ترابط الامتصاص بالأشعة السينية ذات الطاقتين بين إجمالي دهون الجسم ومحتوى المعادن العظمي وارتفاع ضغط الدم لدى الغواصين البالغين

لماذا تهم قلوب الغواصين الجميع

يميل الناس إلى تصوير الغواصين بأنهم لياقيون ومتماسكون، لكن عملهم يفرض ضغوطًا كبيرة على القلب والأوعية الدموية. تدرس هذه الدراسة بعناية الغواصين المحترفين الذكور في جنوب تشيلي لفهم كيف ترتبط دهون الجسم والعضلات والعظم بضغط الدم — وهو علامة تحذيرية رئيسية لأمراض القلب والسكتات المستقبلية. وعلى الرغم من أن البحث يركز على مجموعة محددة جدًا، فإن رسالته أوسع: فإن بنية أجسامنا وقوتنا البدنية يمكن أن تشكل بهدوء مخاطرنا لأمراض القلب الوعائية الخطيرة، حتى عندما نظل نشطين بدنيًا بسبب العمل.

نظرة أقرب على الغواصين العاملين

فحص الباحثون 95 غواصًا ذكرًا يجمعون المحار على طول الساحل الجنوبي لتشيلي. قسّموهم إلى ثلاث مجموعات: من لديهم ضغط دم طبيعي، ومن لديهم قراءات مرتفعة طفيفًا، ومن تم تشخيصهم بارتفاع ضغط الدم. كان جميع الرجال عمالًا ذوي خبرة قضوا سنوات تحت الماء، حيث يجب على القلب الضخ ضد الضغط المحيط ودعم العمل الشاق. قاس العلماء ضغط الدم وقوة قبضة اليد والأداء في اختبار بسيط يشبه الخطوة المعروف باسم اختبار رافيي. كما جمعوا معلومات عن النشاط البدني والتدخين واستهلاك الكحول لفهم عادات الغواصين اليومية بشكل أفضل.

كيف قيسوا الدهون والعضلات والعظم

لتجاوز الوزن البسيط أو مؤشر كتلة الجسم، استخدم الفريق الامتصاص بالأشعة السينية ذات الطاقتين، أو iDXA — وهي تقنية مسح تُستخدم غالبًا في المستشفيات ومختبرات علوم الرياضة. سمحت هذه الطريقة بفصل الجسم إلى ثلاثة مكونات رئيسية: الدهون، والأنسجة الخالية من الدهون (التي تتكون في الغالب من العضلات)، ومحتوى المعادن العظمي. كما قسم الفحص هذه المقاييس حسب المناطق، مثل الذراعين والساقين والجذع. من خلال إقران خرائط الجسم التفصيلية هذه مع ضغط دم كل غواص، تمكن العلماء من رؤية أي جوانب تكوين الجسم مرتبطة بشكل أوثق بالقراءات الأعلى في هذه المهنة المجهدة بدنيًا.

ما الذي ميز الغواصين المصابين بارتفاع ضغط الدم

على الرغم من تقريرهم عن مستويات نشاط بدني عامة مماثلة لزملائهم، أظهر الغواصون المصابون بارتفاع ضغط الدم ملفًا بدنيًا مميزًا. كانوا يميلون إلى أن يكونوا أكبر سنًا ويمتلكون نسبة أعلى من دهون الجسم الكلية، لا سيما حول الجذع والذراعين، مقارنة بالرجال ذوي ضغط الدم الطبيعي أو القيم المرتفعة الطفيفة. كان متوسط قوة قبضة يدهم أقل، وأجروا تكرارات أقل في اختبار رافيي، مما يشير إلى انخفاض قوة العضلات واللياقة القلبية الوعائية. ومن المثير للاهتمام أن كتلة العضلات الإجمالية لم تختلف كثيرًا بين المجموعات، مما يشير إلى أن كمية الدهون التي يحملها الغواص — ومكان وجود هذه الدهون — قد تكون أكثر أهمية لضغط الدم من كتلة العضلات الكلية وحدها.

روابط خفية بين الدهون والعظم وضغط الدم

عندما استخدم الباحثون نماذج إحصائية لفصل العوامل التي تنبئ بأفضل شكل ضغط الدم، برز عاملان إلى جانب العمر: نسبة دهون الجسم الكلية ومحتوى المعادن العظمي الكلي. مع كل زيادة في دهون الجسم، كانت ضغوط الانقباض والانبساط تميل إلى الارتفاع. بالمقابل، أظهر ارتفاع محتوى المعادن العظمي الكلي ارتباطًا ضعيفًا لكنه ملحوظًا بانخفاض ضغط الدم الانقباضي، مما يوحي بأن العظام الأقوى قد تصاحب ملفًا قلبيًا وعائيًا أصح إلى حد ما. على المستوى الإقليمي، أظهرت عضلات الساق — وخاصة الساق اليسرى — روابط مع كل من الضغط الانقباضي والانبساطي، مما يبرز أهمية قوة الأطراف السفلية في وظيفة يتطلب فيها العمل تحت الماء غالبًا الاعتماد على الذراعين أكثر من الساقين.

ماذا يعني ذلك للغواصين ولنا جميعًا

تستنتج الدراسة أن الغواصين التشيليين المصابين بارتفاع ضغط الدم يجمعون بين دهون جسم أعلى، وضعف قوة القبضة، وتعافي تمرين أسوأ، رغم أن مستويات نشاطهم المبلغ عنها تبدو مشابهة لمستويات الغواصين ذوي ضغط الدم الطبيعي. بعبارات بسيطة، إن الاكتفاء بالنشاط في العمل ليس حماية كافية عندما تبدأ الدهون الزائدة وتراجع اللياقة في إجهاد القلب. بالنسبة للغواصين، قد تساعد الفحوص الدورية لتكوين الجسم والقوة وضغط الدم على تحديد الأكثر عرضة للخطر وتوجيه برامج لبناء قوة الساق والعضلات عمومًا مع تقليل دهون الجسم. بالنسبة لباقي الناس، الرسالة مماثلة: الحفاظ على جسم أنحف وعضلات أقوى وعظام متينة ليس مجرد أداء — بل هو دفاع هادئ لكنه قوي ضد ارتفاع ضغط الدم وعواقبه الطويلة الأمد.

الاستشهاد: Véliz, A., Berrios, R.P., Paris, A.D. et al. Dual-Energy X-Ray absorptiometry associates total body fat and bone mineral content with elevated blood pressure in adult divers. Sci Rep 16, 11783 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38908-7

الكلمات المفتاحية: الغواصون, ضغط الدم, دهن الجسم, صحة العظام, صحة مهنية