Explorando a resiliência como moderadora da atividade de aparência nas redes sociais e das preocupações com a imagem corporal em adolescentes

Por que este tema importa no dia a dia

Para muitos adolescentes, rolar fotos e vídeos faz parte da rotina, mas ver corpos “perfeitos” sem fim online pode, silenciosamente, moldar a forma como eles se sentem em relação ao próprio corpo. Este estudo investiga se certas habilidades de enfrentamento, frequentemente chamadas de resiliência, realmente protegem os jovens de se sentirem piores sobre o corpo quando consomem conteúdo focado na aparência nas redes sociais, ou se a história é mais complexa do que parece.

Aparência nas redes sociais e como os adolescentes se sentem

Plataformas visuais como Instagram e TikTok incentivam aquilo que os autores chamam de atividade de aparência. Isso inclui postar ou curtir conteúdo de exercícios e dietas, navegar pelas publicações de amigos sobre fitness ou beleza e prestar muita atenção em como as pessoas aparecem nas fotos. Pesquisas anteriores mostram que esse tipo de atividade está ligado a menor satisfação com o próprio corpo e a um hábito mais forte de julgar-se a partir de fora, quase como se observassem seu corpo pelos olhos dos outros. Essas preocupações com a imagem corporal podem andar lado a lado com ansiedade, mau humor, vergonha e comportamentos alimentares pouco saudáveis.

O que os pesquisadores propuseram testar

O estudo acompanhou 885 adolescentes de 15 a 19 anos na Chéquia que responderam a questionários detalhados na escola. Os pesquisadores mediram com que frequência os jovens participavam de atividade de aparência nas redes sociais, como se sentiam em relação ao próprio corpo e o quanto tendiam a se ver principalmente em termos de aparência. Também avaliaram dois tipos de resiliência: desviar a atenção de corpos idealizados na mídia e ignorar comentários dolorosos sobre a aparência. A questão central foi se essas tendências de enfrentamento atenuariam a ligação entre o uso de redes sociais focado na aparência e as preocupações com a imagem corporal, e se isso poderia diferir entre meninas e meninos.

Padrões surpreendentes no enfrentamento de imagens ideais

Os resultados sugeriram um quadro misto. Adolescentes que participavam com mais frequência de atividade de aparência tendiam a sentir-se pior sobre seus corpos e a focar mais na aparência, especialmente as meninas. Aqueles que relataram ser melhores em desprezar comentários negativos sobre a aparência geralmente apresentavam um pouco mais de autoestima corporal e menor auto-objetificação. No entanto, a resiliência diante de corpos idealizados na mídia comportou-se de forma inesperada. Jovens que disseram ser mais propensos a se distrair de imagens idealizadas ou a não levá-las a sério também relataram, no geral, menor autoestima corporal e maior auto-objetificação. Quando esses adolescentes se envolviam frequentemente com conteúdo de aparência, suas preocupações corporais eram mais fortes, não mais fracas. Em contraste, adolescentes com níveis mais baixos desse tipo de resiliência às vezes relataram maior autoestima corporal e menos auto-objetificação quando se expunham mais a conteúdo de aparência.

Meninos, meninas e dificuldades semelhantes

Os padrões foram amplamente semelhantes para meninos e meninas. As meninas, de modo geral, apresentaram ligeiramente menor autoestima corporal e maior foco na aparência, mas a forma como a resiliência atuou não diferiu muito por gênero. Em ambos os grupos, conseguir ignorar comentários negativos estava associado a uma imagem corporal um pouco melhor, porém isso não mudou de modo confiável a relação entre a atividade nas redes sociais e as preocupações corporais. O tipo de resiliência direcionado a corpos ideais na mídia pareceu especialmente complicado: em vez de proteger claramente os adolescentes mais imersos em conteúdo de aparência, às vezes coincidiu com uma maior preocupação com a aparência.

O que isso significa para ajudar os adolescentes

Para um leitor leigo, a conclusão principal é que dizer simplesmente aos jovens para “serem resilientes” diante de corpos perfeitos online pode não ser suficiente e nem sempre funciona como esperado. Habilidades de enfrentamento como ignorar comentários dolorosos podem ser úteis, mas a resiliência em relação a imagens idealizadas parece crescer, em parte, a partir de experiências prévias negativas com a imagem corporal e da forte exposição a esse tipo de conteúdo. Isso torna difícil saber se a resiliência está protegendo os adolescentes ou se é um sinal de que eles já passaram por dificuldades. Os autores defendem que trabalhos futuros acompanhem os adolescentes ao longo do tempo e examinem mais de perto como eles realmente usam estratégias de enfrentamento online. Entender quando e como a resiliência protege de fato os jovens poderá orientar uma educação e um suporte mais nuançados sobre redes sociais e imagem corporal.

Citação: Kvardova, N., Literova, A. & Machackova, H. Exploring resilience as a moderator of social media appearance activity and body image concerns in adolescents. Sci Rep 16, 16171 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45442-z

Palavras-chave: imagem corporal na adolescência, uso de redes sociais, atividade de aparência, resiliência, auto-objetificação