波斯语版计算机人体工学知识评估问卷在高频电脑使用者中的验证

为什么你的身体在意你如何坐在屏幕前

我们许多人每天都花数小时伏在电脑前，常常不去考虑椅子、桌子和屏幕的摆放。随着时间推移，这些日常习惯会悄悄给肌肉和关节带来压力，导致颈部、背部和肩部的疼痛问题。该研究关注一个简单问题：伊朗的高频电脑使用者对健康使用电脑的基础知识究竟了解多少？能否用一份简短易行的问卷可靠地测量这种知识？

日常电脑工作背后的隐性疼痛

肌肉骨骼疾病——肌肉、肌腱和关节的长期问题——是全球最常见的职业相关健康问题之一，影响超过十亿人，每年给社会带来数千亿美元的损失。长时间久坐、频繁伸手操作鼠标或盯着摆放不当的显示器，都会增加身体负担。在像伊朗这样的国家，人们接触人体工学培训和合适设计工作站的机会有限，这会使问题更加严重。健康专家一致认为，教导人们如何布置工作站和正确坐姿是预防伤害的重要途径，但要有效教学，首先需要清楚了解人们现有的知识水平。

将外来清单变成本地工具

研究人员聚焦于一份最初用英语开发的问卷，称为计算机人体工学知识评估问卷（Computer Ergonomics Knowledge Assessment Questionnaire，CEKAQ）。与观察人们的坐姿或动作不同，这个工具测评的是他们知道什么：如何摆放显示器、如何调节椅子、何种姿势能保持脊柱中立，以及何时应休息。鉴于许多伊朗受访者更习惯使用波斯语而非英语，研究团队对问卷进行了仔细翻译和本地化。两位双语专家给出初稿译文，随后进行协调，由第三位专家回译成英文，并由原问卷作者核对，以确保保留的是含义而非仅仅是文字。一小组电脑使用者随后试答了波斯语草稿，以确认问题在本地工作环境中清晰且合适。

为现实使用精炼问题

随后，职业健康、康复和健康信息技术等领域的专家小组逐项审阅了每个题目。他们评估每道题目的必要性和可理解性，研究团队应用标准公式剔除表现较弱的题项。有12道题主要要求给出教科书式定义（例如“人体工学”或“肌肉骨骼疾病”）被删除，因为专家认为这些题对预防实际伤害帮助有限。对328名大学生问卷回应进行额外的统计检验后，又去除了四道与总体回答模式不相符的题目。最终剩下的是一份精简的19道题问卷，重点放在实用技能上：硬件摆放、座椅调节、保持中立姿势以及安排短暂休息。

检验工具是否给出稳健、合乎逻辑的评分

作者接着检验这份精简后的波斯语CEKAQ是否在时间上稳定且结构合理。20名高频电脑使用者在两周间隔内两次完成问卷，得分高度一致，表明该工具并非仅反映瞬时猜测或情绪波动。使用因子分析——一种检验题目是否作为一个连贯整体表现的方法——研究团队发现这19道题大多指向同一潜在概念，他们将其解读为“应用型人体工学知识”。这意味着尽管题目覆盖了工作站设置和姿势的不同方面，它们在作为衡量某人对健康电脑使用理解程度的综合指标时倾向于一起升降。

这对日常屏幕使用者意味着什么

最终，研究产生了一份简短的波斯语问卷，可可靠地评估人们在以有利于身体的方式设置和使用电脑方面的知识程度。虽然它并不直接测量行为或疼痛，但通过隔离知识这一要素填补了重要空白：它帮助教育者和雇主了解电脑使用者是否真正理解良好姿势和工作站设计的要点。与用于追踪实际坐姿习惯的观察工具结合使用时，这份问卷可为有针对性的培训方案提供依据，旨在降低日益增多的屏幕工作者中沉默而渐进的颈背疼痛负担。

引用: Rafiyan, M., Azadchehr, M.J., Masoudi-Alavi, N. et al. Validation of the Persian version of the computer ergonomics knowledge assessment questionnaire among frequent computer users. Sci Rep 16, 14562 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45142-8

关键词: 计算机人体工学, 肌肉骨骼疾病, 问卷验证, 工作站姿势, 办公室健康