Explorer la résilience comme modérateur de l’activité liée à l’apparence sur les réseaux sociaux et des préoccupations liées à l’image corporelle chez les adolescents

Pourquoi ce sujet compte dans la vie quotidienne

Pour de nombreux adolescents, faire défiler des photos et des vidéos fait partie du quotidien, mais voir en permanence des corps "parfaits" en ligne peut, insidieusement, façonner leur perception de leur propre corps. Cette étude examine si certaines compétences d’adaptation, souvent appelées résilience, protègent réellement les adolescents contre une détérioration de l’image corporelle lorsqu’ils consultent du contenu axé sur l’apparence sur les réseaux sociaux, ou si la situation est plus complexe qu’il n’y paraît.

Les apparences sur les réseaux sociaux et le ressenti des adolescents

Des plateformes visuelles telles qu’Instagram et TikTok favorisent ce que les auteurs appellent l’activité liée à l’apparence. Cela inclut publier ou aimer des contenus sur le fitness et les régimes, parcourir les publications de proches sur la beauté ou la forme physique, et prêter une attention soutenue à l’apparence des personnes dans les photos. Des recherches antérieures montrent que ce type d’activité est associé à une moindre satisfaction corporelle et à une tendance accrue à se juger depuis l’extérieur, comme si l’on regardait son corps à travers le regard des autres. Ces préoccupations concernant l’image corporelle peuvent s’accompagner d’anxiété, d’un moral bas, de honte et de comportements alimentaires malsains.

Ce que les chercheurs ont voulu tester

L’étude a suivi 885 adolescents de 15 à 19 ans en Tchéquie, qui ont rempli des questionnaires détaillés à l’école. Les chercheurs ont mesuré la fréquence de l’engagement des adolescents dans l’activité liée à l’apparence sur les réseaux sociaux, leur sentiment vis‑à‑vis de leur corps et dans quelle mesure ils avaient tendance à se percevoir principalement en termes d’apparence. Ils ont également mesuré deux types de résilience : se détourner des corps idéalisés dans les médias et écarter les commentaires blessants sur l’apparence. La question centrale était de savoir si ces tendances d’adaptation pouvaient atténuer le lien entre l’utilisation des réseaux sociaux axée sur l’apparence et les préoccupations relatives à l’image corporelle, et si cela différait entre filles et garçons.

Des schémas surprenants dans la gestion des images idéalisées

Les résultats montrent un tableau mitigé. Les adolescents qui s’engageaient plus fréquemment dans l’activité liée à l’apparence avaient tendance à se sentir moins bien dans leur corps et à se concentrer davantage sur leur apparence, en particulier les filles. Ceux qui déclaraient mieux savoir ignorer les commentaires négatifs sur leur apparence avaient généralement une estime corporelle légèrement plus élevée et moins d’auto‑objectification. Cependant, la résilience face aux corps idéalisés dans les médias s’est comportée de façon inattendue. Les adolescents qui disaient être plus susceptibles de se distraire des images idéalisées ou de ne pas les prendre au sérieux rapportaient aussi, globalement, une estime corporelle plus basse et une auto‑objectification plus élevée. Lorsque ces adolescents interagissaient fréquemment avec du contenu centré sur l’apparence, leurs préoccupations corporelles étaient plus fortes, et non plus faibles. En revanche, les adolescents ayant des niveaux plus faibles de ce type de résilience déclaraient parfois une meilleure estime corporelle et moins d’auto‑objectification lorsqu’ils s’engageaient davantage avec ce type de contenu.

Garçons, filles et difficultés similaires

Les schémas étaient globalement similaires chez les garçons et les filles. Les filles présentaient généralement une estime corporelle un peu plus faible et une attention plus marquée portée à l’apparence, mais le fonctionnement de la résilience ne différerait pas beaucoup selon le genre. Dans les deux groupes, la capacité à balayer d’un revers de main les commentaires négatifs était liée à une image corporelle légèrement meilleure, mais cela ne changeait pas de façon fiable la relation entre l’activité sur les réseaux sociaux et les préoccupations corporelles. Le type de résilience visant les corps idéalisés dans les médias semblait particulièrement complexe : plutôt que de protéger clairement les adolescents fortement exposés au contenu axé sur l’apparence, il s’accompagnait parfois d’une plus grande préoccupation pour l’apparence.

Ce que cela signifie pour aider les adolescents

Pour le lecteur non spécialiste, la conclusion principale est que dire simplement aux adolescents d’« être résilients » face aux corps parfaits en ligne peut ne pas suffire et ne fonctionne pas toujours comme attendu. Des compétences d’adaptation comme ignorer les remarques blessantes peuvent être utiles, mais la résilience face aux images idéalisées semble se développer en partie à la suite d’expériences négatives antérieures avec l’image corporelle et d’une exposition importante à ce type de contenu. Il est donc difficile de déterminer si la résilience protège les adolescents ou si elle signale qu’ils ont déjà eu des difficultés. Les auteurs soulignent que des travaux longitudinaux devraient suivre les adolescents dans le temps et examiner de plus près la manière dont ils utilisent réellement des stratégies d’adaptation en ligne. Comprendre quand et comment la résilience protège véritablement les jeunes pourrait orienter des programmes éducatifs et de soutien plus nuancés autour des réseaux sociaux et de l’image corporelle.

Citation: Kvardova, N., Literova, A. & Machackova, H. Exploring resilience as a moderator of social media appearance activity and body image concerns in adolescents. Sci Rep 16, 16171 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45442-z

Mots-clés: image corporelle des adolescents, utilisation des réseaux sociaux, activité liée à l’apparence, résilience, auto-objectification