Właściwości psychometryczne chińskiej wersji Skali Nastolatkowskiego Distress–Eustress (ADES) u zdrowych nastolatków i nastolatków z zaburzeniami nastroju

Dlaczego stres u nastolatków ma dwa oblicza

Rodzice, nauczyciele i sami nastolatkowie często postrzegają stres wyłącznie jako coś szkodliwego. Tymczasem stres może też wyostrzać uwagę, budować pewność siebie i pomagać młodym ludziom w rozwoju. W tym badaniu przedstawiono i przetestowano chińską wersję krótkiego kwestionariusza mierzącego obie strony stresu — szkodliwe przeciążenie i korzystne wyzwanie — wśród uczniów szkół oraz nastolatków korzystających z opieki zdrowia psychicznego. Pokazując, że narzędzie dobrze działa w Chinach, badacze mają nadzieję dać rodzinom, szkołom i klinicystom jaśniejszy obraz tego, jak nastolatkowie doświadczają stresu i kto może potrzebować dodatkowego wsparcia.

Stres, który rani, i stres, który pomaga

W okresie dojrzewania młodzi ludzie balansują między presją szkolną, oczekiwaniami rodziny, przyjaźniami i obawami o przyszłość. Te obciążenia mogą prowadzić do dystresu — uczuć takich jak panika, przytłoczenie czy gonitwa myśli — które są silnie powiązane z lękiem i depresją. Te same obciążenia mogą jednak wywołać eustres, rodzaj pozytywnego napięcia, który sprawia, że nastolatkowie czują motywację, determinację i dumę z osiągnięć. Wcześniejsze badania i większość istniejących kwestionariuszy skupiały się głównie na dystresie, pomijając tę bardziej zachęcającą stronę stresu. Skala Adolescent Distress–Eustress (ADES), opracowana pierwotnie za granicą, została zaprojektowana specjalnie do uchwycenia obu tych aspektów u młodych osób w wieku około 12–20 lat.

Wprowadzenie globalnego narzędzia do chińskich klas i klinik

Aby dostosować ADES do chińskich nastolatków, zespół badawczy przeprowadził staranny proces tłumaczenia i adaptacji kulturowej. Eksperci z dziedziny psychiatrii, psychologii, pielęgniarstwa i pediatrii przetłumaczyli pozycje, sprawdzili sformułowania i dostosowali zwroty tak, aby odzwierciedlały typowe chińskie wyrażenia i szkolną rzeczywistość. Mała grupa pilotażowa zdrowych uczniów oraz nastolatków z zaburzeniami nastroju wypróbowała wersję roboczą. Uczestnicy zgłosili, że pytania są łatwe do zrozumienia i niezbyt uciążliwe, zajmując tylko kilka minut. Ta praca przygotowawcza stworzyła podstawę do szeroko zakrojonego testu, jak dobrze chiński ADES rzeczywiście mierzy to, co deklaruje.

Testowanie skali w codziennych szkołach i w szpitalu

Główne badanie objęło dwie duże grupy: 359 uczniów ze szkół średnich i gimnazjów w Kantonie i Ningxia oraz 356 nastolatków korzystających z opieki z powodu zaburzeń nastroju w ośrodku zdrowia psychicznego. Wszyscy uczestnicy wypełnili chiński ADES, który zawiera dziesięć pytań — pięć dotyczących dystresu i pięć eustresu — oraz standardowy kwestionariusz mierzący objawy depresji, lęku i stresu. Wykorzystując kilka technik statystycznych, autorzy wykazali, że chiński ADES utrzymuje oryginalną dwu-częściową strukturę, z pozycjami wyraźnie skupiającymi się na dystresie i eustresie. Skala wykazała silną spójność wewnętrzną, co oznacza, że pozycje w każdej części dobrze ze sobą współgrały, i dawała podobne wyniki, gdy podzbiór nastolatków wypełnił ją ponownie po dwóch tygodniach.

Co liczby mówią o doświadczeniach nastolatków

Wzorce wyników ukazały wyraźny obraz. Zdrowi nastolatkowie częściej zgłaszali wyższy poziom eustresu i niższy dystres, co sugeruje, że częściej postrzegają wyzwania jako szanse rozwoju. Natomiast nastolatkowie z zaburzeniami nastroju mieli znacznie wyższe wyniki dystresu i niższe eustresu, co odzwierciedla skłonność do poczucia przytłoczenia i czerpania mniejszej pozytywnej energii z podobnych zdarzeń. Wyniki dotyczące dystresu były silnie powiązane z objawami depresji i lęku w obu grupach, co potwierdza, że skala mierzy istotne aspekty zdrowia psychicznego. Bardziej zaawansowane analizy wykazały, że kwestionariusz działał podobnie u chłopców i dziewcząt oraz w warunkach szkolnych i szpitalnych, co oznacza, że wyniki można w miarę sprawiedliwie porównywać między tymi grupami.

Jak to narzędzie może pomóc nastolatkom uzyskać właściwe wsparcie

Dla osoby nieznającej tematu główne przesłanie badania jest proste: stres u nastolatków to nie tylko szkoda; może też być źródłem siły. Chińska wersja ADES oferuje szybki, wiarygodny sposób, by stwierdzić, czy nastolatek przeważnie czuje się zmiażdżony presją, czy raczej nią nakręcany — albo znajduje się gdzieś pośrodku. Szkoły mogą wykorzystać te informacje, aby wychwycić uczniów przesuwających się z pomocnego wyzwania w stronę szkodliwego przeciążenia, a kliniki mogą lepiej śledzić, jak młodzi pacjenci reagują na leczenie. Z czasem dwustronne ujęcie stresu może prowadzić do bardziej spersonalizowanych programów edukacyjnych i zdrowia psychicznego, które zmniejszają dystres, wspierają eustres i pomagają chińskim nastolatkom lepiej radzić sobie w wymagającym świecie.

Cytowanie: Tan, L., Jing, Y., Ma, R. et al. Psychometric properties of the Chinese version of the adolescent Distress-Eustress Scale (ADES) in healthy adolescents and adolescents with mood disorders. Humanit Soc Sci Commun 13, 511 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06819-7

Słowa kluczowe: stres nastolatków, eustres i dystres, chińscy nastolatkowie, screening zdrowia psychicznego, ocena psychologiczna