דואלי-אנרגטי ספיגת קרני רנטגן מקשר בין שומן גוף כולל ותוכן מינרלי של עצם עם לחץ דם מוגבר בצוללנים מבוגרים

מדוע הלב של הצוללנים חשוב לכולנו

אנו נוטים לתאר צוללני סקوبا כשחזקים ובריאים, אך עבודתם מפעילה דרישות כבדות על הלב וכלי הדם. מחקר זה בוחן מקרוב צוללנים מקצועיים גברים בדרום צ׳ילה כדי להבין כיצד שומן גוף, שריר ועצם קשורים ללחץ הדם — איתות מרכזי לסיכון עתידי למחלות לב ושבץ. אף שהמחקר מתמקד בקבוצה מאוד ספציפית, מסריו רחבים יותר: מבנה גופנו וחוזקנו יכולים לעצב בשקט את הסיכון שלנו להפרעות לבביות חמורות, אפילו כאשר אנו פעילים פיזית בעבודה.

מבט קרוב על פועלי הים

החוקרים בחנו 95 צוללנים גברים שאוספים רכיכות לאורך חופי הדרום של צ׳ילה. הם חילקו אותם לשלוש קבוצות: בעלי לחץ דם תקין, בעלי מדידות מעט מוגברות, ואנשים שאובחנו עם יתר לחץ דם. כל הגברים היו עובדים מנוסים שבילו שנים מתחת למים, שם הלב נדרש לשאוב כנגד לחץ הסביבה ולתמוך בעבודה מאומצת. המדידות כללו לחץ דם, כוח אחיזה ביד וביצועים במבחן תפקודי פשוט הדומה למדרגה הידוע כמבחן רופיייר. בנוסף נאספו נתונים על פעילות גופנית, עישון וצריכת אלכוהול כדי להבין טוב יותר את ההרגלים היומיומיים של הצוללנים.

כיצד נמדדו שומן, שריר ועצם

כדי לצאת מעבר למשקל פשוט או למדד מסת הגוף, הצוות השתמש בדואלי‑אנרגיה ספיגת קרני רנטגן, או iDXA — טכנולוגיית סריקה הנמצאת בשימוש בבתי חולים ומעבדות מדעי הספורט. שיטה זו אפשרה להפריד את הגוף לשלושה רכיבים עיקריים: שומן, רקמה רזה (בעיקר שריר) ותוכן מינרלי של עצם. הסריקה גם פרטה את המדדים לפי אזורים, כמו זרועות, רגליים וגו. בזיווג מפת הגוף המפורטת הזו עם לחץ הדם של כל צוללן, יכלו המדענים לראות אילו היבטים של הרכב הגוף מקושרים יותר למדידות גבוהות במקצוע התובעני הזה.

מה הבדל בין הצוללנים היפרטנסיביים

למרות דיווח על רמות פעילות גופנית דומות לאלה של עמיתיהם, צוללנים עם יתר לחץ דם הציגו פרופיל פיזי ייחודי. הם נטו להיות מבוגרים יותר ולהגיע עם אחוזי שומן גוף כוללים גבוהים יותר, בעיקר באזור הגו והזרועות, בהשוואה לגברים בעלי לחץ דם תקין או במעט מוגבר. כוח אחיזתם הממוצע היה נמוך יותר, ובמבחן רופיייר ביצעו חזרות פחותות, מה שמעיד על ירידה בחוזק השריר ובכושר הקרדיווסקולרי. באופן מעניין, מסת השריר הכוללת לא נבדלה במידה רבה בין הקבוצות, ורמזה כי כמות השומן והפיזור שלו עשויים לשאת משמעות רבה יותר ללחץ הדם מאשר מסת השריר הכוללת בלבד.

קשרים נסתרים בין שומן, עצם ולחץ דם

כאשר החוקרים השתמשו במודלים סטטיסטיים כדי לזקק אילו גורמים חוזים בצורה הטובה ביותר את לחץ הדם, שניים בלטו לצד הגיל: אחוז שומן גוף כולל ותוכן מינרלי כללי של העצם. עם כל עלייה בשומן הגוף נצפתה מגמה של עלייה בלחץ הסיסטולי והדיאסטולי. לעומת זאת, תכולת מינרלים עצמית כוללת גבוהה יותר הראתה קשר חלש אך בולט ללחץ סיסטולי נמוך יותר, רמז לכך שעצמות חזקות עשויות להתלוות לפרופיל קרדיווסקולרי מעט בריא יותר. ברמה האזורית, השריר ברגליים — ובייחוד ברגל שמאל — הראה קשרים גם ללחץ סיסטולי וגם לדיאסטולי, מדגיש את חשיבות כוח הגפיים התחתונות במקצוע שבו העבודה התת‑מימית מדגישה לעתים קרובות את הזרועות יותר מהרגליים.

מה משמעות הממצאים לצוללנים ולשארנו

המחקר מסקנה כי צוללנים צ׳יליאניים עם יתר לחץ דם משלבים אחוזי שומן גבוהים יותר, כוח אחיזה חלש יותר והתאוששות גרועה יותר מהמעמס המותאם, אף על פי שרמות הפעילות המדווחות דומות לאלה של צוללנים עם לחץ דם תקין. במילים פשוטות, פעילות בעבודה לבדה לא מספיקה כשעודף שומן וירידה בכושר מתחילים להעמיס על הלב. לצוללנים, סריקות תקופתיות של הרכב הגוף, כוח ולחץ דם יכולות לסייע לזהות את בעלי הסיכון הגבוה ולהנחות תוכניות לחיזוק שרירי הרגליים והגוף תוך הפחתת שומן הגוף. לשארנו, המסר דומה: שמירה על גוף רזה יותר, שרירים חזקים ועצמות עמידות אינה רק סביבת ביצועים — זו הגנה שקטה אך עוצמתית מפני לחץ דם גבוה ותוצאותיו ארוכות הטווח.

ציטוט: Véliz, A., Berrios, R.P., Paris, A.D. et al. Dual-Energy X-Ray absorptiometry associates total body fat and bone mineral content with elevated blood pressure in adult divers. Sci Rep 16, 11783 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38908-7

מילות מפתח: צוללנים, לחץ דם, שומן גוף, בריאות העצם, בריאות תעסוקתית