Влияние зависимости от социальных сетей на депрессию и тревогу среди студентов вузов: посредническая роль семейной среды

Почему эта тема важна в повседневной жизни

Многие студенты проводят часы ежедневно, просматривая ленты в социальных сетях. Это исследование изучает, что происходит, когда такое пользование становится трудноконтролируемым и начинает напоминать зависимость. Фокусируясь на студентах Саудовской Аравии, авторы задаются вопросом, как интенсивное использование социальных сетей связано с депрессией и тревогой, и может ли атмосфера семейной жизни смягчать или усиливать эти эмоциональные трудности.

Использование соцсетей и эмоциональная нагрузка

Исследователи описывают зависимость от социальных сетей как модель, при которой студенты испытывают навязчивое желание проверять ленты, испытывают трудности с сокращением времени онлайн и чувствуют дискомфорт, когда не могут выйти в сеть. Предыдущие работы связывали такое поведение с одиночеством, стрессом и подавленным настроением. Две теории помогают объяснить это. Теория улучшения настроения предполагает, что люди в плохом состоянии могут обращаться к соцсетям за быстрым облегчением, но со временем эта привычка углубляет зависимость вместо решения проблем. Теория социального сравнения добавляет, что постоянное столкновение с отполированными образами чужой жизни может вызывать ощущение неполноценности, подпитывая и печаль, и тревожность.

Почему саудовский контекст важен

Большинство исследований зависимости от социальных сетей проводилось в западных странах, которые представляют лишь небольшую часть мира. Саудовская Аравия предлагает иную картину: страна высоко цифровизирована, но при этом сильно ориентирована на семейные связи. Авторы утверждают, что в такой культуре семейная среда может играть более значимую роль в том, как онлайн-привычки сказываются на психическом здоровье. Чтобы исследовать это, они опросили 627 студентов дневной формы обучения из четырех государственных университетов в трех крупных регионах, используя хорошо зарекомендовавшие себя опросники по зависимостям в соцсетях, депрессии, тревоге и семейным отношениям.

Как в общую картину вписывается семейная жизнь

Исследование оценивало семейную среду по признакам близости, открытого общения и конфликтности в доме. Статистический анализ показал, что у студентов с более выраженными признаками зависимости от соцсетей чаще отмечались более высокие уровни депрессии и тревоги. В то же время зависимость от соцсетей связывалась с худшими показателями семейной среды, а благоприятная семейная обстановка — с более низкими уровнями депрессии и тревоги. Когда исследователи смоделировали все эти связи одновременно, прямая связь между зависимостью от соцсетей и депрессией/тревогой ослабла после учета семейной среды, тогда как косвенный путь через семейную жизнь остался сильным.

Что говорят цифры

Эта картина означает, что семейная среда полностью опосредовала связь между зависимостью от социальных сетей и эмоциональным дистрессом в этой выборке. Проще говоря, интенсивное и компульсивное использование соцсетей связывалось с худшим настроением особенно тогда, когда домашняя жизнь была напряженной, отстраненной или полна конфликтов. Когда семьи были теплыми, умеющими общаться и вовлеченными, они, по-видимому, смягчали часть эмоциональных последствий онлайн-привычек студентов. Модели исследования хорошо соответствовали данным, но поскольку опрос проводился в один момент времени, авторы подчеркивают, что они не могут доказать причинно-следственную связь.

Что это значит для студентов и семей

Поскольку выводы основаны на самооценках студентов государственных университетов одной страны, они могут не распространяться на всех студентов или клинические случаи. Тем не менее результаты указывают на практические шаги. Университеты и политики могут разрабатывать программы, которые объединяют цифровую грамотность с поддержкой семейного общения, помогая родителям и студентам обсуждать пользование сетью, устанавливать общие границы и строить офлайн‑связи. Для семей послание таково: их повседневные взаимодействия — слушание, руководство и теплота — могут действительно повлиять на то, как молодые люди справляются с давлением гиперсвязного мира.

Вывод

В целом исследование показывает, что зависимость от социальных сетей и психическое здоровье тесно связаны, но семейный дом — мощная часть этой истории. Среди студентов саудовских университетов заботливая и коммуникативная семейная обстановка, по-видимому, защищает от депрессии и тревоги, часто связанных с компульсивным онлайн‑поведением. Поддержка благополучия студентов, следовательно, может требовать не только призывов к «выйти из сети», но и укрепления отношений, которые ждут их, когда они отложат телефоны.

Цитирование: Jameel, A., Xu, H., Guo, W. et al. The effects of social media addiction on depression and anxiety among university students: The mediating role of family environment. Sci Rep 16, 14878 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45666-z

Ключевые слова: зависимость от социальных сетей, студенты вузов, семейная среда, депрессия, тревога