Bull’s-Eye for Athletes (BEA): una misura del comportamento guidato dai valori nello sport e una valutazione psicometrica mediante analisi Rasch

Perché è importante per lo sport di tutti i giorni

Dietro ogni grande prestazione non c’è solo talento e allenamento, ma anche le ragioni più profonde per cui gli atleti scelgono di competere. Questo studio presenta un nuovo strumento, Bull’s-Eye for Athletes (BEA), pensato per aiutare gli atleti e i loro team di supporto a comprendere quanto il comportamento quotidiano corrisponda a ciò che conta davvero per loro nello sport e nella vita. Trasformando i valori personali in qualcosa che può essere discusso e misurato, BEA si propone di sostenere carriere sportive più sane e sostenibili invece di concentrarsi unicamente su vittorie e sconfitte.

Oltre punteggi e statistiche

La psicologia dello sport moderna si è orientata verso approcci che enfatizzano significato, scopo e accettazione di pensieri e sentimenti difficili, piuttosto che tentare soltanto di eliminare l’ansia o “aggiustare” il pensiero negativo. Queste idee derivano da terapie come l’Acceptance and Commitment Therapy, che incoraggiano le persone a chiarire che tipo di persona vogliono essere e poi ad agire in linea con quei valori. Nello sport, questo può significare dare valore alla persistenza, al lavoro di squadra o all’equilibrio tra lo sport e il resto della vita. Fino a oggi, tuttavia, non esisteva uno strumento pratico e specifico per lo sport che misurasse questi valori e al contempo guidasse le conversazioni sul cambiamento comportamentale.

Un bersaglio per ciò che conta davvero

BEA adatta uno strumento clinico esistente chiamato Bull’s-Eye Values Survey al mondo degli atleti. Lo strumento si concentra su quattro aree ampie: competizione, allenamento, preparazione e recupero, e vita al di fuori dello sport. Per ciascuna area, gli atleti descrivono prima con parole proprie ciò che per loro è più importante. Poi collocano un segno su un bersaglio simile a una tavola da freccette per mostrare quanto il loro comportamento nell’ultima settimana sia stato in linea con quei valori: più vicino al centro, più le azioni sono state allineate. Identificano anche gli ostacoli che si frappongono e valutano quanto questi interferiscano, sia nello sport sia nella vita al di fuori dello sport. Infine, delineano azioni specifiche che potrebbero intraprendere per avvicinarsi al centro del bersaglio in ciascuna area.

Mettere lo strumento alla prova

Per capire se BEA funzionasse come misura scientifica seria, i ricercatori hanno chiesto a 155 atleti svedesi, che andavano da giovani élite a concorrenti a livello internazionale in prevalenza di sport di squadra, di compilarlo online. Il team ha poi utilizzato un approccio psicometrico moderno (analisi Rasch) che verifica se gli item di un questionario si combinano in una scala unica e coerente e se le opzioni di risposta si comportano in modo ordinato. Hanno esaminato se i punteggi BEA potessero essere interpretati su una dimensione sottostante, se gli item funzionassero in modo simile per gruppi diversi (per esempio per sesso, età o tipo di sport) e se lo strumento producesse risultati stabili nel tempo.

Cosa hanno rivelato i numeri

Le analisi hanno mostrato che BEA si comportava come una misura unica e complessiva di quanto gli atleti vivano coerentemente con i loro valori dentro e attorno allo sport. Due item—competizione e allenamento—inizialmente disponevano di più opzioni di risposta di quante gli atleti sembrassero usare in modo significativo, perciò i ricercatori hanno fuso alcune categorie adiacenti. Dopo questo aggiustamento, i pattern di risposta apparivano ordinati e utilizzabili. È importante che gli item non avessero un bias verso sottogruppi particolari: uomini e donne, atleti più giovani e più anziani, diversi livelli competitivi, tipi di sport e stati di infortunio hanno mostrato un funzionamento degli item simile. In un arco temporale di circa due settimane, le proprietà degli item sono rimaste stabili. Sebbene le stime statistiche di affidabilità fossero modeste—in parte perché la scala conta solo quattro item—la misura è comunque riuscita a distinguere in modo ragionevole tra atleti più o meno allineati ai propri valori.

Collegare i valori al benessere e alla performance

Per capire cosa riflettessero effettivamente i punteggi BEA, i ricercatori li hanno confrontati con diverse altre scale psicologiche. Gli atleti che dichiaravano di agire più in linea con i propri valori tendevano anche a riportare maggiore soddisfazione di vita e più progressi verso ciò che ritenevano significativo nella vita in generale, e meno sensazioni di essere bloccati rispetto a tale vita. Punteggi BEA più elevati erano associati a risposte meno rigide e basate sull’evitamento rispetto a pensieri e sentimenti difficili, meno preoccupazione per la performance, maggiore fiducia in sé stessi e minori sentimenti di “amotivation” riguardo la prosecuzione nello sport. I punteggi BEA mostravano inoltre una relazione moderata con le autovalutazioni degli atleti su quanto bene avevano performato nella settimana precedente, suggerendo che il comportamento coerente con i valori e la performance percepita possono andare di pari passo, anche se BEA non è una scala puramente di performance.

Cosa significa per atleti e allenatori

Nel complesso, lo studio conclude che Bull’s-Eye for Athletes è un modo promettente per catturare quanto le azioni quotidiane degli atleti corrispondano al tipo di atleta e di persona che vogliono essere. Può fungere anche da strumento di conversazione in ambito di coaching o supporto psicologico, aiutando gli atleti a chiarire i valori, riconoscere gli ostacoli e pianificare passaggi concreti verso una partecipazione più significativa allo sport. Gli autori avvertono che la scala è breve e la sua affidabilità andrebbe migliorata—forse raffinandone le opzioni di risposta e testandola con gruppi di atleti più numerosi e diversificati. Ciononostante, BEA offre un modo strutturato e iniziale per portare questioni di scopo e direzione nel cuore dello sport, dove possono sostenere sia il benessere sia la performance nel lungo termine.

Citazione: Reinebo, G., Johansson, M., Jansson-Fröjmark, M. et al. Bull’s-Eye for Athletes (BEA): a measure of values-based behavior in sport and a psychometric evaluation using Rasch analysis. Sci Rep 16, 13405 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-50333-4

Parole chiave: psicologia dello sport, valori degli atleti, strumenti di misurazione, motivazione nello sport, benessere degli atleti