Ergenlik döneminde başkalarını kıskanır gibi izleme türü sosyal karşılaştırma stresi dişi farelerde HPA ekseninde hipoaktivite ve anksiyete oluşturur: somatik belirti bozukluğu için çıkarımlar

Neden başkalarının başarılı olduğunu izlemek zararlı olabilir

Birçok kişinin başkalarının bizim sahip olmadığımız fırsatlardan yararlandığını gördüğünde hissettiği rahatsızlığı biliriz. Sosyal medya, özellikle ergenler için bu tür sürekli karşılaştırmayı günlük bir deneyim haline getirdi. Bu çalışma, genç bireylerin sürekli olarak başkalarının kendilerinden daha iyi koşullarda yaşadığını görmelerinin vücut ve beyinlerinde ne yaptığı üzerine fare modelini kullanıyor ve bazı stresle ilişkili fiziksel yakınmaların kadınlarda neden daha yaygın olduğunu açıklamaya yardımcı olabilecek çarpıcı cinsiyet farklarını ortaya koyuyor.

Sosyal karşılaştırmaya bir pencere

Fiziksel bir tehdidi taklit etmeden sosyal karşılaştırma stresini canlandırmak için araştırmacılar genç erkek ve dişi fareleri üç farklı tip kafeste yetiştirdiler. Bazıları diğer sade kafeslerle yan yana duran sade kafeslerde yaşadı. Bazılarının kafesleri her birkaç günde değişen oyuncaklar, tüneller ve barınaklarla dolu zenginleştirilmiş ortamlardı. Üçüncü grup ise sade kafeslerde yaşadı ama yaşça eşdeğer komşularının bitmeyen zenginleştirilmiş oyun alanını sürekli görmelerine izin verildi; o alana asla girmelerine izin verilmedi. Araştırma ekibi bu düzene 'kıskanma benzeri' stres diyor; farelerin gerçekten kıskançlık hissedip hissetmediğini kanıtlayamasalar da durum, insanların başkalarının daha iyi durumda olmasını izlerken yaşadığı hayal kırıklığını yansıtıyor. Fareler sütten kesildikten hemen sonra ergenliğe dek bu koşullarda kaldı, sonra hareket, anksiyete, hafıza, ruh haline benzer davranışlar ve stres hormonlarının kan düzeyleri gibi uzun bir dizi teste tabi tutuldu.

Erkekler ve dişiler için farklı maliyetler

Aynı stresli düzen erkek ve dişi farelerde çok farklı sonuçlar verdi. Ergenlik döneminde zenginleştirilmiş komşuları izleyen erkekler yetişkinlikte açık bir alanda olağandışı derecede aktif oldu, serinin açık merkezine daha çok girdi ve tanımadıkları farelerle sosyal temasla daha az ilgilendi. Kontrollerden daha fazla hareket etmelerine rağmen basit bir mekansal hafıza testinde daha kötü performans gösterdiler. Buna karşılık dişiler hiperaktif ya da daha az sosyal hale gelmedi. Onlar yerine, karanlık güvenli bir bölmeden parlak bir bölgeye geçme istekliliğini ölçen bir testte artmış kaygı belirtileri gösterdiler; daha uzun tereddüt etti ve parlak alanda daha az zaman geçirdiler. Hafıza görevindeki performansları kötüleşmedi, ancak genel olarak labirenti daha az keşfettiler ve dönen bir çubukta denge ve koordinasyonda da zayıflık gösterdiler.

Duygulardan stres sistemine ve vücuda

Araştırmacılar sonraki adımda hayvanların hipotalamik-hipofiz-adrenal (HPA) ekseni olarak bilinen stres hormonu sistemine baktı; bu sistem vücudun zorluklara yanıt vermesine yardımcı olur. Dinlenme halinde alınan kan örnekleri, kıskanma benzeri strese maruz kalan erkeklerin ana hormonlar kortikosteron ve ACTH düzeylerinin normal olduğunu gösterdi. Ancak dişilerde her ikisinin de anlamlı şekilde daha düşük seviyelerde olduğu görüldü; bu, olağandışı derecede sessiz bir stres eksenine işaret ediyor. Bu tür 'kısılmış' hormonal desen bazı uzun süreli stres kaynaklı durumu olan insanlarda, somatik belirti bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğu dahil, rapor edilmiş durumda. Günlük ifadeyle, bu dişi farelerde stres sistemi tekrarlayan psikolojik baskıya uyum sağlayıp düşük güçle çalışır hale gelmiş gibi görünüyor; oysa davranışları daha fazla kaygı ve koordinasyon bozukluğu ile değişmiş kas gücü gibi ince bedensel güçlükleri gösteriyor.

Açıklanamayan fiziksel belirtilerle bağlantılar

Somatik belirti bozukluğu, yorgunluk veya ağrı gibi tıbbi testlerle tam olarak açıklanamayan ve sıkıntı verici sürekli fiziksel yakınmaları içerir ve kadınları erkeklerden daha sık etkiler. Kıskanma benzeri ortamda yetiştirilen dişi farelerde görülen artmış kaygı, zayıflamış motor performans ve azalmış bazal stres hormonları karışımı, bu hastalarda tanımlanan bazı özellikleri andırıyor. Önemli olarak, fareler asla kısıtlanmadı veya saldırıya uğramadı; stresleri tamamen başkalarını daha iyi çevrelerde görmelerinden kaynaklandı. Bu, ergenlik sırasında beyin ve stres sistemleri hâlâ olgunlaşırken süregelen sosyal karşılaştırmanın tek başına davranış ve beden işlevi üzerinde cinsiyete özgü kalıcı izler bırakabileceğini düşündürüyor.

Bu insan stresi için ne anlama geliyor

Fareler insan değildir ve ne hissettiklerini bilemeyiz, ancak bu çalışma doğrudan zarar olmadan başkalarının avantajlarını gözlemlemenin erkek ve dişilerde stres biyolojisini ve davranışı farklı şekilde şekillendirebileceğini gösteriyor. Özellikle dişilerde ergenlik sırasında böyle kronik psikolojik strese maruz kalma, anksiyeteli, bedensel olarak yüklenmiş ve baskılanmış bir stres hormonu sistemi profili üretti; bu, bazı insan stresle ilişkili bozukluklarda görülen desenleri yansıtıyor. Model, bu nedenle modern sosyal karşılaştırma biçimlerinin gerçek bedensel belirtilere nasıl dönüşebileceğini ve genç kadınların neden özellikle savunmasız olabileceğini araştırmak için araştırmacılara yeni bir araç sunuyor.

Atıf: Ueno, H., Tanaka, Y., Kitano, E. et al. Adolescent envy-like social comparison stress induces HPA axis hypoactivity and anxiety in female mice: implications for somatic symptom disorder. Sci Rep 16, 15771 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-46643-2

Anahtar kelimeler: ergenlik stresi, sosyal karşılaştırma, kıskanma benzeri stres, somatik belirti bozukluğu, HPA ekseni