Исследование связей между социальной изоляцией и чувством одиночества с риском рака по полу в UK Biobank

Почему наша социальная жизнь может иметь значение для рака

Большинство людей знают, что курение, питание и физическая активность влияют на риск рака. Но как насчёт нашей социальной жизни — как часто мы видим друзей, живём ли в одиночестве и насколько одиноко мы себя чувствуем? В этом исследовании проследили за более чем 350 000 взрослых в Великобритании, чтобы ответить на простой, но важный вопрос: может ли отрезанность от окружающих повышать вероятность развития рака и проявляется ли это по‑разному у женщин и мужчин?

Быть одному и чувствовать себя одиноким — разница

Исследователи чётко разграничили два понятия. Социальная изоляция означает мало или редкие контакты с другими — жить в одиночестве, редко видеться с семьёй или друзьями и не участвовать в групповый деятельности. Одиночество, напротив, — это болезненное ощущение, что отношения не так близки или многочисленны, как хотелось бы, независимо от фактического количества людей вокруг. На основе стандартных вопросов UK Biobank участники были классифицированы по состоянию на начало исследования как социально изолированные или нет, и как одинокие или нет. Затем эти данные связали с национальными регистрами рака, чтобы отслеживать, у кого развивалось заболевание в течение более чем десятилетнего наблюдения.

Что показало длительное наблюдение

Из 354 537 включённых взрослых примерно 1 из 17 были социально изолированы, а 1 из 22 — испытывали одиночество. За медиану наблюдения около 12 лет более 38 000 участников получили диагноз рака. После учёта множества других факторов — возраста, пола, дохода, курения, употребления алкоголя, массы тела, сна, настроения и прочего — команда обнаружила, что у социально изолированных людей риск развития рака был примерно на 8% выше, чем у не изолированных. В то же время само по себе ощущение одиночества, без объективной изоляции, в целом не показало явной связи с риском рака.

Более выраженные эффекты у женщин и при некоторых видах рака

Влияние изоляции оказалось не одинаковым для всех. Связь между социальной изоляцией и раком была заметно сильнее у женщин, чем у мужчин. У изолированных женщин наблюдался повышенный риск нескольких конкретных типов рака, включая рак молочной железы, лёгких, матки, яичников, мочевого пузыря и желудка. У изолированных мужчин чётко увеличивался риск рака мочевого пузыря. Исследование также рассмотрело подгруппы по возрасту, доходу, образованию и статусу занятости. Среди тех, у кого связь между изоляцией и повышенным риском рака была более очевидной, оказались пожилые люди, лица без высшего образования, пенсионеры и текущие потребители алкоголя. Одиночество же оставалось более слабым и смешанным сигналом — не показывало общего повышения риска и даже давало намёки на более низкий риск у некоторых молодых работающих взрослых, что, по мнению авторов, может отражать сложные механизмы копинга или образа жизни, а не истинный защитный эффект.

Как повседневная жизнь и воспаление вписываются в картину

Почему социальная отрезанность может влиять на вероятность развития рака? Исследователи рассмотрели два общих пути. Во‑первых, социально изолированные участники чаще имели более низкий доход, жили в более депримированных районах, курили, вели менее активный образ жизни и оценивали своё общее здоровье хуже — все эти факторы хорошо известны как риски рака. Когда эти факторы включали в статистические модели, они объясняли примерно половину повышенного риска рака, связанного с изоляцией. Во‑вторых, команда изучила маркёры крови, связанные с воспалением, такие как числа лейкоцитов и нейтрофилов, а также комплексные показатели, отражающие общую воспалительную нагрузку организма. Эти маркёры частично опосредовали связь между изоляцией и раком, особенно для рака молочной железы и лёгких у женщин и рака мочевого пузыря в обеих полах. Это поддерживает представление о том, что длительная социальная изоляция действует как хронический стрессор, смещающий иммунную и гормональную регуляцию в сторону более воспалительного, способствующего раку состояния.

Что это значит для профилактики

Для неспециалиста основной вывод исследования таков: социальная изоляция — это не только эмоциональная трудность, но и измеримый риск для здоровья, включая риск рака. Особенно уязвимы женщины. Результаты указывают, что политика и программы, снижающие социальную изоляцию — путем улучшения экономических условий, облегчения доступа к социальным и общественным активностям и поддержки психического благополучия — могли бы в умеренной степени снизить популяционный риск рака наряду с классическими мерами по сокращению курения и улучшению питания и физической активности. Ощущение одиночества само по себе в этом исследовании явно не связано с более высоким риском рака, но остаётся серьёзной проблемой для психического и физического здоровья. В целом включение укрепления социальных связей в стратегии общественного здоровья может быть недооценённым элементом профилактики рака.

Цитирование: Cheng, J., Wang, R., Feng, Y. et al. A study of the associations between social isolation and loneliness with sex-specific cancer risk in the UK Biobank. Commun Med 6, 200 (2026). https://doi.org/10.1038/s43856-026-01429-5

Ключевые слова: социальная изоляция, одиночество, риск рака, воспаление, общественное здоровье