Blanco para Deportistas (BEA): una medida del comportamiento basado en valores en el deporte y una evaluación psicométrica mediante análisis de Rasch

Por qué esto importa en el deporte cotidiano

Detrás de cada gran actuación hay no solo talento y entrenamiento, sino también las razones más profundas por las que los deportistas eligen competir. Este estudio presenta una nueva herramienta, Blanco para Deportistas (BEA), diseñada para ayudar a los deportistas y a sus equipos de apoyo a comprender hasta qué punto el comportamiento diario se ajusta a lo que realmente les importa en el deporte y en la vida. Al convertir los valores personales en algo que puede discutirse y medirse, BEA pretende respaldar carreras deportivas más saludables y sostenibles en lugar de un enfoque estrecho en victorias y derrotas.

Mirando más allá de puntuaciones y estadísticas

La psicología del deporte moderna se ha orientado hacia enfoques que enfatizan el sentido, el propósito y la aceptación de pensamientos y sentimientos difíciles, en lugar de intentar únicamente eliminar la ansiedad o “arreglar” el pensamiento negativo. Estas ideas proceden de terapias como la Terapia de Aceptación y Compromiso, que animan a las personas a clarificar qué tipo de persona quieren ser y luego actuar en consonancia con esos valores. En el deporte, esto puede significar valorar la persistencia, el trabajo en equipo o el equilibrio entre el deporte y el resto de la vida. Hasta ahora, sin embargo, no existía una herramienta práctica y específica para el deporte que midiera estos valores y orientara las conversaciones sobre cambio de comportamiento.

Un objetivo para lo que realmente importa

BEA adapta una herramienta clínica existente llamada Bull’s-Eye Values Survey al mundo de los deportistas. El instrumento se centra en cuatro áreas amplias: competición, entrenamiento, preparación y recuperación, y la vida fuera del deporte. Para cada área, los deportistas primero describen con sus propias palabras qué es lo que más les importa. Luego colocan una marca en un objetivo tipo diana para mostrar hasta qué punto su comportamiento durante la última semana se ha alineado con esos valores: cuanto más cerca del centro, más coherentes han sido sus acciones. También identifican obstáculos que dificultan ese alineamiento y valoran en qué medida esas barreras interfieren, tanto en su deporte como en su vida fuera del mismo. Finalmente, plantean acciones concretas que podrían tomar para acercarse más al centro de la diana en cada área.

Probando la herramienta

Para comprobar si BEA funciona como una medida científica seria, los investigadores pidieron a 155 deportistas suecos, desde jóvenes élite hasta competidores de nivel internacional en su mayoría de deportes de equipo, que la completaran en línea. El equipo utilizó luego un enfoque psicométrico moderno (análisis de Rasch) que prueba si los ítems de un cuestionario encajan como una escala única y coherente y si las opciones de respuesta se comportan de forma ordenada. Examinaron si las puntuaciones de BEA podían interpretarse en una dimensión subyacente, si los ítems funcionaban de forma similar para distintos grupos (por ejemplo por sexo, edad o tipo de deporte) y si la herramienta producía resultados estables a lo largo del tiempo.

Qué revelaron los números

Los análisis mostraron que BEA se comportaba como una medida única y global de cuán consistentemente los deportistas viven de acuerdo con sus valores dentro y alrededor del deporte. Dos ítems—competición y entrenamiento—tenían inicialmente más categorías de respuesta de las que los deportistas parecían usar de forma significativa, por lo que los investigadores fusionaron algunas categorías contiguas. Tras este ajuste, los patrones de respuesta resultaron ordenados y utilizables. Importante: los ítems no mostraron sesgo hacia subgrupos concretos: hombres y mujeres, deportistas más jóvenes y mayores, distintos niveles de competencia, tipos de deporte y estado de lesión mostraron un funcionamiento de ítems similar. En un periodo de aproximadamente dos semanas, las propiedades de los ítems se mantuvieron estables. Aunque las estimaciones estadísticas de fiabilidad fueron modestas—en parte porque la escala solo tiene cuatro ítems—la medida aún distinguió razonablemente entre deportistas más o menos alineados con sus valores.

Relacionando valores con bienestar y rendimiento

Para entender qué reflejan realmente las puntuaciones BEA, los investigadores las compararon con varias otras escalas psicológicas. Los deportistas que informaron actuar más en consonancia con sus valores también tendían a reportar mayor satisfacción vital y más progreso hacia lo que consideran significativo en la vida en general, y menos sensación de estar bloqueados para llevar una vida así. Puntuaciones más altas en BEA se asociaron con una respuesta menos rígida y basada en la evitación ante pensamientos y sentimientos difíciles, menos preocupación por el rendimiento, mayor autoconfianza y menores sentimientos de “amotivado” respecto a si continuar en el deporte. Las puntuaciones BEA también mostraron una relación moderada con las propias valoraciones de los deportistas sobre su rendimiento durante la semana previa, lo que sugiere que el comportamiento coherente con los valores y el rendimiento percibido pueden ir de la mano, aunque BEA no sea una escala puramente de rendimiento.

Qué significa esto para deportistas y entrenadores

En conjunto, el estudio concluye que Blanco para Deportistas es una forma prometedora de captar hasta qué punto las acciones cotidianas de los deportistas coinciden con el tipo de atleta y de persona que quieren ser. Puede servir también como herramienta para la conversación en el entrenamiento o el apoyo psicológico, ayudando a clarificar valores, reconocer obstáculos y planificar pasos concretos hacia una participación más significativa en el deporte. Los autores advierten que la escala es corta y que su fiabilidad debería mejorarse—quizá refinando las opciones de respuesta y probándola con grupos de deportistas más grandes y diversos. Aun así, BEA ofrece una vía estructurada y temprana para incorporar cuestiones de propósito y dirección en el corazón del deporte, donde pueden apoyar tanto el bienestar como el rendimiento a largo plazo.

Cita: Reinebo, G., Johansson, M., Jansson-Fröjmark, M. et al. Bull’s-Eye for Athletes (BEA): a measure of values-based behavior in sport and a psychometric evaluation using Rasch analysis. Sci Rep 16, 13405 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-50333-4

Palabras clave: psicología del deporte, valores de los deportistas, herramientas de medición, motivación en el deporte, bienestar en deportistas