Återställande effekter av naturrelaterade träelement i virtuella miljöer för visuell (ögonspårning) uppmärksamhet, prestation och upplevelse

Varför ett digitalt rums ”känsla” spelar roll

Många av oss lär oss, arbetar och kopplar av i virtuell verklighet idag, där långa perioder av intensivt fokus kan lämna oss mentalt dränerade. Denna studie ställer en enkel fråga som är relevant för alla som använder skärmar hela dagen: kan ett virtuellt rum klätt i varmt trä hjälpa våra sinnen att hålla sig skarpare och mer bekväma än ett rent, naket digitalt rum? Genom att mäta både prestation på tankeuppgifter och hur människors ögon rör sig, undersöker forskarna om små designval i VR kan stödja uppmärksamhet och minska mental trötthet.

Två virtuella rum, en avgörande skillnad

Forskarna byggde två nästan identiska virtuella kontorsrum. Båda hade ett skrivbord, en stol och en stor skärm, och deltagarna såg dem genom ett headset för VR med inbyggd ögonspårning. I det ena rummet hade väggar, möbler och dekorationer tydliga trätexturer och varma färger. I det andra var ytorna släta och icke-träiga, med kallare, mer neutrala toner. Femtionfyra vuxna lottades slumpmässigt att tillbringa cirka 20 minuter i ett av dessa rum medan de genomförde en kort serie tankeuppgifter och enkäter, vilket gjorde det möjligt för forskarna att jämföra hur de två miljöerna påverkade uppmärksamhet och upplevelse.

Test av minne och mental kontroll

För att undersöka hur väl människor kunde hålla och bearbeta information använde studien två standardiserade ettminutstest. Det första, en arbetsminnesuppgift, bad deltagarna lösa snabba mattetal samtidigt som de kom ihåg bokstavssekvenser, vilket efterliknar det mentala jonglerande som krävs i modern multitasking. Det andra, en färgnamnsuppgift, tvingade personer att säga färgen på ett ord i stället för att läsa ordet, vilket mäter hur effektivt hjärnan kan undertrycka automatiska vanor. Samtidigt registrerade VR-headsetet var och hur länge deltagarna tittade på skärmen, hur ofta deras ögon hoppade eller blinkade, och hur deras pupiller förändrade storlek — faktorer som ger ledtrådar om ansträngning och belastning.

Trärum stödjer snabbare och mer korrekt tänkande

Deltagarna i trärummet presterade konsekvent bättre på båda uppgifterna. I arbetsminnesutmaningen gjorde de färre misstag när de återgav bokstavssekvenser och fick högre totalscore, vilket tyder på att deras sinnen hanterade de dubbla kraven att lösa och minnas mer effektivt. I färgnamnsuppgiften svarade de snabbare och med färre fel, och minskade svarstiden med ungefär en sjättedel jämfört med de i det enkla rummet. Dessa beteendemässiga förbättringar pekar på jämnare informationsbearbetning och stabilare mental kontroll när den virtuella omgivningen har varma, naturinspirerade träytor snarare än sterila ytor.

Vad ögonrörelser avslöjar om fokus

Ögonspårningen gav en inblick i hur uppmärksamheten utvecklades. I trärummet visade deltagarna mönster som överensstämde med mer stabilt fokus: deras blick och blinkningar varierade mindre från ögonblick till ögonblick, och deras skanning över skärmen verkade mer ordnad. Subtila förändringar i pupillstorlek antydde att det träinredda rummet, under minnesuppgiften, hjälpte personer att ta i anspråk kognitiva resurser när det behövdes, medan det under färgnamnsuppgiften kan ha reducerat onödig extra ansträngning. Även om inte varje ögonmått skiljde sig tydligt mellan rummen, stämde flera trender överens med idén att träytor stödjer ett lugnare men engagerat visuellt tillstånd.

Känslan av närvaro i ett virtuellt trärum

Deltagarna bedömde också hur ”närvarande” de kände sig i det virtuella rummet. Båda rummen skapade en stark generell känsla av närvaro, men den träinredda miljön fick högre poäng för engagemang: folk rapporterade att de kände sig mer involverade i det de gjorde. Intressant nog bedömdes det enkla rummet som något mer realistiskt, vilket antyder att visuell komfort och immersion inte är samma sak som fotorealistisk noggrannhet. Trätexturerna tycktes dra in användarna och stödja deras koncentration, även om de inte såg tekniskt helt autentiska ut.

Vad detta betyder för vardaglig användning av VR

För icke-specialister är slutsatsen enkel: utseendet och känslan i ett digitalt rum kan påverka hur väl vi tänker där inne. I denna studie hjälpte det att helt enkelt lägga till naturrelaterade träelement i ett virtuellt kontor människor att komma ihåg bättre, svara snabbare och behålla ett stadigare fokus, utan att själva uppgifterna förändrades. När VR blir en del av klassrum, distanskontor och utbildningscenter kan genomtänkt användning av varma, naturinspirerade material göra krävande sessioner mindre dränerande och mer mentalt stödjande — ungefär som att ta in växter eller trämöbler i en fysisk arbetsmiljö.

Citering: Zhang, S., Lv, J. & Pan, W. Restorative benefits of nature-related wooden elements in virtual reality settings for visual (eye-tracking) attention, performance, and experience. Sci Rep 16, 14768 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45074-3

Nyckelord: virtuell verklighet, träbaserade miljöer, uppmärksamhet, ögonspårning, kognitiv prestation