Исследование устойчивости как модератора связи между активностью, ориентированной на внешность в соцсетях, и переживаниями по поводу тела у подростков

Почему эта тема важна в повседневной жизни

Для многих подростков листание фото и видео — часть ежедневной рутины, но постоянное столкновение с «идеальными» телами в сети может незаметно формировать их отношение к собственному телу. В этом исследовании рассматривают, действительно ли определённые навыки преодоления, часто называемые устойчивостью, защищают подростков от ухудшения отношения к своему телу при взаимодействии с контентом, ориентированным на внешность, или же картина сложнее, чем кажется.

Как соцсети выглядят и как подростки себя чувствуют

Визуальные платформы, такие как Instagram и TikTok, стимулируют то, что авторы называют активностью, ориентированной на внешность. Это включает публикацию или лайки контента о тренировках и диетах, просмотр постов друзей о красоте и фитнесе и пристальное внимание к тому, как люди выглядят на фото. Ранее исследования показали, что такая активность связана с меньшей удовлетворённостью телом и привычкой оценивать себя со стороны, как будто наблюдая за своим телом через чужие глаза. Эти проблемы с образом тела часто сопровождаются тревогой, плохим настроением, чувством стыда и вредными пищевыми привычками.

Что исследователи решили проверить

Исследование охватило 885 подростков в возрасте 15–19 лет в Чехии, которые заполняли подробные анкеты в школе. Исследователи измеряли, как часто подростки участвуют в активности, ориентированной на внешность в соцсетях, насколько довольны они своим телом и насколько склонны воспринимать себя преимущественно через призму внешности. Также оценивали два типа устойчивости: умение отвлекаться от идеализированных образов в медиа и способность отмахиваться от обидных замечаний о внешности. Ключевой вопрос заключался в том, смягчают ли эти стратегии связи между активностью, ориентированной на внешность в соцсетях, и проблемами с образом тела, и различается ли это для девочек и мальчиков.

Неожиданные модели в копинге с идеализированными образами

Результаты показали смешанную картину. Подростки, которые чаще участвовали в активности, ориентированной на внешность, как правило, хуже относились к своему телу и сильнее фокусировались на внешности, особенно девушки. Те, кто сообщал, что лучше умеет не воспринимать в штыки негативные комменты о внешности, в целом имели чуть более высокую самооценку тела и ниже уровень самообъективации. Однако устойчивость к идеализированным телам в медиа вела себя неожиданно. Подростки, говорившие, что они чаще отвлекаются от идеализированных изображений или не воспринимают их всерьёз, в целом сообщали о более низкой самооценке тела и более высокой самообъективации. Когда такие подростки часто взаимодействовали с контентом, ориентированным на внешность, их тревоги по поводу тела были сильнее, а не слабее. Напротив, подростки с более низким уровнем такого вида устойчивости иногда сообщали о более высокой самооценке тела и меньшей самообъективации при более активном взаимодействии с контентом, ориентированным на внешность.

Мальчики, девочки и похожие трудности

Модели были в целом схожи для мальчиков и девочек. Девочки в среднем демонстрировали немного более низкую самооценку тела и большую сосредоточенность на внешности, но работа устойчивости существенно не различалась по полу. В обеих группах умение отмахнуться от негативных комментариев было связано с несколько лучшим образом тела, однако это надёжно не меняло связи между активностью в соцсетях и проблемами с образом тела. Вид устойчивости, направленный на идеализированные медиаобразы, оказался особенно запутанным: вместо того чтобы явно защищать подростков, глубоко погружённых в контент о внешности, он иногда совпадал с большим беспокойством о внешности.

Что это значит для помощи подросткам

Для неспециалиста главный вывод таков: простая рекомендация «будь устойчивым» перед лицом идеальных тел в интернете может оказаться недостаточной и не всегда сработает так, как ожидают. Навыки копинга, такие как игнорирование обидных замечаний, могут быть полезны, но устойчивость к идеализированным изображениям кажется отчасти следствием прежнего негативного опыта с образом тела и сильного воздействия такого контента. Это затрудняет понимание того, защищает ли устойчивость подростков или же является признаком того, что они уже сталкивались с трудностями. Авторы утверждают, что в будущих исследованиях следует наблюдать подростков длительнее и внимательнее изучать, как они на самом деле применяют стратегии преодоления в сети. Понимание того, когда и как устойчивость действительно защищает подростков, может помочь в создании более тонких программ образования и поддержке по вопросам соцсетей и образа тела.

Цитирование: Kvardova, N., Literova, A. & Machackova, H. Exploring resilience as a moderator of social media appearance activity and body image concerns in adolescents. Sci Rep 16, 16171 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45442-z

Ключевые слова: образ тела у подростков, использование соцсетей, активность, связанная с внешностью, устойчивость, самообъективация