Двойная энергетическая рентгеновская абсорциометрия связывает общую долю жира в организме и содержание минеральных веществ в костях с повышенным артериальным давлением у взрослых водолазов

Почему сердца водолазов важны для всех нас

Обычно людей представляют себе аквалангистов как сильных и выносливых, но их работа налагает серьёзные нагрузки на сердце и сосуды. В этом исследовании подробно рассматриваются профессиональные мужчины‑водолазы на юге Чили, чтобы понять, как жир в организме, мышечная масса и кости связаны с артериальным давлением — ключевым маркером риска сердечно‑сосудистых заболеваний и инсульта. Хотя работа сфокусирована на очень конкретной группе, её выводы имеют более широкое значение: форма и состав нашего тела, а также сила мышц могут незаметно влиять на риск серьёзных сердечно‑сосудистых проблем, даже если человек физически активен на работе.

Вблизи: работающие водолазы

Исследователи обследовали 95 мужчин‑водолазов, собирающих моллюсков вдоль южного побережья Чили. Их разделили на три группы: с нормальным артериальным давлением, с лёгким повышением показателей и с установленной гипертензией. Все мужчины были опытными работниками, проводившими годы под водой, где сердце работает против давления окружающей среды и обеспечивает интенсивную физическую нагрузку. Учёные измеряли артериальное давление, силовое сжатие кисти и результаты простого теста с наклоном ступеней, известного как тест Руффьё. Также собирали данные об уровне физической активности, курении и употреблении алкоголя, чтобы лучше понять повседневные привычки водолазов.

Как измеряли жир, мышцы и кости

Чтобы уйти от простых показателей веса или индекса массы тела, команда использовала двойную энергетическую рентгеновскую абсорциометрию (iDXA) — сканирующую технологию, часто применяемую в клиниках и лабораториях спортивной медицины. Этот метод позволил разделить тело на три основных компонента: жир, нежировую ткань (в основном мышцы) и минеральное содержание костей. Сканирование также разбивало эти показатели по регионам — руки, ноги и торс. Сопоставив эти детализированные карты состава тела с показателями артериального давления каждого водолаза, исследователи могли выявить, какие аспекты состава тела наиболее тесно связаны с повышением давления в этой физически требовательной профессии.

Чем отличались водолазы с гипертензией

Несмотря на то, что они сообщали о примерно таком же уровне физической активности, как и их коллеги, водолазы с гипертензией имели характерный физический профиль. Они, как правило, были старше и имели большую общую долю жира в организме, особенно в области торса и рук, по сравнению с мужчинами с нормальным давлением или лишь с незначительным его повышением. Средняя сила сжатия кисти у них была ниже, и они выполняли меньше повторений в тесте Руффьё, что указывало на снижение мышечной силы и кардиореспираторной выносливости. Интересно, что суммарная мышечная масса существенно не отличалась между группами, что наводит на мысль: важнее не столько общий объём мышц, сколько количество и распределение жира для влияния на артериальное давление.

Скрытые связи между жиром, костями и давлением

Когда исследователи использовали статистические модели, чтобы выделить факторы, наиболее предсказывающие артериальное давление, два показателя выделились наряду с возрастом: процент общего жира в организме и суммарное минеральное содержание костей. С увеличением доли жира систолическое и диастолическое давление обычно повышались. Напротив, более высокое общее минеральное содержание костей продемонстрировало слабую, но заметную связь с более низким систолическим давлением, что предполагает, что более «крепкие» кости могут сопутствовать несколько более благоприятному сердечно‑сосудистому профилю. На региональном уровне мышцы ног — особенно левой ноги — были связаны как с систолическим, так и с диастолическим давлением, подчёркивая значение силы нижних конечностей в профессии, где под водой часто задействованы в большей мере руки.

Что это означает для водолазов и не только

Авторы приходят к выводу, что чилийские водолазы с гипертензией сочетают в себе большую долю жира в организме, более слабую силу хвата и худшую восстановительную способность после нагрузки, несмотря на сопоставимые с коллегами показатели физической активности. Проще говоря, простая активность на работе не обеспечивает достаточной защиты, когда избыток жира и снижение физической формы начинают нагружать сердце. Для водолазов регулярное обследование состава тела, силы и артериального давления могло бы помочь выявить наиболее уязвимых и направить программы по укреплению мышц ног и всего тела при одновременном снижении жировой массы. Для всех нас посыл схож: поддержание более худого тела, сильных мышц и крепких костей — это не только вопрос работоспособности, но и тихая, но мощная защита от высокого давления и его долгосрочных последствий.

Цитирование: Véliz, A., Berrios, R.P., Paris, A.D. et al. Dual-Energy X-Ray absorptiometry associates total body fat and bone mineral content with elevated blood pressure in adult divers. Sci Rep 16, 11783 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38908-7

Ключевые слова: водолазы, артериальное давление, жировая масса тела, здоровье костей, профессиональная медицина