إثارة الغضب باستخدام مشهد اجتماعي في الواقع الافتراضي

طريقة جديدة لاستكشاف المشاعر المحتدمة بأمان

يعاني كثيرون من غضب يشتعل بسرعة في مواقف يومية، مما يجهد العلاقات وقد يؤدي أحيانًا إلى العنف. ومع ذلك، من الصعب وغالبًا غير الآمن ممارسة ردود أهدأ في العالم الحقيقي عندما تكون النفوس محتدمة. تسأل هذه الدراسة سؤالًا بسيطًا لكنه مهمًّا: هل يمكن لمشهد واقع افتراضي (VR) يُحاكي ركوب مصعد محرج ومتوتر أن يثير الغضب بشكل موثوق لدى الرجال، خاصة أولئك الذين يجدون صعوبة بالفعل في التحكم في غضبهم؟ إذا كان الجواب نعم، فقد يصبح الواقع الافتراضي أداة قوية لاختبار نهج جديدة لإدارة هذه العاطفة الصعبة.

الدخول في جولة مصعد مشحونة بالتوتر

بنى الباحثون سيناريو واقع افتراضي غامر يقلد لحظة شائعة غير مريحة: الوقوف في مصعد مزدحم مع غرباء يبدو أنهم قريبون للغاية ومركزون عليك بشكل زائد. ارتدى المشاركون، وهم رجال بالغون، سماعة الواقع الافتراضي ووجَدوا أنفسهم أولًا في بهو، ثم نُقلوا تلقائيًا إلى مصعد ضعيف الإضاءة. بداخله سبعة أشخاص افتراضيين، بعضهم أطول من المستخدم، يبادلُون الاتصال البصري بشكل متكرر ويرتدُون تعابير مختلطة بشكل طفيف — بعضهم يبدون مهتمين، وآخرون غير مبالين أو منعزلين. لم يكن الهدف خلق مواجهة شديدة، بل مشهدًا مخيفًا بدرجة طفيفة قد يدفع نحو مشاعر الانزعاج أو التهديد، شبيهة بما قد يحدث في الحياة اليومية.

مقارنة بين رجال لديهم صعوبات في ضبط الغضب وآخرين لا يملكونها

من بين أكثر من 250 رجلًا تم فحصهم، اختار الفريق مجموعتين: واحدة ذات مستويات منخفضة جدًا من الغضب الإشكالي وأخرى كانت درجات الغضب فيها مرتفعة بما يكفي ليُنظر إليها على أنها مقلقة سريريًا. قبل دخول الواقع الافتراضي، قيّم جميع المشاركين مدى شعورهم بالانزعاج والضيق والغضب، إلى جانب مشاعر أخرى حتى لا يبرز الغضب كهدف واضح. بعد جولة المصعد، قيّموا هذه المشاعر مرة أخرى وحكموا أيضًا على كيفية رؤيتهم للشخصيات الافتراضية — سواء بدت ودودة أو محايدة أو حكّامية أو معادية عمدًا. سمح هذا التصميم للباحثين برؤية ليس فقط ما إذا ازداد الغضب، بل أيضًا ما إذا كانت طريقة تفسير المشاركين لسلوك الآخرين ساهمت في دفع هذا التغير.

عندما يغذي الشك النار

عبر كامل العينة، ارتفع مستوى الغضب بشكل ملحوظ بعد تجربة الواقع الافتراضي: حتى مشهد قصير ومعتدل التوتر كان كافيًا لدفع المشاعر إلى الأعلى. لكن الزيادة كانت أكبر بكثير في مجموعة ذوي الغضب المرتفع. هؤلاء الرجال بدأوا أكثر غضبًا وأنهوا السيناريو بردود فعل غاضبة أقوى بكثير من مجموعة الغضب المنخفض. عامل رئيسي كان كيفية قراءتهم للمشهد. الرجال الذين رأوا الأشخاص الافتراضيين كمن يحاولون تخويفهم أو الاحتقار منهم كانوا أكثر ميلاً لأن يصبحوا أغضب، بغض النظر عن المجموعة التي كانوا فيها. كما أفاد أصحاب الغضب العالي بمستويات أعلى من الشك العام تجاه الآخرين خارج بيئة الواقع الافتراضي. يشير ذلك إلى أن الاعتقاد الأساسي بأن الآخرين قد ينوون بك الشر يمكن أن يصبغ كيفية تفسيرك للإشارات الاجتماعية الغامضة، فتحول النظرة أو الوجه المحايد إلى إهانة شخصية أو تهديد.

ما يكشفه الواقع الافتراضي عن محفزات الغضب

تشير النتائج إلى أن الغضب لا ينشأ فقط مما يحدث على السطح — مثل الوقوف قريبًا جدًا أو تبادل الاتصال البصري — بل من كيفية تفسير تلك اللحظات. كان الرجال الذين يعانون من غضب إشكالي أكثر ميلًا لإعطاء معانٍ عدائية لإشارات دقيقة وبالتالي للشعور بغضب أقوى. ومع ذلك أظهرت الدراسة أيضًا أن ليس كل من لديهم غضب مرتفع تفاعلوا بنفس الطريقة. بعضهم اختبر اندفاعات قوية، وآخرون كانت اندفاعاتهم أخف بكثير. توحي هذه التنوعات بأن محفزات الناس متنوعة: قد يكون لبعضهم الشعور بعدم الاحترام، ولآخرين الازدحام في الأماكن أو البيئات الصاخبة، أو تذكيرات بصراعات سابقة. يقدم الواقع الافتراضي وسيلة مرنة لاستكشاف هذه الاختلافات عن طريق تغيير السيناريوهات بأمان وملاحظة كيفية استجابة الناس في الوقت الحقيقي.

بناء طرق آمنة لتعلّم ردود أهدأ

للقارئ العادي، الرسالة الأساسية واضحة: يمكن لمشهد مصعد مصمم بعناية في الواقع الافتراضي أن يثير الغضب بشكل موثوق، خصوصًا لدى الرجال الذين يعانون بالفعل منه، وترتبط هذه الاستجابة ارتباطًا وثيقًا برؤية الآخرين كأعداء. وبما أن المحاكاة محكمة التحكم ولا تنطوي على مخاطر في العالم الحقيقي، فإنها تفتح الباب لأنواع جديدة من التدريب حيث يمكن للناس ممارسة ملاحظة وإعادة التفكير في التفسيرات الغاضبة بينما يظلون منخرطين عاطفيًا. وعلى الرغم من أن هذه الدراسة الأولية استخدمت مقاييس تقرير ذاتي وشملت الرجال فقط، فهي تشكل خطوة أساسية نحو بيئات افتراضية تساعد الناس على فهم غضبهم والتدرب على طرق استجابة أكثر أمانًا وبناءة قبل أن يواجهوا مواقف مماثلة في الحياة اليومية.

الاستشهاد: Lambe, S., Miguel, A., Bousfield, M. et al. Triggering anger using a virtual reality social scene. Sci Rep 16, 10156 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36653-5

الكلمات المفتاحية: علاج بالواقع الافتراضي, إدارة الغضب, تفسيرات معادية, ضغط اجتماعي, تنظيم العواطف