Апигенин в сочетании с аэробной нагрузкой ослабляет окислительный стресс и воспаление у мышей с НАСГ, вызванной диетой с высоким содержанием жиров, посредством модуляции пути Keap1/Nrf2/ARE

Почему это важно для повседневного здоровья

У многих людей в печени накапливается лишний жир, и они об этом не подозревают — это состояние ныне называют метаболически ассоциированной стеатотической болезнью печени (ранее НАЖБП). Оно тесно связано с ожирением, сахарным диабетом 2‑го типа и болезнями сердца, однако одобренных лекарств от него пока нет. Это исследование на мышах рассматривает простой вопрос с большими последствиями: может ли природное растительное соединение в сочетании с регулярными аэробными упражнениями совместно защищать печень от повреждений, вызванных диетой с высоким содержанием жиров?

Распространённая проблема печени, которая растёт

Жировая болезнь печени затрагивает примерно каждого четвёртого человека в мире и в основном обусловлена нездоровым питанием и недостатком физической активности. Сначала жир тихо накапливается в клетках печени. Со временем этот избыток жира подпитывает вредный цикл «ржавления» — окислительного стресса — и постоянного низкоуровневого воспаления. Вместе они повреждают печёночные клетки, привлекают иммунные клетки и могут привести к формированию рубцов, циррозу и даже раку печени. Поскольку изменения образа жизни трудно поддерживать, а существующие лекарства не всегда эффективны, учёные ищут безопасные многоцелевые стратегии, которые могли бы одновременно успокаивать воспаление и усиливать собственную защиту печени.

Растительное соединение встречается с беговой дорожкой

Апигенин — природное соединение, содержащееся во многих привычных продуктах: сельдерее, ромашке, чае, некоторых фруктах и пряностях. Сообщается, что он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. В этом исследовании учёные кормили мышей высокожировой диетой, моделируя жировую болезнь печени у человека, что подтверждали микроскопические изображения с опухшими, наполненными жиром печёночными клетками. Затем животных разделили на группы: получавшие только апигенин, только аэробные упражнения на беговой дорожке, оба воздействия вместе или не получавшие лечения. В течение восьми недель команда отслеживала изменения внешнего вида печени, маркёров повреждения печени в крови, уровней жира и химических признаков окислительного стресса и воспаления.

Очистка от жира и снижение повреждений печени

И апигенин, и аэробные упражнения улучшали состояние печени у мышей на высокожировой диете. По сравнению с нелечеными животными у обработанных было меньше жировых капель в тканях печени, ниже уровни вредных липидов и холестерина в крови, а также более благоприятный уровень «хорошего» холестерина HDL. Ферменты крови, которые выделяются при повреждении печёночных клеток, снижались, что указывает на улучшение функции печени. Особенно заметным было сочетание апигенина и упражнений: оно давало наибольшие улучшения — меньшую увеличенность печени, более нормальный цвет и структуру органа и самые низкие уровни жира и маркёров повреждения среди всех групп.

Усиление внутреннего защитного переключателя организма

Чтобы понять механизм действия, исследователи сосредоточились на ключевой клеточной системе защиты, которую иногда описывают как главный переключатель антиоксидантной защиты. Под стрессом от высокожировой диеты эта защитная система подавляется, что позволяет накапливаться повреждающим молекулам и провоспалительным сигналам. В исследовании показано, что и апигенин, и упражнения способствовали повторному включению этого переключателя. Внутри печёночных клеток белки, отвечающие за распознавание стресса и включение генов детоксикации и антиоксидантной защиты, становились более активными, тогда как тормозной белок, обычно сдерживающий эту систему, снижался. В результате печень вырабатывала больше собственных защитных ферментов и молекул, нейтрализующих реактивные соединения и помогающих убирать жир, а уровни провоспалительных медиаторов снижались. Двойное лечение снова показало наибольший рост защитных факторов и самое заметное снижение сигналов стресса и воспаления.

Что это может значить для людей

Хотя работа выполнена на мышах, она предполагает, что сочетание добавки, богатой флавоноидами, такой как апигенин, с регулярными умеренными аэробными нагрузками может дать мощный комбинированный эффект против ранней жировой болезни печени: уменьшать накопление жира, ослаблять воспаление и укреплять встроенный щит печени против химических повреждений. Авторы отмечают, что результаты на животных не всегда прямо переносятся на людей, и что оптимальная доза, длительная безопасность и идеальный тип и интенсивность упражнений требуют тщательной проверки в клинических испытаниях. Тем не менее исследование подтверждает обнадёживающее послание: повседневные решения — больше движения и растительная пища — могут быть использованы, а возможно и усилены целевыми натуральными соединениями, чтобы замедлить или даже обратить вспять одно из самых распространённых заболеваний печени нашего времени.

Цитирование: Huang, N., Peng, L., Huang, E. et al. Apigenin combined with aerobic exercise alleviates oxidative stress and inflammation in high-fat diet-induced NAFLD mice by modulating the Keap1/Nrf2/ARE pathway. Sci Rep 16, 14469 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-45268-9

Ключевые слова: жировая болезнь печени, аэробные упражнения, апигенин, окислительный стресс, воспаление печени