Ömür boyu stres maruziyeti, yürütücü işlevler ve ergenleşme sonrası dönemde içselleştirme semptomları

Genç yetişkinlerde stres neden önemli

Depresyon ve kaygı genellikle geç ergenlik ve yirmili yaşların başında artış gösterir; tam da birçok kişinin evden ayrıldığı, yükseköğretime başladığı veya iş gücüne girdiği dönemdir. Bu çalışma, bu yaş grubu için basit ama önemli bir soruyu sorar: bu dönemde görülen duygusal sorunlar çocuklukta yaşanan zorluklarla mı, yoksa şu anda, erken yetişkinlikte meydana gelen stresli olaylarla mı daha çok ilişkili ve beyin temelinde ölçülen düşünme yeteneği bu bağı açıklamaya yardımcı oluyor mu?

Yaşam öyküsü boyunca stresi incelemek

Araştırmacılar 18–24 yaşları arasındaki 203 genç yetişkine 18 yaşından önce ve 18 yaşından sonra karşılaştıkları zorlayıcı olayları sordu. Stress and Adversity Inventory adlı ayrıntılı bir çevrimiçi görüşme aracı kullanılarak katılımcılar aile çatışması, maddi endişeler veya sağlık sorunları gibi geniş bir yelpazede stresörleri bildirdi. Ekip çocuklukta ve erken yetişkinlikte kaç tane böyle olay yaşandığını ve katılımcıların bu deneyimleri ne kadar şiddetli algıladıklarını saydı. Ardından standart bir sıkıntı anketiyle şu anki depresyon ve kaygı belirtilerini ölçtüler.

Günlük düşünme becerilerini test etmek

Hayat stresi ile duygusal sağlık arasında düşünme becerilerinin bir köprü oluşturup oluşturmadığını görmek için katılımcılar yürütücü işlevleri ölçen bir dizi bilgisayar tabanlı görev de tamamladılar. Bu görevler bilgiyi akılda tutma, ileriye dönük planlama, dikkat değiştirme ve yeni kuralları öğrenme gibi yetenekleri ölçüyordu. Kişilerin kendi düşünme performanslarını değerlendirmelerine güvenmek yerine, çalışma bu görevlerden elde edilen performans puanlarını kullanarak her bireyin günlük problem çözme açısından yürütücü işlevlerinin genel bir resmini oluşturdu.

Şu an hangi stres daha önemli

Araştırmacılar çocukluk ve yetişkinlikteki zorlukları ayrı ayrı incelediklerinde her ikisi de ergenlik sonrası dönemde daha yüksek depresyon ve kaygı belirtileriyle ilişkili bulundu. Ancak çocukluk ve yetişkinlik zorluklarını aynı istatistiksel modele koyduklarında daha net bir tablo ortaya çıktı. Sadece erken yetişkinlikte deneyimlenen stres mevcut duygusal sıkıntıyla güçlü bir şekilde ilişki göstermeye devam etti; çocukluk zorluğunun özgün katkısı ise zayıfladı. Bu desen, daha yakın zamanda yaşanan sıkıntıların mevcut ruh hali üzerinde, en azından bu yaşam evresinde, daha ağır bastığını savunan "yenilik/yenilikçilik" (recency) görüşüyle uyumlu.

Düşünme ve stres hakkında şaşırtıcı bulgular

Ekip, daha fazla zorluğun daha zayıf yürütücü işlevle el ele gideceğini ve bunun da stresin duygusal sorunlarla ilişkisini açıklamaya yardımcı olacağını bekliyordu. Bunun yerine, yürütücü işlevlerin stres ile içsel sıkıntı arasında aracı rol oynadığına dair bir kanıt bulunmadı. Daha da beklenmedik olarak, daha yüksek düzeyde çocukluk zorluğu düşünme görevlerinde hafifçe daha iyi performansla ilişkiliydi; yetişkinlik zorlukları ise bu becerilerle belirgin bir ilişki göstermedi. Bu desen, zorluklarla büyümüş bazı genç yetişkinlerin talepkar veya öngörülemez ortamlarda gezinmelerine yardımcı olabilecek belirli bilişsel güçler geliştirmiş olabileceklerini ima ediyor.

Bu, genç yetişkinler için ne anlama geliyor

Genel olarak çalışma, geç ergenlik ve yirmili yaşların başındaki kişiler için yakın ve süregelen stresin, uzak çocukluk deneyimlerinden daha güçlü bir şekilde depresyon ve kaygıyla ilişkilendirilebileceğini öne sürüyor; ancak erken yaşlardaki zorlukların hâlâ önemi var. Aynı zamanda burada ölçülen düşünme becerileri, zorluklar ile içsel sıkıntı arasındaki ilişkiyi açıklamıyordu ve çocukluk zorluğu bu görevlerde daha zayıf değil, hafifçe daha güçlü performansla ilişkiliydi. Yaygın bir çıkarım olarak, genç yetişkinleri mevcut yaşam zorluklarıyla desteklemenin duygusal iyilik için özellikle önemli olabileceğini, aynı zamanda bazı bilişsel yeteneklerin erken streslere karmaşık şekillerde uyum sağlayabileceğini kabul etmek gerekir.

Atıf: Wright, L., Rebello, G., Browne, D.T. et al. Lifetime stressor exposure, executive functioning, and internalizing symptoms during emerging adulthood. Sci Rep 16, 15593 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-44738-4

Anahtar kelimeler: ergenlik sonrası dönem, stres, depresyon, yürütücü işlev, çocukluk güçlüğü