowie publiczne, Australia