מנבאים של השתתפות בפעילות גופנית בקרב מבוגרים סעודיים המטופלים במרכזי בריאות ראשוניים בריאד

מדוע זה חשוב לחיי היומיום

רבים מאיתנו יודעים שעלינו לזוז יותר, אבל מי באמת מתאמן — ולמה — יכול להיות מורכב מהצפוי. המחקר הזה בוחן מבוגרים שביקרו במרכזי בריאות ראשוניים בריאד, ערב הסעודית, כדי לגלות אילו גורמים אישיים ובריאותיים קשורים להיות פעילים. הממצאים מאירים כיצד מקצועות עבודה, ביטוח רפואי甚至 בעיות לב או הרגלי מזון מהירים מקושרים לפעילות גופנית, ומספקים רמזים לשיפור תוכניות בריאות בחברות שעוברות שינוי מהיר.

מי נבדק ואיך

החוקרים ערכו סקר בקרב יותר מ‑14,000 מבוגרים, סעודים ולא‑סעודים, שביקרו במרכזים ממשלתיים לבריאות ראשונית באשכול בריאות גדול בריאד בין מרץ ליולי 2023. כל המשתתפים היו בני 18 ומעלה והביעו הסכמה מדעת. עובדים בבתי החולים, קטינים ואנשים שלא יכלו להשלים את הסקר הוצאו כדי שהתוצאות ישקפו מטופלים טיפוסיים ולא אנשי מקצוע בתחום הבריאות או ילדים. צוותים מיומנים ראיינו את המשתתפים באמצעות שאלונים במחשבי לוח, ושאלו על גיל, מין, השכלה, מצב תעסוקתי, עישון, מזון מהיר, הערכת בריאות עצמית, מצבים רפואיים כגון סוכרת או מחלת לב, כיסוי ביטוחי והאם הם מבצעים כל סוג של פעילות גופנית.

מה הסקר גילה

בסך הכל, 60.7% ממבקרי המרפאות הללו דיווחו שהם מתאמנים, שיעור גבוה יותר מהערכות לאומיות קודמות. מרבית הנשאלים היו בגיל הביניים או מבוגרים יותר, למעלה ממחצית היו נשים וכמעט מחצית היו בעלי השכלה אקדמית ועובדים. כאשר הקבוצה הריצה מודלים סטטיסטיים כדי להתחשב בהשפעות חופפות, בלטו מספר דפוסים. גברים היו במידה מתונה בעלי סבירות גבוהה יותר להתאמן מאשר נשים. אנשים העובדים היו באופן בולט פעילים יותר מאלו שאינם מועסקים. לבעלות על ביטוח בריאות הייתה הקשר החזק ביותר: למבוטחים היו סיכויים גבוהים יותר במידה משמעותית להתאמן מאשר לא‑מובטחים. תוצאות אלה מרמזות כי יציבות כלכלית, שגרה יומית מובנית וגישה לשירותי בריאות מקלות על היותם פעילים.

קישורים מפתיעים להרגלים ומחלות

חלק מהממצאים ניגדו לציפיות השכיחות. מעשנים ואוכלי מזון מהיר תכופים דיווחו במידה רבה יותר שהם מתאמנים מאשר לא מעשנים ואנשים שממעטים במזון מהיר. הסבר אפשרי הוא התנהגות של "פיצוי": אנשים שמודעים להרגלים מסוכנים עשויים לנסות לאזן זאת על‑ידי פעילות גופנית. אפשרות נוספת היא שקבוצות חברתיות מסוימות — כגון צעירים מועסקים — גם נוהגות לצאת לאכול בתדירות גבוהה וגם להנות מספורט או מאימוני חדר כושר. המחקר גם מצא שאנשים עם מחלת לב היו יותר סביר שישתתפו בפעילות גופנית, ייתכן עקב המלצות רפואיות חזקות לעידוד תנועה כחלק מטיפול ושיקום, וחלק מהמטופלים משתתפים בתוכניות מובנות המדגישות פעילות.

אתגרי בריאות ומגבלות הנתונים

התמונה הייתה מעורבת יותר לגבי משקל ושומנים בדם. השמנת יתר, שדווחה על‑ידי המשתתפים וכנראה נמדדה ביתר־זהירות, הראתה קישור שולי בלבד לפעילות נמוכה יותר לאחר התאמה לגורמים אחרים. כולסטרול גבוה הופיע תחילה כקשור ליותר פעילות, אך לאחר התחשבות בגיל, מין ומצבים בריאותיים נוספים, הוא נקשר בסופו של דבר לסבירות מופחתת להיות פעיל. מאחר שמחקר זה תופס רגע יחיד בזמן, הוא אינו יכול להראות האם פעילות גופנית הובילה לבריאות טובה יותר או גרועה יותר, או האם אבחנה רפואית דחפה אנשים לשנות את הרגליהם. הכותבים גם מציינים שמבקרי המרפאות עשויים להיות מבוגרים וחולים יותר מהאוכלוסייה הכללית, ושדיווח עצמי על פעילות גופנית, עישון והרגלי מזון מהיר עלול להיות מושפע מזיכרון ורצון להציג תשובות מקובלות חברתית.

מה זה אומר לעתיד בריא יותר

לציבור ולמקבלי ההחלטות המסר הוא כי לגרום למבוגרים לזוז זה עניין שמעבר לרצון אישי בלבד. במדגם מריאד, היות אדם גבר, מועסק ובעל ביטוח בריאות קושרו כולם לסבירות גבוהה יותר לפעילות גופנית, בעוד שחלק מההרגלים הלא־בריאים ומחלת הלב התקשרו לפעילות באופן מורכב. הכותבים טוענים כי נדרשות תוכניות מותאמות אישית — במיוחד כאלו המגיעות לנשים, לאבטלים ולמבוגרים חסרי ביטוח — כדי להעלות את רמות הפעילות ולתמוך ביעדי הבריאות של חזון 2030 של המדינה. מחקרים עתידיים שיפעלו לאורך זמן ויכללו אזורים נוספים יוכלו לסייע להפריד סיבה ותוצאה ולהנחות השקעות חכמות בפארקים, מרפאות ותוכניות קהילתיות שהופכות פעילות גופנית לחלק מעשי מחיי היומיום.

ציטוט: Al-Khateeb, B.F., Shubair, M.M., Elmetwally, M.A.A. et al. Predictors of exercise participation among Saudi adults attending primary healthcare centers in Riyadh. Sci Rep 16, 11990 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42374-6

מילות מפתח: פעילות גופנית, ערב הסעודית, בריאות ראשונית, מנבאים של פעילות גופנית, מניעת מחלות כרוניות