استكشاف المرونة كعامل معدل بين نشاط المظهر على وسائل التواصل الاجتماعي ومخاوف صورة الجسد لدى المراهقين

لماذا يهم هذا الموضوع في الحياة اليومية

بالنسبة للعديد من المراهقين، التمرير عبر الصور ومقاطع الفيديو جزء من الحياة اليومية، لكن رؤية أجسام "مثالية" لا تنتهي عبر الإنترنت يمكن أن تشكّل بهدوء شعورهم تجاه أجسامهم. تبحث هذه الدراسة في ما إذا كانت مهارات التأقلم المعروفة غالبًا بالمرونة تحمي المراهقين بالفعل من الشعور بسوء تجاه أجسامهم عندما يتعاملون مع محتوى يركز على المظهر على وسائل التواصل الاجتماعي، أم أن القصة أعقد مما تبدو.

مظاهر وسائل التواصل الاجتماعي وكيف يشعر بها المراهقون

تشجع المنصات البصرية مثل إنستغرام وتيك توك ما يسميه المؤلفون "نشاط المظهر". يشمل ذلك نشر أو الإعجاب بمحتوى التمارين والحمية، وتصفح منشورات الأصدقاء عن اللياقة أو الجمال، والانتباه الشديد إلى مظهر الناس في الصور. تُظهر الأبحاث السابقة أن مثل هذا النشاط مرتبط بانخفاض الرضا عن الجسد وعادة أقوى للحكم على الذات من الخارج، كما لو ينظر المرء إلى جسده عبر عيون الآخرين. يمكن أن تسير هذه المخاوف المتعلقة بصورة الجسد جنبًا إلى جنب مع القلق، المزاج المنخفض، الخجل، والسلوكيات الغذائية غير الصحية.

ما الذي حاول الباحثون اختباره

تابعت الدراسة 885 مراهقًا تتراوح أعمارهم بين 15 و19 عامًا في التشيك والذين أكملوا استبيانات مفصلة في المدرسة. قاس الباحثون عدد المرات التي شارك فيها المراهقون في نشاط المظهر على وسائل التواصل الاجتماعي، ومدى شعورهم الجيد تجاه أجسادهم، ومدى ميلهم لرؤية أنفسهم أساسًا من حيث المظهر. كما قاسوا نوعين من المرونة: قدرة التشتت عن الأجسام المثالية في وسائل الإعلام، وتجاهل التعليقات المؤذية حول المظهر. كان السؤال الرئيسي ما إذا كانت هذه الاتجاهات في التأقلم ستخفف العلاقة بين الاستخدام المرتكز على المظهر لوسائل التواصل الاجتماعي ومخاوف صورة الجسد، وما إذا كان ذلك قد يختلف بين الفتيات والفتيان.

أنماط مفاجئة في التأقلم مع الصور المثالية

تشير النتائج إلى صورة مختلطة. المراهقون الذين شاركوا أكثر في نشاط المظهر كانوا يميلون إلى الشعور بسوء أكبر تجاه أجسادهم وإلى التركيز أكثر على مظهرهم، لا سيما الفتيات. أولئك الذين أفادوا بأنهم أفضل في تجاهل التعليقات السلبية حول مظهرهم كان لديهم عمومًا تقدير جسد أعلى قليلًا وموضوعية ذاتية أقل. ومع ذلك، تصرفت المرونة تجاه الأجسام المثالية في وسائل الإعلام بطريقة غير متوقعة. أبلغ المراهقون الذين قالوا إنهم أكثر ميلاً لتشتيت أنفسهم عن الصور المثالية أو عدم أخذها على محمل الجد أيضًا عن تقدير جسد أقل وموضوعية ذاتية أعلى بشكل عام. عندما انخرط هؤلاء المراهقون بشكل متكرر في محتوى المظهر، كانت مخاوفهم المتعلقة بالجسد أقوى، لا أضعف. بالمقابل، أبلغ المراهقون ذوو المستويات الأدنى من هذا النوع من المرونة أحيانًا عن تقدير جسد أعلى وموضوعية ذاتية أقل عندما تزايد انخراطهم مع محتوى المظهر.

الفتيان والفتيات والصراعات المتشابهة

كانت الأنماط متشابهة إلى حد كبير للفتيان والفتيات. أبدت الفتيات عمومًا تقدير جسد أقل قليلًا وتركيزًا أكبر على المظهر، لكن طريقة عمل المرونة لم تختلف كثيرًا حسب الجنس. في كلا المجموعتين، كان القدرة على التجاهل تجاهل التعليقات السلبية مرتبطًا بصورة جسد أفضل إلى حد ما، ومع ذلك لم يغير ذلك بشكل موثوق كيف ارتبط نشاط وسائل التواصل الاجتماعي بمخاوف الجسد. بدا أن نوع المرونة الموجّه نحو الأجسام المثالية في الوسائط أكثر تعقيدًا: بدلاً من أن يحمي بوضوح المراهقين الذين غارقون في محتوى المظهر، ارتبط أحيانًا بقلق أكبر بشأن المظهر.

ماذا يعني هذا للمساعدة في دعم المراهقين

للقارئ العام، الخلاصة الأساسية هي أن مطالبة المراهقين ببساطة "أن يكونوا مرنين" في مواجهة الأجسام المثالية على الإنترنت قد لا تكون كافية وقد لا تعمل دائمًا كما هو متوقع. يمكن أن تكون مهارات التأقلم مثل تجاهل التعليقات المؤذية مفيدة، لكن المرونة تجاه الصور المثالية تبدو أنها تنشأ جزئيًا من تجارب سلبية سابقة مع صورة الجسد والتعرض المكثف لمثل هذا المحتوى. وهذا يجعل من الصعب معرفة ما إذا كانت المرونة تحمي المراهقين أم أنها علامة على أنهم قد عانوا بالفعل. يجادل المؤلفون بأن العمل المستقبلي يجب أن يتتبع المراهقين عبر الزمن وينظر بشكل أعمق في كيفية استخدامهم فعليًا لاستراتيجيات التأقلم على الإنترنت. قد يوجّه فهم متى وكيف تحمي المرونة المراهقين بشكل حقيقي تعليمًا ودعمًا أكثر دقة حول وسائل التواصل الاجتماعي وصورة الجسد.

الاستشهاد: Kvardova, N., Literova, A. & Machackova, H. Exploring resilience as a moderator of social media appearance activity and body image concerns in adolescents. Sci Rep 16, 16171 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45442-z

الكلمات المفتاحية: صورة الجسد لدى المراهقين, استخدام وسائل التواصل الاجتماعي, نشاط المظهر, المرونة, الموضوعية الذاتية