分层有序逻辑回归分析城市轨道交通司机疲劳决定因素：情绪调节与睡眠模式的影响

疲惫的列车司机为何关乎城市生活

每天有数百万人依赖城市轨道系统出行，信任掌控列车的人保持清醒和专注。然而，在隧道和密集车站中长时间驾驶，往往会悄然消耗精神能量，不易被察觉。本研究深入探究一个简单但关键的问题：司机的睡眠习惯和情绪处理能力如何影响他们在岗位上陷入危险性疲劳的风险？

查看驾驶室内部，而不仅仅是轨道

以往关于列车与地铁安全的大多数研究侧重于外部易于测量的指标，如身体疲劳或模拟器中的反应时间。本文作者认为，这忽视了一个关键环节：精神疲劳。不同于下垂的眼皮或动作迟缓，精神疲劳可能隐藏在看似平静的表情之下，却仍然削弱注意力和决策能力。为捕捉这一隐蔽状态，研究者对中国兰州城市轨道系统的185名职业司机进行了调查。每位司机针对19段特定路段评价他们的疲劳感，生成了3,515条记录，将疲劳感与驾驶环境及司机的内在状态联系起来。

情绪与睡眠如何被测量

研究聚焦司机内部的两类影响因素：情绪调节与睡眠模式。情绪调节被分为四项日常能力：察觉情绪、利用情绪保持投入、理解情绪含义以及建设性地管理情绪。睡眠通过入睡难易、睡眠深度感受、睡眠满意度和睡眠时长来描述。以上各项均以有序量表评分，类似常见的满意度调查。由于每位司机在不同路段多次报告疲劳，数据自然呈现两层嵌套结构：同一人的重复路段。研究者采用了一种尊重这种嵌套结构的统计方法，将路段特征（如弯道和坡度）与更个人化的因素（如情绪和睡眠质量）分离开来分析其作用。

在班次中影响疲劳的因素

分析显示出清晰的模式：情绪技能与睡眠状况都强烈影响司机的疲劳感。当司机更善于识别情绪，尤其是更能有效管理情绪时，他们更有可能报告低疲劳，并且不太可能报告中度或重度疲劳。实务上，熟练的情绪管理像一种内在缓冲，帮助司机在工作强度大时维持心理能量。睡眠方面也呈现类似规律。更容易入睡、睡得更踏实且对睡眠更满意的司机，更有可能在驾驶时感到精神充沛。相反，睡眠欠佳会显著提高出现较高疲劳水平的概率。在睡眠指标中，总体睡眠质量的影响最大，强调了深度恢复性休息的重要性，而不仅仅是床上时间的长短。

新手司机与资深司机的不同需求

研究还发现经验会改变这些因素的重要性。对于经验较少的司机，情绪技能尤其关键。提高察觉和利用情绪的能力能显著降低感到中度或重度疲劳的概率。这表明，仍在熟悉路线和操作、承受更大心理负荷的新手司机，从帮助他们识别和管理情绪的工具中获益良多。对资深司机而言，睡眠模式更为突出。当这些司机改善入睡速度、睡眠质量和睡眠满意度时，高疲劳的概率显著下降。随着时间推移，经验丰富的司机可能已发展出自己的情绪应对方式，但如果休息时间短或质量差，他们仍然脆弱。

这对更安全乘车意味着什么

对普通乘客而言，结论很直接：安全的轨道服务不仅依赖坚固的列车和良好设计的轨道，也取决于司机的睡眠状况和应对压力的能力。作者建议轨道运营方应有针对性地开展安全措施：对新手司机提供培养情绪觉察与应对技能的培训与支持，而对老手司机则通过合理排班、休息设施和健康检查来保护睡眠质量。尽管该研究基于一座城市且依赖自报数据，但它提供了一条实用路线图：关注驾驶室内发生的事情——无论是心理层面还是非工作时间的夜间休息——都能使日常通勤更平稳、更安全。

引用: Du, J., Sun, Z. & Jiang, C. Hierarchical ordered logistic regression analysis of urban rail transit driver fatigue determinants: impact of emotion regulation and sleep patterns. Sci Rep 16, 14320 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-44865-y

关键词: 城市轨道安全, 司机疲劳, 睡眠质量, 情绪调节, 公共交通