ガーナの高等教育学生におけるソーシャルメディア利用・スクリーン時間と学業倫理の間の媒介要因としてのメンタルヘルスと抑うつ

なぜスクリーンと心はつながっているのか

多くの大学生にとって、携帯電話やノートパソコンはチャット、ストリーミング、学習のための常時携行の相棒です。本研究は、ガーナの教員養成生にとってその常時接続型のデジタル生活が何を意味するかを詳しく検討します。問いは単純かつ緊急です：学生がソーシャルメディアや他のスクリーンに長時間を費やすと、気分、試験での誠実さ、成績に何が起きるのか？

ガーナの学生のオンライン生活

ガーナ全土で、大学キャンパスは急速にデジタル空間になりつつあります。公立教育大学の大多数の学生が毎日オンラインに接続し、メッセージングアプリ、動画プラットフォーム、学習システムを同じ端末で利用しています。学業と娯楽のこの混在は、学習時間とスクリーン時間を分けにくくします。研究者らは国の全地域にある29校の公立教育大学から970人の教員養成生を調査しました。標準化された質問票を用いて、学生がどのくらい頻繁にソーシャルメディアを使うか、学習用と娯楽用で何時間スクリーンに触れているか、抑うつの兆候がどの程度あるか、全般的な気分、評価時の正直さ、継続評価の成績がどの程度かを測定しました。

過度のスクリーン利用と学生の気持ち

研究は明確な傾向を示しました：学生がソーシャルメディアやスクリーンを多く使うほど、気分は悪化する傾向がありました。アプリを頻繁にチェックすること、気分を管理するためのソーシャルメディア利用、非学術的な長時間のスクリーン使用、特に深夜の利用はすべてメンタルヘルスの悪化と関連していました。午後11時以降にベッドでスクロールする学生や、オンラインのフィードに感情的に結びついていると感じる学生は特に強い苦痛の兆候を示しました。オンライン講義や課題など学習のためのスクリーン時間でさえ、過度になると負担と結びついていました。これらの異なるスクリーン利用形態は学生のメンタルヘルス得点の約3分の1の差異を説明しており、デジタル習慣が彼らの感情的状況の大きな一部を占めていることを示唆しています。

気分の低下から成績低下と倫理の揺らぎへ

落ち込みは気分にとどまらず、教室内でも現れました。抑うつの兆候が多い学生は継続評価の得点が低くなる傾向があり、試験や課題で不正行為に手を染めたり不誠実な行動を容認したりする報告が多く見られました。分析はソーシャルメディア利用が成績に悪影響を与える経路が二つあることを示しました。第一に直接的な関連：利用が多いほど成績が低い。第二に、その一部は抑うつを媒介としているという点です。ソーシャルメディア利用の増加は抑うつの増加と結びつき、抑うつはさらに低い得点と関連しました。抑うつは成績低下のかなりの部分を説明しますが、全てを説明するわけではなく、注意散漫や学習時間の喪失など他の経路でもソーシャルメディアが成績に影響を与えていることを示しています。

スクリーン時間はリスクを増幅する力

研究はまた、スクリーン時間が抑うつのリスクを悪化させることを明らかにしました。抑うつ傾向にある学生はもともと不正行為を認める可能性が高かったのですが、これらの学生が特に非学術的な目的で長時間スクリーンを使うと、評価時の不誠実さの可能性はさらに高まりました。スクリーン時間が低い場合でも抑うつはメンタルヘルスや誠実性に悪影響を与えますが、その影響は穏やかです。しかしスクリーン時間が高い場合、正直さ、幸福感、成績への負の影響は急激に大きくなります。これは長時間のデバイス使用が自己制御を耗弱させ、追い詰められたときに近道を選びやすくする可能性を示唆しています。

学生と学校にとっての含意

簡潔に言えば、本研究は学生の携帯やノートパソコンの使い方が、彼らの気分、行動の公正さ、授業での成績と密接に結びついていると結論づけています。常時かつ感情的に結びついたソーシャルメディアの利用、深夜のスクロール、非学術的な重いスクリーン時間は、抑うつの増加、メンタルヘルスの弱化、不正行為の増加、評価得点の低下と関連しています。著者らは、教室での携帯禁止だけでは問題解決にならないと主張します。バランスの取れたデジタル習慣、キャンパスでのより良いメンタルヘルス支援、誠実さを促す評価方法が求められると提言しています。ガーナの大学や同様の環境において、学生がスクリーンとの健全な関係を築く手助けをすることは、彼らの心と学習の両方を守るための重要な一歩となるかもしれません。

引用: Ntumi, S., Nimo, D.G., Ammah, C. et al. Mental health and depression as mediators between social media use screen time and academic integrity among tertiary students in Ghana. Sci Rep 16, 10024 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-40285-0

キーワード: ソーシャルメディア利用, スクリーン時間, 学生のメンタルヘルス, 学業の誠実性, ガーナ高等教育