Koherens duygusu ölçeğinin psikometrik özellikleri: İspanya ve Latin Amerika’da kesitsel bir çalışma

Bu çalışma gündelik sağlık için neden önemli

Hayatın anlamlı, kontrol edilebilir ve çabaya değer olduğunu hissetmek, zor zamanlarda bile sağlıklı kalmamıza yardımcı olabilir. Psikologlar bu içsel yönelimi “koherens duygusu” olarak adlandırır ve genellikle kısa bir anketle ölçerler. Bu çalışma basit ama önemli bir soruyu sordu: bu anket, İspanyolca konuşan pek çok ülkedeki yetişkinler için gerçekten aynı şekilde mi çalışıyor; özellikle bazı sorular olumsuz biçimde formüle edildiğinde? Bu soru önem taşıyor çünkü sağlık hizmetleri ve halk sağlığı programları, strese ve düşük iyi oluşa daha açık olabilecek kişileri belirlemek için bu aracı giderek daha fazla kullanıyor.

Stres altında iyi kalma üzerine basit bir fikir

Araştırmanın çıkış noktası, insanları hasta yapan değil sağlıklı tutan unsurlara odaklanan salutojenik model adı verilen bir sağlık kuramıdır. Bunun merkezinde, yaşam olaylarının anlaşılabilir olduğu, onlarla başa çıkmak için kaynaklarımızın bulunduğu ve çabalarımızın anlamlı olduğu hissi olan “koherens duygusu” yer alır. Güçlü bir koherens duygusuna sahip kişiler stresi daha iyi yönetme, daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlık bildirme ve daha fazla egzersiz yapma ya da zararlı maddelerden kaçınma gibi daha sağlıklı yaşam tarzları benimseme eğilimindedir. Bu nedenle koherens duygusu, dünya çapında koruma ve sağlık geliştirme için kilit bir kavram haline gelmiştir.

Popüler bir anketi ülkeler arasında test etmek

Bu içsel yönelimi ölçmek için araştırmacılar sıklıkla SOC‑13 ölçeği olarak bilinen 13 maddelik anketi kullanır. Bu anket birçok dile çevrilmiş ve pek çok çalışmada kullanılmıştır, ancak önceki araştırmalar soruların nasıl gruplaştığı ve tek bir genel özelliği mi yoksa birkaç ilişkili boyutu mu ölçtüğü konusunda görüş ayrılıkları göstermiştir. Bu yeni çalışma, 2020 yılında çevrimiçi toplanan Avrupa ve Latin Amerika’daki 11 İspanyolca konuşan ülkeden 22.844 yetişkinin verilerini bir araya getirdi. Katılımcılar SOC‑13’ü, psikolojik sıkıntı hakkında kısa bir ruh sağlığı anketini ve kendi sağlıklarını nasıl değerlendirdiklerine dair tek bir soruyu yanıtladılar. Ekip, karışıklık ya da kontrol eksikliği gibi olumsuz biçimde ifade edilen SOC‑13 maddelerinin ölçeğin davranışını çarpıtıp çarpıtmayacağını özellikle inceledi.

Ölçek hakkında sayıların ortaya koydukları

Araştırmacılar yanıtları anketin ya tek blok ya da üç basit bölüm olduğunu varsayarak analiz ettiklerinde, istatistiksel uyum hiçbir ülkede iyi değildi. Ancak olumsuz ifadeli maddelerin ortak etkisini yakalayan ek bir faktör eklediklerinde tablo belirgin şekilde değişti. Bu rafine yaklaşımla, anlamlılık, anlaşılabilirlik ve yönetilebilirlik ile kabaca örtüşen üç yakın ilişkili bileşene sahip bir model 11 ülkenin tamamında iyi uyum gösterdi ve tek bir genel skor da sağlam performans sergiledi. Tüm örneklemde, daha yüksek koherens duygusu puanına sahip kişiler tutarlı şekilde daha az duygusal sıkıntı semptomu ve biraz daha iyi kendi kendini değerlendiren sağlık bildirdiler. Güvenilirlik analizleri toplam skorun stabil ve hassas olduğunu, üç daha küçük bölümün ise özellikle daha az maddeye dayanan alt ölçeklerin biraz daha tutarsız olduğunu gösterdi.

Sağlık ve araştırma için anlamı

Bulgular, olumsuz biçimde ifade edilen soruların etkisi uygun şekilde ele alındığında SOC‑13’ün geniş bir İspanyolca konuşan yetişkin yelpazesinde iyi çalıştığını gösteriyor. Ülkeler arasındaki ortalama puan farklılıkları istatistiksel olarak tespit edilebilir ama küçüktü; bu, koherens duygusu düzeylerinin genel olarak benzer olduğunu işaret ediyor. Bu, topluluk programları, iş yerleri veya üniversitelerde daha az başa çıkma kaynağına sahip ve strese bağlı sorunlara daha savunmasız olabilecek grupları tanımlamak için anketin kullanımını destekliyor. Aynı zamanda çalışma, araştırmacıların ayrı alt ölçekleri yorumlarken temkinli olmaları gerektiğini ve ifade biçiminin etkilerinin düzeltilmediğinde analizleri yanıltabileceğini vurguluyor.

Uzman olmayanlar için alınacak mesaj

Araştırma dünyasının dışındakiler için temel mesaj açık: birinin hayatı anlayabilir, yönetebilir ve anlamlı bulma hissinin ne kadar güçlü olduğunu ölçmeye yardımcı olabilecek, bilimsel olarak desteklenen kısa bir anket var ve bu içsel duruş daha iyi zihinsel sağlık ve öz-değerlendirilmiş iyi oluş ile bağlantılı. İspanyolca konuşan nüfuslarda SOC‑13, insanların başa çıkma becerilerini ve dayanıklılığını güçlendirmeyi amaçlayan sağlık programlarını tasarlamak ve değerlendirmek için yararlı bir araç olabilir. Çalışma ayrıca soruların nasıl formüle edildiğine dair ince ayrıntıların önemli olduğunu gösteriyor; etkili, kanıta dayalı sağlık stratejileri inşa etmek istiyorsak iyi ölçümün şart olduğunu hatırlatıyor.

Atıf: Domínguez-Salas, S., Rodríguez-Domínguez, C., Escobar-Segovia, K. et al. Psychometric properties of the sense of coherence scale: a cross-sectional study in Spain and Latin America. Sci Rep 16, 11727 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-47503-9

Anahtar kelimeler: koherens duygusu, mental sağlık, stresle başa çıkma, İspanyolca konuşan nüfuslar, psikolojik değerlendirme